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      首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)

      吃花生豐胸可信嗎
      ?3款食譜更靠譜

      健康管理師 2024-03-08 23:13:01

      網(wǎng)傳“吃花生能豐胸”

      ,對(duì)于這種觀點(diǎn),很多人都存在疑惑
      。那么到底花生有沒有豐胸功效呢
      ?今天小編就和大家來一起看看哦。

      吃花生是不是真的有豐胸效果?

      專家介紹,花生中的卵磷脂跟蛋白質(zhì)含量極為豐富

      ,這兩者是促進(jìn)乳房發(fā)育的必要成分。此外
      ,豆類食物中含有的維他命B族有助于新陳代謝
      ,使得卵巢發(fā)育完善,成熟的卵細(xì)胞增加
      ,刺激分泌雌激素,從而促進(jìn)乳腺管增長

      想利用花生進(jìn)行豐胸的女性朋友們注意

      ,要買生的花生米,最好是當(dāng)年新鮮的
      ,每兩個(gè)小時(shí)吃10到20顆
      ,要注意嚼到很碎再咽下去
      ,以充分補(bǔ)充油脂和維生素B2。如果出現(xiàn)吃后感覺胃不舒服的現(xiàn)象
      ,那是因?yàn)閷?duì)花生紅衣的反應(yīng)
      ,可把紅衣剝掉再進(jìn)食。

      多進(jìn)食生花生

      、紅棗等食物對(duì)于女性健康是有很有幫助的
      ,這不單單只是起到減肥的效果,氣虛體弱
      ,月經(jīng)不調(diào)
      ,面色蒼白的女性朋友都可以選擇試試花生豐胸食譜。

      快速豐胸的食療方法

      雪耳燉木瓜

      準(zhǔn)備材料:木瓜1個(gè)

      、銀耳25克
      、北杏15克、南杏20克
      ,冰糖適量

      制作方法:

      1、將木瓜去皮

      ,清洗干凈
      ,切塊備用。

      2

      、銀耳泡一下
      ,變軟后清洗干凈,去蒂撕碎
      ,盛碗備用

      3、將南杏和北杏一同去皮

      ,清洗干凈

      4、木瓜

      、木耳
      、南杏、北杏同時(shí)放入鍋中
      ,再加入冰糖后倒入滾熱的開水
      ,加蓋燉煮至材料入味即可食用。

      木瓜是女性朋友十分熱愛的豐胸圣品

      ,尤其是青木瓜
      ,豐胸療效最佳。周秀娜也不例外
      ,她有時(shí)忙碌起來還會(huì)生吃熟木瓜
      ,每天都會(huì)叫助理將這兩種燉品提前燉好
      ,隨身攜帶,覺得自己胸部不完美的時(shí)候
      ,就會(huì)喝上一碗才開始拍攝比基尼寫真或電影

      酪梨汁

      招數(shù)詳解:酪梨半個(gè),挖出果肉

      ,加鮮奶250ml
      、核桃適量,攪打成汁飲用
      ,可用蜂蜜調(diào)味

      成效分析:臺(tái)灣第一美女蕭薔經(jīng)常飲用這種酪梨汁,其豐胸效果有目共睹

      。酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸
      ,能增加胸部組織彈性;含有的維生素a能促進(jìn)女性荷爾蒙分泌
      ,維生素c能防止胸部變形,維生素e則有助胸部發(fā)育
      。而鮮奶和核桃中含有的蛋白質(zhì)和脂質(zhì)能增進(jìn)乳房海綿體膨脹
      ,也有豐胸功效。

      紅酒木瓜靚湯做法

      1

      、首先就是把從市場(chǎng)上買的野葛根
      、木瓜
      、這些都洗干凈
      、將野葛根切成片、同時(shí)木瓜也要切成片

      2

      、買一瓶紅酒
      ,至于什么紅酒
      ,這要看你的經(jīng)濟(jì)實(shí)力和個(gè)人的口味了,不過不要買太便宜的那種
      ,酒精含量較高,但是紅酒的成分含量就很少了
      !紅酒買好之后
      ,倒在洗凈的鍋里。倒多少就要看木瓜和野葛根的多少和分量了。

      3、把切好的野葛根和木瓜都倒在盛紅酒的鍋中

      ,然后蓋上蓋子
      ,燒2個(gè)小時(shí)左右,最好加點(diǎn)西紅柿和糖
      ,然后盛出來就可以了!

      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/80378.html.

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