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紅棗泡酒的功效

健康管理師 2024-03-08 21:13:54

1

、紅棗泡水——促進(jìn)肝臟排毒

對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦

，經(jīng)常熬夜加班的上班族來(lái)說(shuō)，堅(jiān)持用紅棗泡水飲用可以幫助肝臟的排毒
。

2

、紅棗泡茶——補(bǔ)血補(bǔ)氣

紅棗泡茶飲用可以有效的治療胃寒胃痛問(wèn)題，具體做法將紅棗炒黑之后熱水沖泡飲用即可，另外還可以放入桂圓一起沖泡，有補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用

。

紅棗桂圓茶養(yǎng)生功效顯著，尤其適合女性以及日常嗓子使用頻率較高的人

，例如教師
、售貨員等職業(yè)的人。

3

、紅棗煮湯——止咳潤(rùn)肺

將紅棗、銀耳

、冰糖一起熬煮食用
，有止咳潤(rùn)肺的作用，尤其適合干燥的季節(jié)
。

準(zhǔn)備20克銀耳

、20顆紅棗，以及適量的冰糖
，銀耳充分泡發(fā)之后
，撕成小朵，紅棗沖洗干凈
，切半
。一起熬煮半小時(shí)，然后加入適量冰糖
，煮至冰糖融化之后即可食用
。

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