，非常值得推薦，當(dāng)然也可以選擇把芝麻葉做成涼拌芝麻葉，對于血糖高的人群來說也是比較適合食用的。

通過以上的講述

，我們了解到血糖高是可以吃芝麻葉的，而且血糖高的人吃芝麻葉對于自己的病情是有一定緩解效果的，但是血糖高的人吃芝麻也要講究正確的吃法。

血糖高不能吃哪些食物

血糖高的人主要在食物和藥物上需要忌口

，以免血糖控制不佳，損害身體健康。
一、食物
1、含糖量高的食物：比如糖塊、巧克力、甜點、香瓜、甜瓜、西瓜、榴蓮等食物。以上食物含糖量比較多，不適合血糖高的患者食用，否則會導(dǎo)致血糖發(fā)生劇烈波動。
2、過于油膩的食物：血糖高的患者要注意油膩性食物的攝入，包括植物油和動物油脂。里面含有脂肪及飽和脂肪酸，此類食物可能對血糖造成影響，不利于血糖的控制，比如牛油、豬油、五花肉等。
3、辛辣刺激的食物：血糖高的患者不建議吃辛辣刺激性食物