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芹菜選購有技巧-根莖高細(xì)更新鮮

佚名 2024-03-08 23:02:28

芹菜基本是也是一種四季菜

,而且芹菜的種類還是比較多的,雖然都是叫芹菜但是味道也是很多的區(qū)別
,所以挑選的方法也是有很多區(qū)別的
,但是我們該如何挑選芹菜呢?下面我們就給大家介紹一些挑選芹菜的技巧吧。

芹菜有很高的藥用價值

芹菜性涼

,味甘
,具有清熱除煩
、平肝、健胃
、利水消腫的作用
,對高血壓
、神經(jīng)衰弱、水腫
、婦女月經(jīng)不調(diào)等病有輔助治療的作用常見的芹菜有旱芹和水芹之分
,旱芹主要產(chǎn)于北方,水芹主要產(chǎn)于南方。與水芹相比
,旱芹香氣更濃
,營養(yǎng)比水芹好,入藥較佳
。“不過
,水芹中含多種氨基酸、揮發(fā)油
、水芹素等
,具有保護(hù)肝臟的作用,肝不好的人可以多吃

芹菜可炒

、可拌
、可煲
,做法很多,那么芹菜根怎樣吃食療作用最好呢?

專輯給大家介紹了一些妙法

,用芹菜根90克,加酸棗9克熬湯
,睡前飲服,可治失眠;芹菜根適量洗凈切碎
,炒雞蛋吃
,可治頭痛;芹菜根切碎放入粳米中熬成芹菜粥,加一點(diǎn)冰糖
,對中老年人高血壓、血管硬化
、神經(jīng)衰弱等有輔助治療做作用。最后
,提醒大家
,芹菜適宜與西紅柿
、牛羊肉同食
,但與雞肉
、黃瓜
、南瓜等相克,食用時要盡量避開

如何挑選口感好還新鮮的芹菜

要想挑到中意的芹菜,首先要了解自己的需求

。一般葉子顏色較淺(接近翠綠色)的芹菜
,芹菜味會比較淡
,所含粗纖維少
,吃起來比較嫩,適合切絲
、切片后炒著吃或者涼拌;而葉子顏色較深(接近墨綠色)的芹菜
,芹菜味會比較濃,所含粗纖維略多
,吃起來比較老
,適合切成丁
,用來做餡。此外
,這種芹菜用來做湯或做粥也是不錯的選擇
。值得提醒的是,葉子顏色深的芹菜雖然口感較老
,但營養(yǎng)會略高一些

除了芹菜葉子

,還可以通過芹菜莖來判斷其口感。對于同一品種
,莖偏“高、細(xì)”的芹菜一般口感比較嫩
,而莖“矮
、粗”的芹菜相對口感比較老
,但芹菜味比較濃

那么,該怎么判斷芹菜是否新鮮呢?

一個方法是看葉身

,新鮮的芹菜葉身是平直的
,而貯藏時間超過一夜的芹菜
,葉子尖端就會翹起
。貯藏時間越久
,翹起會越厲害,葉子也會逐漸變蔫
,甚至發(fā)黃
。另外一個方法是,掐一下芹菜的葉柄,新鮮的葉柄硬且脆
,很容易折斷
,而貯藏久的則因?yàn)槭l(fā)軟
,不易折斷。

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