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       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    警惕枸杞6大食用禁忌
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2024-03-09 00:03:07
        
    

        
    
           
    枸杞的食用方法有很多
    ，如果搭配正確就能起到進(jìn)補(bǔ)的作用。因此
    ，在吃枸杞時(shí)要多講究方法。那么
    ，枸杞不能和什么一起吃呢
    ？吃枸杞又有哪些常見的誤區(qū)呢？在這里
    ，為大家來具體介紹介紹吧
    。
    枸杞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
    明目：擅長(zhǎng)明目
    ，所以俗稱“明眼子”
    。歷代醫(yī)家治療肝血不足
    、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥
    ，常常使用枸杞子
    ，著名方劑杞菊地黃丸
      ，就以枸杞子為主要藥物
      。民間也習(xí)用枸杞子治療慢性眼病
      ，枸杞蒸蛋就是簡(jiǎn)便有效的食療方
      。
    提高機(jī)體免疫力：枸杞有提高機(jī)體免疫力的作用，可以補(bǔ)氣強(qiáng)精
      、滋補(bǔ)肝腎、抗衰老
      、止消渴、暖身體
    、抗腫瘤的功效
    。
    降三高：調(diào)節(jié)血糖，降低血壓
    ，防治高血壓
    、心臟病
    、動(dòng)脈硬化等癥。
    枸杞子還有興奮大腦神經(jīng)
    、興奮呼吸
    、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)等作用。
    接下來
    ，為大家介紹一下吃枸杞需要注意的事項(xiàng)
    。
    枸杞不能和什么一起吃
    與牛奶相克：忌與乳制品同食
    ；
    與人乳相克：忌與乳制品同食；
    與羊奶相克：忌與乳制品同食
    ；
    枸杞不要與綠茶一起泡飲
    ；
    不要與狗肉、牛肉
    、牛乳同吃，還有螃蟹等食物同食
    。
    用藥禁忌外邪實(shí)熱
    ，脾虛有濕及泄瀉者忌服。
    吃枸杞的常見禁忌
    過量食用問題多
      。枸杞子適合體質(zhì)虛弱
      、抵抗力差的人服用
      。但服用過程，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持
      ，每天吃一點(diǎn)
      ，才能見效，枸杞子含甜菜堿
      、氨基酸、胡蘿卜素
      、維生素B1、B2
      、C
      、鈣
      、磷
      、鐵等成分。對(duì)人體健康有益
      ，但是要注意把握用量。過量食用枸杞子會(huì)使人上火
      、流鼻血
      、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。
    吃枸杞子的禁忌
      。枸杞子雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用
    ，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒
    、身體有炎癥
    、腹瀉的人最好別吃
    。
    陰虛人群吃枸杞子容易上火。陰虛體質(zhì)的人應(yīng)該注意枸杞的用量
    ，因?yàn)殍坭叫愿?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，溫和
    ，用量過度能造成上火
    ，尤其是生吃時(shí)更應(yīng)減少用量
    。
    在吃枸杞之前要了解枸杞不能和什么一起吃
    ，以及自己是否適合吃枸杞哦。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/80560.html.
    
          
    
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