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雙黃蛋到底能不能吃

祝由網(wǎng) 2024-03-08 22:00:28

近日,福建泉州的余女士遇見了一件“奇事”

!于女士買了一袋雞蛋
,連敲12個都是雙黃蛋
!余女士驚呆了,這雞蛋還能不能吃

遇到雙黃蛋,很多人都和余女士一樣有相同的困惑,網(wǎng)上有信息稱雙黃蛋是用激素催出來的

,不是正常培育的
,孩子尤其不宜吃
。雙黃蛋真的是激素催出來的?答案是否定的

雙黃蛋能不能吃?

雙黃蛋即是指一個蛋殼中含有兩個卵黃的蛋

。雙黃蛋通常比正常蛋要大得多
。雙黃蛋形成的原因是由于兩個卵細(xì)胞同時成熟并一起脫離濾泡被納入輸卵管
,在輸卵管各部依次被包裹蛋白、殼膜和蛋殼等物
,從而就成雙黃蛋。甚至有時還會有多個卵細(xì)胞同時成熟并一起納入輸卵管
,而成多黃蛋。 家禽產(chǎn)雙黃蛋往往與食物的豐盛充足及禽體的健壯有關(guān)
。雙黃蛋內(nèi)含兩個卵黃,營養(yǎng)很豐富
,深受群眾喜愛。如今
,人們已經(jīng)開始人工培育雙黃蛋,并有專門出售雙黃蛋的廠家
。 不過也有人認(rèn)為
,雙黃蛋是雌雞因為內(nèi)分泌失調(diào)和其他生理原因所生出的
,最好不要過多食用,不過天然的雙黃蛋還是很少見的

據(jù)專家介紹,正常情況下

,雞鴨產(chǎn)雙黃蛋的概率是2%~3%,但是第一個產(chǎn)蛋期
,也就是雞鴨開始產(chǎn)蛋后的第一個月,由于激素分泌的規(guī)律性不強(qiáng)
,卵巢上容易出現(xiàn)多個卵泡,產(chǎn)雙黃蛋的比例在10%甚至更高
。一個月后穩(wěn)定了,產(chǎn)雙黃蛋的比例就降下來了
。因此,雙黃蛋的數(shù)量還是可觀的
。以前我們遇到的雙黃蛋少,是因為沒有人刻意挑揀出來專賣
,如今人們的經(jīng)濟(jì)意識提高了,把雙黃蛋挑出來之后售賣
,價錢比普通蛋要高出不少
,能掙更多的錢。

第一個產(chǎn)蛋期的雙黃蛋個頭不大

以雞蛋為例

,每個重量在60~65克
,而第一個產(chǎn)蛋期產(chǎn)出的蛋則在50克左右
,55克以上就有可能是雙黃蛋了。因此
,第一個產(chǎn)蛋期的雙黃蛋,跟普通雞蛋差不多大小
,有些甚至看起來還會小一些
。同期產(chǎn)的蛋
,肯定是雙黃的個頭大,這是肯定的。

吃雞蛋還注意3要點(diǎn):

1

、隔夜蛋、茶葉蛋都對身體不好

沒有完全煮熟的雞蛋隔夜之后其中的營養(yǎng)的會滋生細(xì)菌

,如果吃到這樣的變質(zhì)雞蛋會有害健康。

由于蛋白質(zhì)在煮的時候已被破壞

,又是隔夜,所以營養(yǎng)價值會降低很多
。同理,一煮再煮的茶葉蛋也是要注意少吃

因為茶葉中的物質(zhì)和蛋白質(zhì)混合會產(chǎn)生有害物質(zhì)

2

、別吃生蛋

如果你以為生吃雞蛋營養(yǎng)更好那你就大錯特錯了!未熟的雞蛋中含有大量的大腸桿菌

,不經(jīng)烹煮就食用容易引起腹瀉

因此雞蛋要經(jīng)過高溫烹煮

,殺死其中的細(xì)菌后再吃
。再加上生雞蛋里含有抗生物素蛋白
,它會影響食物中生物素的吸收
,導(dǎo)致食欲不振、全身無力
、肌肉疼痛等“生物素缺乏癥”。

還有抗胰蛋白酶

,會破壞人體的消化功能。還要注意一點(diǎn)
,就是打蛋時要提防沾染到蛋殼上的細(xì)菌

3

、吃雞蛋要適量

盡管雞蛋的經(jīng)驗價值高

,但是雞蛋不是吃越多就越好
。多吃雞蛋容易造成營養(yǎng)過盛
、導(dǎo)致肥胖。增加肝臟與腎臟的負(fù)擔(dān)

而蛋白質(zhì)過剩會使尿素制造系統(tǒng)負(fù)荷過重,食入過多蛋白質(zhì)

,還會在腸道產(chǎn)生大量的氨、羥
、酚等化學(xué)物質(zhì),對人體的毒害很大

很可能會出現(xiàn)易出現(xiàn)腹部脹悶,頭暈?zāi)垦?div id="m50uktp" class="box-center"> 、四肢乏力、昏迷等癥狀

,也就是常說的“蛋白質(zhì)中毒綜合征”

如何判斷雞蛋新不新鮮呢

1、 蛋黃兩端各有一條系帶,用以固定蛋黃

。但保存時間越長
,系帶的彈性越弱
,固定蛋黃的能力越差
。因此,輕輕搖一搖雞蛋
,感覺不到蛋黃晃動的,一般比較新鮮

2

、雞蛋生下來后表面會有一層略微粗糙的外蛋殼膜,隨著時間推移會消失
。因此,蛋殼表面不太光滑
,有霧感的
,一般較新鮮

3

、 雞蛋的大頭一端有個氣室
,一方面為雞蛋的熱脹冷縮預(yù)留空間
,另一方面為孵化小雞提供空氣
。雞蛋存放時間越長
,水分蒸發(fā)越多,氣室就越大
。挑選雞蛋時可以透光觀察,氣室越小的越新鮮

4

、對于同一品種的雞而言,年齡越大的母雞
,產(chǎn)的蛋越大
,但是蛋殼一般較薄
,不如年幼母雞所產(chǎn)的蛋那么耐儲存。因此
,同一品種
、同一批次的蛋中
,較小的蛋一般新鮮度更持久

5

、 如果想驗證自己挑的雞蛋夠不夠新鮮,還有兩個辦法
。一是將雞蛋浸入水里
,沉底的一般是新鮮雞蛋
,而懸浮甚至浮在水面的,是存放過久的雞蛋
。另一個方法是將雞蛋打到盤中
,蛋白攤開的面積小
,蛋黃飽滿鼓起的就是新鮮的好蛋
。如果蛋黃蛋白都無精打采地鋪成一灘
,那么就說明你挑雞蛋挑失手了,趕緊把企鵝君教的技巧再復(fù)習(xí)一遍吧(敲黑板)

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