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孕婦感冒了咳嗽怎么辦,快速止咳的3種食譜

綠色飲食在行動(dòng) 2023-04-28 16:42:21

對(duì)于孕婦來說

，在懷孕期間最怕的就是感冒生病了
。而孕婦因?yàn)樯眢w的特殊性
，能不吃藥最好就不要吃藥，那么孕婦感冒了咳嗽怎么辦呢?怎樣才能快速緩解孕婦咳嗽呢?

孕婦感冒了咳嗽怎么辦

1

、冰糖雪梨

食材：雪梨2個(gè)，冰糖40克

做法：先將梨洗凈切開去核

，然后將冰糖放入挖空的地方
，之后將梨合攏用牙簽固定并且放入碗中加水燉20分鐘，直到梨子軟掉即可
。

功效：冰糖燉雪梨有潤(rùn)肺清燥

、止咳化痰的功效，對(duì)于上呼吸道感染的患者來說有很好的改善咳嗽的作用
。

2

、蔥白大蒜湯

食材：蔥白50克，大蒜25克

做法：將蔥白切斷

，大蒜去皮搗碎
，然后放入鍋中加入適量清水，用大火煮15分鐘即可飲用
。

功效：蔥白大蒜湯能夠通陽驅(qū)邪

，不僅能夠止咳，而且可以預(yù)防流行性感冒或感冒初起
。

3

、白蘿卜蜂蜜水

食材：白蘿卜200克，蜂蜜適量

做法：將白蘿卜洗凈切碎

，然后放入果汁機(jī)中榨汁
，最后往白蘿卜汁中加入適量蜂蜜即可飲用。

功效：白蘿卜中的營(yíng)養(yǎng)成分豐富

，其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)具有促消化、增強(qiáng)食欲以及止咳化痰的作用
，孕婦飲用白蘿卜蜂蜜水不僅能夠止咳
，還可以預(yù)防便秘。

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