吃芝麻葉的注意事項(xiàng)
綠色飲食在行動
2023-04-28 16:34:47
吃芝麻葉的注意事項(xiàng)
在我們的生活中
，芝麻葉是比較受歡迎的一種特殊食材
，這種食材有很高的食用價值，平時很多人都喜歡將芝麻葉做成菜肴來吃
，但是吃芝麻葉有很多注意事項(xiàng)是不容小看的，下面我們就來了解一下
。
吃芝麻葉的注意事項(xiàng)
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1
、芝麻葉不能生吃
芝麻葉確實(shí)是可以做成很多菜肴的
，而且做好以后的菜肴的口感也很不錯，但需要注意的是芝麻葉千萬不可以生吃
，如果生吃的話，那么會傷害到自己的脾胃健康會影響到正常的消化
，嚴(yán)重的還有可能會造成腹瀉腹痛的情況
，所以芝麻葉一定要進(jìn)行煮熟煮透后才能吃，這是不可以馬虎的
。
2、水腫病人不宜食用
芝麻葉營養(yǎng)雖好
，但也并非人人皆宜的
，如果出現(xiàn)了水腫的病癥的話
，那么對此類病患者來說是不適合吃芝麻葉的
，因?yàn)樗[的病人如果吃芝麻葉的話，可能會使水腫的癥狀加重
，會影響到自己的健康狀況，所以對于水腫患者來說
，平時對芝麻葉要忌口
，這是出現(xiàn)水腫的病人
，一定要避免的
。
3、吃芝麻葉的時候不要喝酒
在吃芝麻葉的時候不可以喝酒
，這也是需要大家注意的一點(diǎn)
，芝麻葉確實(shí)很營養(yǎng)，但是如果在吃芝麻葉的時候喝酒的話
，那么其中的營養(yǎng)就會遭受破壞了，因?yàn)榫剖橇倚缘?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，會使芝麻葉的營養(yǎng)價值下降
，而且也會導(dǎo)致自己的消化出現(xiàn)一些問題，所以平時在吃芝麻葉的時候就要避免喝酒了
，因?yàn)檫@么做的話，對自己的健康是沒有任何好處的
，還可能會帶來一些危害
。
吃芝麻葉確實(shí)需要掌握正確的方法
，要了解它的注意事項(xiàng)
，以上講述的關(guān)于吃芝麻葉的注意事項(xiàng)，希望大家都能夠記住
，不可以錯誤的食用芝麻葉。
請幫我提供快速有效的治療凍瘡的方法
怎樣防止冬天生凍瘡
？
凍瘡是一種冬季常見病
，以暴露部位出現(xiàn)充血性水腫紅斑
，遇溫高時皮膚瘙癢為特征
，嚴(yán)重者可能會出現(xiàn)患處皮膚糜爛、潰瘍等現(xiàn)象
。該病病
程較長，冬季還會反復(fù)發(fā)作
，不易根治
。對于一些年輕女士而言，不僅影響了雙手的美觀度
，還給生活帶來了極大的不便。在治療方面
，雖方
法較多
，但很少能根治，所以常令人感到棘手
。
在中醫(yī)學(xué)上來說
，由于凍瘡患者大多體質(zhì)陽虛，故氣血運(yùn)行不暢
，凝滯脈絡(luò)，久而久之肌膚便會失去養(yǎng)分
，導(dǎo)致陰寒久伏于脈絡(luò)
，因此
，凍
瘡會反復(fù)發(fā)生
。而在夏季治療凍瘡，正是中醫(yī)學(xué)的一大特色
。《素問·四氣調(diào)神大論》中曾提出“春夏養(yǎng)陽”治療法則
。根據(jù)中醫(yī)陰陽四時消
長變化論
，人體陽氣春夏多生發(fā)而旺盛
，秋冬多收斂而衰弱
，這是人與自然相應(yīng)的結(jié)果
。利用夏季氣溫高
，機(jī)體陽氣充沛的有利時機(jī)
，調(diào)整人
體的陰陽平衡
，使一些宿疾如凍瘡得以恢復(fù)。
陽虛者
，可受夏季自然界陽氣隆盛的影響，使人體陽氣在夏季處于節(jié)律變化的高峰
，體內(nèi)凝寒之氣
，因此有易除易解可能
，加之夏季皮膚毛
孔容易擴(kuò)張
，如配合活血化瘀藥物乘其勢而治之，往往可收到事半功倍的療效
。反之，在冬季人體處于陽氣年節(jié)律變化的低谷值，即使補(bǔ)之
，
療效亦難盡如人意
。李斌醫(yī)師表示
，由此可見
，冬病夏治法基本思想是：一方面借助自然界夏季陽旺陽升之勢，體內(nèi)陽氣有隨之欲升欲旺
，凝
寒之氣易解的狀態(tài)，配合活血化瘀藥物乘其勢而治之
，以求更好地發(fā)揮扶陽祛寒治療目的
。另一方面可使溫陽之氣內(nèi)存
，陽氣充足則冬季不易
被嚴(yán)寒所傷
。
治療方式：
1. 鮮芝麻葉適量，放在生過凍瘡的部位
，用手來回揉搓20分鐘左右，讓汁液留在皮膚上
，1小時后再洗去
，每日1次，連續(xù)1周
。
2. 吃西瓜時，將西瓜皮適當(dāng)留得厚一些
，形成白中稍帶紅的樣子
，用它輕輕揉搓生過凍瘡的部位
，每次3分鐘
，每日1次，連續(xù)1周
。
3. 紅辣椒10克，去子切碎
，放入白酒60毫升中浸泡7天
，再加樟腦3克搖勻，使用時用消毒棉簽沾藥液外搽生過凍瘡的部位
，每日2次，連續(xù)1周
。
4. 生姜60克
，搗爛
，加入白酒100毫升
，浸泡3天即成
。使用時用消毒棉簽沾藥液外搽生過凍瘡的部位，每日2次
，連續(xù)1周。
5. 白茄根60克
，花椒10克
，水煎熏洗易患凍瘡處，每日1次
，每次10-30分鐘，1日1劑
，連續(xù)1周
。
上述幾法
，任選1種
，連續(xù)5-7天，即可有效地預(yù)防凍瘡發(fā)生
。
辣椒
將辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后，涂凍瘡患處能消炎
、鎮(zhèn)痛
、去癢
。
生姜
用新鮮的生姜片涂搽常發(fā)凍瘡的皮膚，連搽數(shù)天
，可防止凍瘡再生
；若凍瘡已生，可用鮮姜汁加熱熬成糊狀
，待涼后涂凍瘡患處，每日兩次
，連涂三天
，就會見效。
蘿卜
將蘿卜切片
，用電爐或
炭火等熱源烘軟
，貼在凍瘡患處，繼續(xù)烘烤
，距離與熱度感覺舒適為度，過不了幾分鐘凍瘡處有發(fā)癢的感覺直至腫消失
。
白菜
白菜
、茄子根等量洗凈后煎濃湯
，趁熱洗患處
，每日早晚各一次。
山楂
將山楂1枚置于火爐上燒熟變軟
，稍冷后搓成泥狀涂患處，同時將患肢置于火爐上方烘烤
，邊涂邊輕揉患處皮膚
，直到楂泥變干，洗去楂泥即
可
，每日治療3－5次
====================
有效治療凍瘡的良方
1．用熱鹽水浸泡患處15分鐘，連續(xù)1周
。
2．“十滴水”外擦凍瘡局部
，每天6～10次
，對于凍瘡未潰者療效較好
；若局部皮膚破潰糜爛，可先用紅霉素軟膏涂擦
，待炎癥消散后再
使用十滴水。
3．凍瘡剛剛開始時
，每天晚上用電吹風(fēng)邊吹邊揉
，幾天后就沒有了。
4．用傷濕止痛膏貼敷局部治療皮膚紅腫
、自覺熱癢或灼痛的一度凍瘡，取得良好效果
。方法是先用溫水將患處洗凈
，擦干后將藥膏緊貼在
患處皮膚上，一般貼24小時可痊愈
，如未愈可再換貼幾次
。皮膚破潰或過敏則不宜貼敷。
5．治凍瘡的方法很多
，但往往時間長，見效慢
，而用云南白藥治療有良效
。其方法是：凍瘡未潰破者，用白酒將云南白藥藥粉調(diào)成糊狀外
敷
，并注意保溫。凍瘡已潰破者
，將患處洗凈后
，直接撒云南白藥藥粉于創(chuàng)面
，用消毒紗布包扎
，數(shù)日內(nèi)可愈。
6．傷濕止痛膏的妙用治凍瘡：傷濕止痛膏可用于未破潰的凍瘡引起的皮膚紅腫
、癢痛，先用熱水洗凈局部擦干
，然后貼上膏藥
，每天1次
，2－3次即奏效
。
（摘自：求醫(yī)問藥網(wǎng) ）
7．正骨水還有它的新用途，對凍瘡有特效
，每天擦3－4次
，擦了三次能把出現(xiàn)的皰塊消除了
，半月有余治好了凍瘡
。凍瘡患者不妨一試
。
8．風(fēng)油精治療凍瘡：將患處洗凈
，取本品少許涂搽患處
，接著用手輕輕地揉搓
，直至局部發(fā)熱
，每日3次
，連續(xù)3周
，適用于凍瘡初起，局
部紅腫硬痛者
，但凍瘡破潰者不宜使用。在冬季來臨時
，每日取本品少許外搽患處
，可預(yù)防凍瘡。此外
，用正骨水等亦可。
9．夏秋吃黃瓜時
，用瓜蒂反復(fù)擦常發(fā)生凍瘡的部位
，只要堅(jiān)持經(jīng)常，保證不再復(fù)發(fā)
。
10．香蕉：每晚用熱水洗患處后，取香蕉去皮
，用香蕉肉擦涂皸裂處
，涂擦后不要洗患處
，每日1-2次
，數(shù)天即愈。
11.凍瘡初起時
，用熱醋涂抹, 醋干后, 再行涂抹, 一日數(shù)次, 可見效
。
12.冬季如有人生凍瘡、可在溫水中加入少量啤酒
，浸泡20分鐘
，即可馬上緩解凍瘡帶來的痛苦。這是因?yàn)槠【浦芯S生B1
、B6有抗神經(jīng)炎、
皮膚炎和促進(jìn)肌肉生長的功效
。冬天堅(jiān)持用加有啤酒的水浸泡洗用
，可防止和治療凍瘡、腳氣等
。
=============
1995年第12期《蜜蜂雜志》上說用蜂王漿調(diào)雪花膏涂搽可治凍瘡
。編者注：用市場上出售的雪花膏和鮮蜂王漿各100g調(diào)合在一起），每天早晚
兩次用其涂搽患處
，大約半個月潰爛處就愈合了
冬季有些人生凍瘡，如在溫水中加入少量啤酒
，浸泡20分鐘左右
，便可緩解因凍瘡而帶來的痛苦。
用地龍?zhí)菨{擦凍瘡患處
，有特效。
85.夏秋吃黃瓜時
，用瓜蒂反復(fù)擦常發(fā)生凍瘡的部位
，只要堅(jiān)持經(jīng)常
，保證不再復(fù)發(fā)
。
86.樟腦及復(fù)方制劑：樟腦具有擴(kuò)張血管的作用，但臨床上單用樟腦治療療效不佳
。樟腦常常與辣椒酊、桂皮油
、冰片
、顛茄酊、苯酚等組成的
凍瘡消
、凍瘡?fù)磕さ葟?fù)方制劑，治療凍瘡均有一定療效
。
87.肝素凍瘡膏：肝素凍瘡膏系肝素鈉與Vit E組成的復(fù)方制劑
。肝素具有抗凝作用，可降低局部血液黏度
，配合Vit E治療凍瘡，療效較樟腦類
制劑好
。
88.雙嘧達(dá)莫乳霜：雙嘧達(dá)莫有擴(kuò)張血管
、抗血小板聚集的作用。用此乳霜治療286例凍瘡患者
，經(jīng)5～7天
，痊愈279例
，效果很好
。
89.硝苯地平：凍瘡患者109例
，用硝苯地平10毫克治療
，每天兩次，口服
，多數(shù)患者用藥后72小時奏效，疼痛
、癢癥狀3～5天消失
，效果很好
。硝苯地平治療凍瘡的機(jī)理目前尚不清楚
，有待進(jìn)一步研究，經(jīng)應(yīng)用多普勒激光速計(jì)觀察皮膚血流變化
，發(fā)現(xiàn)治療后患處皮膚血流量平均增加1
80%
。實(shí)驗(yàn)和臨床觀察認(rèn)為
，可能是與部分抑制α1腎上腺素受體
，使皮膚血流量增加，或與抑制5-羥色胺(5-HT)等致敏物質(zhì)的釋放和抑制血小
板的聚集和釋放有關(guān)
。
90.山莨菪堿(654-2)：口服山莨菪堿5～20毫克/次，3次/天
，肌注20毫克/次
，3次/天，或外用0.3%～0.5%的軟膏治療凍瘡很有效
，且治愈時間
多在7天內(nèi)。對有潰瘍形成者應(yīng)與抗生素聯(lián)用
，如紅霉素
、新霉素。
91.蛇油凍瘡膏：此藥用途范圍廣
，由凍瘡引起的紅腫、疼痛
、癢
、干裂
、潰瘍
，均可使用
，效果良好。治療紅腫
、疼痛、干裂患者394例
，經(jīng)3
～5天
，痊愈387例；經(jīng)5～7天
，痊愈7例。治療方法：使用前
，將凍瘡患處用溫開水加少量食鹽浸泡15～20分鐘
，擦干，取蛇油凍瘡膏均勻涂于
患處
，輕揉2～3分鐘
，每日4次，用量視患處大小而定
。
92.凍瘡發(fā)癢時
，以1%石炭酸軟膏或2%樟腦軟膏涂抹
，止癢效果較佳
。
93.桑枝100g，甘草50g
，加水煎，取藥液洗患處
，治療凍瘡初期癥狀效果好
。
94.雞內(nèi)金適量，燒存性
，以蠟配成膏劑，外涂
。
95.將點(diǎn)燃的艾條
，直接接觸患處，每秒鐘快速點(diǎn)灸2-3次為宜
。治療時患處有灼熱或輕度灼痛感
，但不會留疤痕，每日或隔日1次
，7次為1療程
。
96.白胡椒5克
，浸酒
，7天后過濾使用
，涂于患處
。
97.香蕉：每晚用熱水洗患處后
，取香蕉去皮
，用香蕉肉擦涂皸裂處，涂擦后不要洗患處
，每日1-2次，數(shù)天即愈
。
98.凍瘡初起時
，用熱醋涂抹, 醋干后, 再行涂抹, 一日數(shù)次, 可見效。
99.冬季如有人生凍瘡
、可在溫水中加入少量啤酒，浸泡20分鐘
，即可馬上緩解凍瘡帶來的痛苦
。這是因?yàn)槠【浦芯S生B1、B6有抗神經(jīng)炎
、皮膚
炎和促進(jìn)肌肉生長的功效。冬天堅(jiān)持用加有啤酒的水浸泡洗用
，可防止和治療凍瘡
、腳氣等
。
100.將人丹1包
，研成粉末，加雪花膏10克
，調(diào)成糊狀
，臨睡前涂搽患處。
101.凍瘡止癢用鹽水：春寒料峭
，凍瘡發(fā)作時時作癢
，這時如果用稀釋的鹽水清洗凍瘡的開裂部位，立刻可以止癢
。
102.大劑量維生素E（600毫克／每日）可以使皮膚毛細(xì)管流增加，皮膚溫度升高
，增強(qiáng)御寒能力
，維持毛細(xì)血管的正常通透。臨床上可用于治
療凍瘡等
。
103.根據(jù)燒傷面積取新鮮蘆薈葉片洗凈，剝?nèi)ケ砥ず笕∑鋬瞿z部分
，敷于經(jīng)清潔消毒的燒傷部位
，然后用消毒紗布覆蓋固定
。當(dāng)天每1-3小時換
藥1次
，以后每日換藥2-3次。
以上方藥供患者參考
，必要時不妨試下
，也許會給您帶來驚喜
！祝愿天下凍瘡患者早日康復(fù)
！
如何治療凍瘡
在寒冷的冬季里，我們的身體
，尤其是外露及其凸出部位，如鼻子
、耳朵
、面部、手
、腳等，都極容易發(fā)生凍瘡
。日常生活中的許多食品或物
品對治療凍瘡都有很好的效果
。
l．將冬瓜皮、茄根用水浸泡2—4小時后
，在火上加熱至50℃左右
，用其熏洗患處，具有止癢
，加速血液循環(huán)的作用
，對治療凍瘡效果甚佳
。
2．把紅辣椒置于容器內(nèi)
，倒入開水，將口加以封蓋
，浸泡10分鐘后，趁熱氣熏患處
，當(dāng)水溫稍低后
，將患處進(jìn)行浸泡，或用水進(jìn)行敷抹
。然后
把辣椒撕開
，用內(nèi)面輕輕涂患處
，之后使其自然干燥。
3．把蘿卜片烤熱后
，涂抹患處，每天2—5次
。
4．將仙人掌去刺洗凈
，切成薄片搗爛，涂在患處
，用干凈方包好，隔2—3天更換一次
，一般2次即可痊愈
。
5．用手摩擦患處，使皮膚變暖變?nèi)?div id="m50uktp" class="box-center"> ，用溫開水浸泡15分鐘左右，選用碘酒
、烈性酒
、10％的樟腦酒精等的其中一種，用其涂抹患處
。
6．把柑橘皮用火烤焦
，研成粉狀，再用葷油拌勻
，涂在患處
。
7．用干紅辣椒粉
、干姜粉
、大蒜等，按1：3：1的比例調(diào)制在一起
，放入酒精內(nèi)進(jìn)行浸泡
，48小時后再加入適量的樟腦
，混勻涂抹在患處
。
8．把大蔥、大蒜和生姜共同搗制成泥狀后
，涂抹于患處
=================
■防治凍瘡六法
1、茄辣蒜洗法：取干茄子梗莖100克
，辣椒莖60克（缺時可用干辣椒30克）
，大蒜一把（約150克），共煎水趁熱浸泡患處
，每日1次，連
用三次
。
2
、桂蘇陳洗法：取桂枝、蘇葉各50克
，陳皮20克，加水500毫升
，煮沸15分鐘
，去除藥渣，待藥液涼至40度左右
，將患處浸入藥液約15-20
分鐘，每日3次
。適于凍瘡初起
，紅腫瘙癢，瘡面未潰者
。
3
、柏硝敷法：取芒硝、黃柏各適量
。凍瘡未潰者
，芒硝用量大于黃柏一倍
；已潰破者
，黃柏用量大于芒硝一倍。兩藥共為極細(xì)末
，用時以
冰水或雪水調(diào)敷患處
，每日換藥1次
。局部癥狀輕微者
，可按未潰破用藥比例，將黃柏煎水溶化芒硝
，外洗患處
。未潰破者5-6日為一療程
，潰
破者10-11日為一療程
。
4、芫花萸酊：取芫花6克
，紅花3克，吳茱萸10克
，浸入普通白酒或75％酒精150毫升內(nèi)1-2周后，過濾去渣備用
。用時取藥液外搽患處
。連
用2-3天
。
5
、紅靈酒：取當(dāng)歸、桂枝各60克
，紅花
、川椒
、生姜各15-30克
，細(xì)辛15克，冰片5-10克
。上藥入普通白酒或75％酒精1000毫升中浸泡7天
，紗布過濾，裝瓶備用
。使用時將患部洗凈拭干
，用藥棉蘸藥液涂擦局部（未潰爛者），每天4-5次
，連用5-7天。
6
、當(dāng)歸四逆湯熏法：取當(dāng)歸
、芍藥各20克，桂枝15克
，細(xì)辛、甘草各5克
，木通
、生姜各10克，大棗5枚
。將藥入適宜容器內(nèi)，加水500毫
升
，加熱煮沸（文火）后5分鐘離火
。用蒸氣熏凍瘡部位，待藥液降至適當(dāng)溫度
，將凍傷部位浸入帶有藥渣的藥液內(nèi)浸泡15-20分鐘。每天兩次
。一劑藥可連續(xù)用4次
。適用于學(xué)齡兒童的手足凍瘡。
■冬季寒冷防凍瘡
凍瘡是冬季的常見病之一
，在氣溫10℃以下的濕冷環(huán)境中易發(fā)生。凍瘡好發(fā)于手指
、手背
、足趾、足跟
、耳部、面頰等處
，可單側(cè)或雙側(cè)
發(fā)生
。初起損害為局部性紅斑或暗紅帶紫色腫塊
，觸之冰涼
，有癢感
，受熱后癢感加劇。重者出現(xiàn)水皰
，內(nèi)含淡黃色或白色漿液
，破潰后形成
糜爛或潰瘍
，自覺疼痛
。
凍瘡主要由冬季寒冷、潮濕或鞋襪過緊影響局部血液循環(huán)所致
。寒冷使皮膚血管收縮，局部缺血
，代謝異常
，久之血管麻痹擴(kuò)張、淤血
，
血漿滲出引起局部水腫，水皰形成
，乃至組織壞死
。此外，肢端血液循環(huán)不良
、手足多汗
、缺少運(yùn)動
、營養(yǎng)不良
、貧血、植物神經(jīng)功能紊亂也
是導(dǎo)致凍瘡的誘因
。某些慢性疾病如貧血
、紅斑狼瘡
、硬皮病及類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，亦可引起凍瘡
。
發(fā)生凍瘡后
，輕度
、皮膚未破者
，可外涂凍瘡膏
；局部溫浴，用茄秧和辣椒秧或艾葉等其中一種
，加入水10—15倍煮沸過濾，待水溫至不
燙手時浸搽局部
，每日1—2次
，每次15—30分鐘；
也可用豬油蜂蜜軟膏（比例3：7）外敷
。凍瘡若已破，局部可用5％硼酸軟膏
、紅霉素軟膏外涂
，并用無菌沙布包扎；
也可用霜打的辣椒桿2兩
、茄子桿4兩、辣椒3個用水濃煎
，熏洗患處
，每日1次，并要注意保暖
，以避免重新凍傷。在凍瘡患處涂蛋黃油
，
效果更佳
。
對于易生凍瘡及以往患過凍瘡的人，冬季要注意保暖
，多運(yùn)動
，多吃高蛋白及高維生素食物
，必要時可適當(dāng)多吃些羊肉
、狗肉等熱性食物
。
此外
，還可用生姜片涂擦易患部位，每日早晚一次
；平時反復(fù)搓擦雙手
、雙耳及面部，并堅(jiān)持用熱水洗手、洗腳
，以增強(qiáng)手、腳血液循環(huán)
。
■為什么夏治凍瘡有道理
凍瘡如果在夏天就積極防治
