吃什么可以醒酒？醒酒食物大盤點(diǎn)

走在街上總可以看到一些醉酒的人，要嘛有人攙扶走路東倒西歪，要么自己跌跌撞撞，筆者有一次坐公交車，上來一個滿身酒氣的人，一看就知道喝醉了，起身讓座，可是連坐都坐不穩(wěn)，干脆就直接躺在車廂里，怎么叫都叫不醒。真是不明白為什么一定要喝醉，酒本身沒有什么好壞，但是因為無度，就變成傷害身體的東西。

明明知道喝醉了很傷害身體，可是人們依然離不開酒，而且，還經(jīng)常喝醉，喝醉了再想辦法去解酒，人就是這樣不斷的矛盾著不斷的折騰自己，直到把自己折騰病為止。不管怎樣，喝醉了總是要有方法解的，那么解酒的食物有哪些？我們來一個大盤點(diǎn)，希望對愛酒的朋友和恨酒的朋友有幫助。

1、綠豆紅糖解酒：

綠豆本身就有解毒的功效，紅糖有補(bǔ)血的作用，還具有散淤、暖肝、祛寒等功效，兩者放在熬湯一起可醒酒。也可以單用綠豆熬成綠豆水，也會有一定功效。

2、 用芹菜解酒：

因為芹菜中含有利尿有效成分，可以消除體內(nèi)鈉潴留，利尿消腫。促進(jìn)腎臟通過尿液將體內(nèi)酒精迅速排出體外，而且芹菜還有平肝降壓作用，因為芹菜中含酸性的降壓成分，一些心腦血管疾病的患者飲酒后很容易引起血壓升高。用芹菜可以降壓，具體做法很簡單：就將適量芹菜擠汁飲服，可以醒酒，可以消除醉酒后的頭疼腦脹、面部潮紅、還能治酒后胃腸不適等癥狀。

3、米湯醒酒：

這是最簡單也是最經(jīng)濟(jì)的解酒方法，醉酒者可用濃米湯飲服，因為米湯中含有多糖類及B族維生素，維生素B族就是養(yǎng)肝護(hù)肝非常重要的營養(yǎng)素，因此濃米湯就有有解毒醒酒之效。如果加入白糖一起飲用，效果會更好。

4、喝蛋清解酒：

喝醉以后，找1—2個生的雞蛋清直接服下，雖然，不是很好飲服，但是效果好，因為蛋清富含蛋白質(zhì)，可以更好的保護(hù)胃粘膜，緩解對酒精的吸收。

5、生姜解酒法：

很多的人喝酒醉后會出現(xiàn)惡心嘔吐，這時取一小塊生姜含在嘴內(nèi)，可以止住嘔吐。還對我們的胃有保護(hù)的作用。

6、水果解酒法：

醉酒以后會出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心嘔吐，這個時候用一些水果來解酒是最好的方法，可吃幾個桔子或飲用鮮桔汁即可解酒，用醋泡楊桃一個，然后吃掉也可解酒，還可以吃幾個新鮮的柿子，也可以醒酒?？傊?，水果中含有豐富的維生素，這些對于醒酒都有幫助。

7、甘蔗汁解酒法：

喝醉酒以后趁著神志尚清醒的時候，可自己嚼食甘蔗，如果神智已經(jīng)不清了，他人協(xié)助可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。

溫馨提醒：酒雖好，還是不要喝醉為好！盡管可以醒酒，但是也會傷害健康！

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