一歲寶寶可以吃海帶嗎

我們知道海帶是一種含碘元素非常高的食物，在日常生活中吃一些海帶可以幫助我們起到一個預(yù)防甲狀腺腫大的效果，而且還可以幫助我們的頭發(fā)變得柔順并且光澤，更加的好，那么對于一歲寶寶來說，他們在吃輔食的時候可以選擇海帶這種食物嗎?

1.我們都知道寶寶會在媽媽的腹中成長9個月左右，然后被媽媽生出來到外面的世界，但是寶寶來到外面的世界的時候，寶寶的牙齒還并未長好，所以這個時候?qū)殞毷菬o法吃成人可以吃的食物的，那么這個時候的寶寶主要是以母乳為主的，但是稍微長大一點之后，寶寶就可以吃一些輔食了，輔食就是指寶寶在吃媽媽母乳的同時，可以吃一些大人平常吃的食物了，而一歲的寶寶恰恰就處于吃輔食的時候。

2.一歲的寶寶在選擇輔食的時候，是可以選擇吃海帶這種食物的，一歲的寶寶吃海帶這種食物對身體是沒有什么大的影響的，不過要注意海帶是一種發(fā)物，如果寶寶對海帶過敏的話，建議不要吃。

3.在給一歲的寶寶制作海帶這種食物的時候，建議要將海帶做的非常的細，最好是做成粥來喂給寶寶喝，這個過程也是比較簡單的，就是將海帶清洗干凈，煮熟之后打成泥，再向其中加入一些其他的寶寶可以吃的食材，然后熬成湯喂給寶寶吃就可以了，這樣既可以幫助寶寶補充營養(yǎng)，而且還可以保證寶寶可以咽下去。

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