1。健脾益胃：脾胃虛弱
、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參、白術(shù)共用，能補中益氣、健脾胃，達到增加食欲、止瀉的功效；紅棗和生姜、半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等癥狀。2。補氣養(yǎng)血：紅棗為補養(yǎng)佳品
，食療藥膳中常加入紅棗補養(yǎng)身體、滋潤氣血。平時多吃紅棗、黃耆、枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。3。養(yǎng)血安神：女性躁郁癥
、哭泣不安、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用可起到養(yǎng)血安神、舒肝解郁的功效。4。緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中
，以減少烈性藥的副作用，并保護正氣。如：「十棗湯」中，用大棗緩解甘遂、大戟、蕪花等瀉藥的毒性，保護脾胃不受傷害。紅棗是補氣養(yǎng)血的圣品
，善用紅棗即可達到養(yǎng)生保健的功效。本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/79947.html.
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