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這5樣菜就不能放味精

祝由網(wǎng) 2024-03-09 01:04:24

做菜放味精

,這是常識(shí),因?yàn)槲毒軌蚴沟贸床烁胛逗贸?div id="jfovm50" class="index-wrap">,雖是如此
,有的菜卻是不能放味精的
,要不會(huì)中毒的哦。

五樣菜不能放味精

炒肉菜不用放味精

肉類(lèi)中本來(lái)就含有谷氨酸

,與菜肴中的鹽相遇加熱后
,自然就會(huì)生成味精的主要成分——谷氨酸鈉
。除了肉類(lèi),其他帶鮮味的食物也沒(méi)必要加入味精
,如雞蛋
、蘑菇、茭白
、海鮮等

放醋的菜不能放味精

酸味明顯,醋加得比較多的菜肴不能加味精

。因?yàn)槲毒谒嵝原h(huán)境中不易溶解
,而且酸性越大,溶解度越低
,鮮味效果越差
。所以糖醋里脊、醋熘白菜等酸味大的菜肴都不能放味精

涼拌菜不宜放味精

因?yàn)槲毒跍囟葹?0℃—100℃時(shí)才能充分發(fā)揮提鮮的作用

。而涼菜的溫度偏低,味精難以發(fā)揮作用
,甚至還會(huì)直接粘附在原材料上
,無(wú)味且掃興。如果做涼菜時(shí)非要放味精
,宜用少量熱水把味精溶解后再拌入涼菜之中

調(diào)餡料不宜加味精

許多人在調(diào)餃子餡、春卷餡時(shí)

,都會(huì)放點(diǎn)味精
,這樣很不安全。味精拌入餡料后
,會(huì)一起經(jīng)過(guò)蒸
、煮、炸等高溫過(guò)程
。但是
,溫度只要超過(guò) 100℃,味精就會(huì)發(fā)生變性
。不但會(huì)失去鮮味
,還會(huì)形成有毒的焦谷氨酸鈉,危害人體健康
。除了不能拌餡
,在制作熱菜時(shí),也是要在菜肴即將離火時(shí)才能加入味精

味精用咸不用甜

在適當(dāng)?shù)拟c離子濃度下

,味精的鮮味才能更突出
。所以,味精的鮮味在咸味菜肴中才能有鮮美表現(xiàn)
,但如果在甜味菜中放入味精
,不但不能增鮮,反而會(huì)抑制甜鮮的本味
,并產(chǎn)生一股異味
。所以,雞茸玉米羹
、香甜芋茸等菜肴中不能加味精

  味精食用3禁忌

1、忌高溫使用

烹調(diào)菜肴時(shí)

,如果在菜肴溫度很高的時(shí)投入味精就會(huì)發(fā)生化學(xué)變化
,使味精變成焦谷氨酸鈉。這樣
,非但不能起到調(diào)味作用
,反而會(huì)產(chǎn)生輕微的毒素,對(duì)人體健康不利
?div id="jfovm50" class="index-wrap">?茖W(xué)實(shí)驗(yàn)證明,在70℃ -90℃ 的溫度下
,味精的溶解度最好

所以,味精投放的最佳時(shí)機(jī)是在菜肴將要出鍋的時(shí)候

。若菜肴需勾芡的話
,味精投放應(yīng)在勾芡之前。根據(jù)高溫不應(yīng)放味精這個(gè)道理可以得知
,您在上漿掛糊時(shí)也不必加味精。

2

、忌低溫使用

溫度低時(shí)味精不易溶解

。如果您想吃拌菜需要放味精提鮮時(shí),可以把味精用溫開(kāi)水化開(kāi)
,晾涼后澆在涼菜上

3忌投放過(guò)量

過(guò)量的味精會(huì)產(chǎn)生一種似咸非咸、似澀非澀的怪味

,使用味精并非多多益善

小貼士:

每日食用味精不可過(guò)量。一般情況下

,每人每天食用味精不宜超過(guò)6克
,否則
,就可能產(chǎn)生頭痛、惡心
、發(fā)熱等癥狀;過(guò)量食用味精也可能導(dǎo)致高血糖
。老年人及患有高血壓、腎炎
、水腫等疾病的病人應(yīng)慎重食用

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