山楂除了開胃以外還會有哪些功效呢
山楂的作用
山楂中的山楂酸
、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等有機(jī)酸十分豐富，能促進(jìn)胃液分泌并增加消化酶的功能，開胃健脾。山楂含有豐富的“解脂酶”，能促進(jìn)脂肪類食物的消化，在幫助肉食消化、減輕油膩食物的積滯方面作用顯著。春節(jié)期間的飲食難免進(jìn)食較多的肉類食物，而且年貨采購過多致使節(jié)后膳食也一時(shí)擺脫不了葷菜比例過高的問題，因此，喝一杯山楂茶倒真是一個(gè)好辦法，有助于消食化滯。山楂含多種維生素、礦物質(zhì)和黃酮類物質(zhì)
，對人體健康的幫助非常廣泛。山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成山楂茶的制作方法
原材料：山楂
制作工藝
山楂30g洗凈，切片后放入鍋中
山楂500克，干荷葉200克
，薏苡仁200克，甘草100克。將以上幾味共研細(xì)末，分為10包，每日取一包以沸水沖泡，代茶飲。要提醒大家的是山楂茶也有些人并不宜飲用哦
。哪些人不宜飲用山楂茶
山楂茶是一種常見的食療養(yǎng)生方子
，但對于有胃病的人來說，不宜過多飲用。中醫(yī)理論認(rèn)為，山楂具有很強(qiáng)的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特別是胃酸過多、胃炎、胃潰瘍、反流性胃炎、反流性食管炎患者，不適合飲用。想通過喝山楂茶降低血脂
，不是短期內(nèi)就能達(dá)到的。要堅(jiān)持每天飲用，才能達(dá)到降血脂、軟化血管的作用。如果在山楂茶中配上可降壓的決明子、抗氧化的何首烏，效果會更好。每天使用的山楂劑量以25克為宜。山楂茶雖好
，但并非人人都適用哦。本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/80487.html.
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