看韓劇時
泡菜促使人體早衰
在腌制魚、肉
食用注意：泡菜里的亞硝酸鹽是有生命周期的
1、初期1-3天：不論泡菜還是自己家腌制咸菜
2、中期3-20天：一般情況下
，從第3天開始，泡菜壇子中的氧氣因?yàn)槲⑸锏牟粩喾敝扯谋M3
橘子會導(dǎo)致皮膚發(fā)黃
橘子酸酸甜甜的，很多人都以為吃飽后吃一個有助于消化
食用注意：特殊人群少吃
1、陰虛體質(zhì)者要少吃：橘子性溫
2、飯前或空腹不宜吃：橘子好處雖多
，但宜常吃，不宜多吃，并且建議不要空腹吃橘子，因?yàn)殚僮庸庵泻幸欢康挠袡C(jī)酸，容易對胃黏膜產(chǎn)生刺激。炸海鮮促人衰老
過氧脂質(zhì)是一種不飽和脂肪酸的過氧化物
。例如炸過魚、蝦、肉等的食用油，放置久后即會生成過氧脂質(zhì);長期曬在陽光下的魚干、腌肉等;長期存放的餅干、糕點(diǎn)、油茶面、油脂等，特別是容易產(chǎn)生哈喇味的油脂，油脂酸敗后會產(chǎn)生過氧脂質(zhì)食用注意：忌啤酒和水果
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2、忌水果：在吃海鮮的時候應(yīng)該禁忌吃水果
，最好是間隔2小時以上再吃，而且也不能過量，否則的話很有可能因此而中毒。海帶會造成皮膚黑色素沉積
海帶具有一定的藥用價值，因?yàn)楹е泻写罅康牡?div id="d48novz" class="flower left">
食用注意：浸泡6小時左右最好
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、海帶不能長時間浸泡：海帶食前不要長時間浸泡。一般浸泡6小時左右就行了，因?yàn)榻輹r間過長，海帶中的營養(yǎng)物質(zhì)，如水溶性維生素、無機(jī)鹽等也會溶解于水，營養(yǎng)價值就會降低。如果海帶經(jīng)水浸泡后像煮爛了一樣沒有韌性，說明已經(jīng)變質(zhì)不能再食用。中醫(yī)認(rèn)為，海帶性寒，脾胃虛寒者忌食。2
、特殊人群慎吃海帶：患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情;孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因?yàn)楹е械牡饪呻S血液循環(huán)進(jìn)入胎兒和嬰兒體內(nèi)，引起甲狀腺功能障礙本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/80781.html.
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