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喝梨水能止咳
？煮梨水有6招

健康管理師 2024-03-08 23:03:56

很多人都認為梨能潤肺止咳

，把梨切成薄片用熱水煮一下服用效果更好
。那止咳梨水怎么煮
？小編來介紹介紹吧
！

為什么喝梨水能止咳

梨水含有充足水分，能緩解因干燥引發(fā)的咳嗽

，但其中并沒有特殊的止咳成分。

關(guān)于梨成分分析的文獻中沒有找到一個關(guān)于止咳成分的研究報告

。僅有一個網(wǎng)頁上，表示梨中的配糖體是止咳的成分，其實這里所說的配糖體的大名就是 “苷”，它們是可以水解成糖的一類物質(zhì)
，在植物中廣泛分布
。并且
，梨中的苷并沒有什么特別之處。這種生物堿確實有鎮(zhèn)咳的作用
，而萊陽梨的成分，多半是為了平衡口感才出現(xiàn)的
。不難發(fā)現(xiàn)
，大梨補充水分不假
，多少能緩解因為干燥引發(fā)的咳嗽。特別是咽炎的朋友
，吃上兩個鴨梨，補充水分
，應(yīng)該是有效的
。但是論到止咳
，還是找靠譜的藥物比較保險。

有很多人認為咳嗽喝點梨水很好

，其實并非如此，大家都走入了一個誤區(qū)
，并不是所有的咳嗽都適合喝梨水的
，有些時間吃了不但沒有好轉(zhuǎn)
，而且還可能會咳得更厲害了。所以大家一定要分清是什么原因引起的咳嗽再進行食療緩解
。

止咳梨水怎么煮

食材：梨若干、冰糖、不銹鋼鍋

方法：

1

、把梨洗干凈之后，切成薄薄的一片片的
。

2、切好后別忘了把梨耙和梨中間的種子挖掉

。否則煮出梨水來會比較苦哦。

3

、把梨片放進鍋里
，然后根據(jù)梨的數(shù)量倒入一定的水
，最好是開水。

4

、然后蓋上蓋子
，開大火開始煮梨水
。

5、等水燒開后放進冰糖

，要根據(jù)水量放入適量冰糖
。放太多了會過甜
，放少了沒滋味。放冰糖后要隔一段時間攪拌一下
，確保冰糖充分溶解。

6

、梨煮開放進冰糖后把電磁爐調(diào)成小火
，再慢慢熬制10--15分鐘
，等梨水的顏色有些深了，可以關(guān)火了
。蓋著蓋把梨水燜一會兒后放涼就可以喝了
。

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