到了夏天

？蓪⑽鞴掀は锤蓛簦梦鞴系陌咨糠州p擦患處(浴后涂擦則效果最佳)。2分鐘左右，感覺到涼爽舒適即可。每天3次，一般兩天后即可見效。

2.緩解牙痛

中醫(yī)認為，西瓜皮能夠主治暑熱

、煩渴等癥。西瓜皮經過曬干后，加少許冰片，搽于牙痛處，能緩解疼痛。

3.治療口腔潰瘍

如果口腔長包或口腔潰瘍

，可將西瓜皮烤焦研末，含在口中，可治口舌生瘡，西瓜霜就是這么來的。也可以將西瓜皮同綠豆一起熬，然后喝湯，吃西瓜皮、綠豆，作為平時預防上火的良飲。

另外

，曬干的西瓜皮可以泡茶喝，干西瓜皮具有解熱的作用，平時口腔上火、口里長泡之類的都可以泡些干西瓜皮茶來喝。

　　但西瓜也不是任何時候都可以吃，不是吃得越多越解渴

，也不是人人都適宜吃西瓜

。有三種情況下吃西瓜是要不得的：

西瓜當正餐要不得

西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的

。正常甜度西瓜含糖5%，所以西瓜的熱量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是說如果你每天吃一個很大的西瓜，大約有8到10斤，就是攝入了1000千卡到1250千卡的熱量，而普通的一碗米飯熱量大約是200千卡。也就是說吃一個西瓜就相當于吃了五六碗飯。所以吃西瓜當正餐是要不得的。

西瓜當宵夜要不得

西瓜富含糖分

，如果晚上睡前吃過多，會使胰島素上升，促進脂肪合成。人體新合成的脂肪大多數都儲存在腹部，再加上夜間運動量減少，脂肪只儲存不消耗，時間長了，小肚腩就長出來了。長期吃西瓜當宵夜就會使體內糖分積存脂肪加厚，不用多長時間你就會發(fā)胖的