懷孕的孕婦能吃杏子嗎

現(xiàn)在天氣逐漸變得越來(lái)越?jīng)?，但是現(xiàn)在這段時(shí)間又是杏子大量成熟的季節(jié)，所以現(xiàn)在的杏子酸甜可口，顏色漂亮，杏子有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還有很多的微量元素，酸甜可口的味道讓很多的孕婦很是喜歡，古話也說(shuō)的很好，杏傷人，所以人們都覺(jué)得杏子不是任何人都想吃的，但是孕婦能吃嗎?

我們來(lái)介紹一下孕婦的一些知識(shí)，以及孕婦是否可以吃杏子。

孕婦能吃杏子嗎

雖然上文中說(shuō)明了杏的種種好處，但是孕婦可以吃杏嗎?

古人說(shuō)“杏傷人”并非空穴來(lái)風(fēng)的。中醫(yī)認(rèn)為，杏屬于熱性食物，吃多了可能會(huì)傷及筋骨，引起舊病復(fù)發(fā)。

1、杏有滑胎作用，且對(duì)牙齒不好。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，杏有滑胎作用。而且杏味酸，對(duì)孕婦的牙齒會(huì)有損傷。所以，孕婦能吃杏，但是，還是不吃為好。

2、杏容易引起上火、拉肚子。在中醫(yī)認(rèn)為，杏屬于熱性食物，吃多了可能會(huì)傷及筋骨，引起舊病復(fù)發(fā)。而且，杏如果一次吃的過(guò)多，還能引起上火，使人流鼻血、生眼疾、生口瘡，還可能引起拉肚子。孕婦本身在孕期身體屬熱，因此，孕婦還是不吃杏好。

3、吃杏過(guò)多，會(huì)長(zhǎng)瘡生癤。如果孕婦吃杏過(guò)多，極易長(zhǎng)瘡生癤。而且鮮杏里較強(qiáng)的酸性還會(huì)使胃里的酸液激增，引起胃病。

杏的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值分析

杏肉不僅味美色艷、香氣宜人，還含有大量豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。胡蘿卜素含量很高，能夠很好地幫助人體攝取維生素A。還有較多的鉀、鎂、鈣。近年研究發(fā)現(xiàn)，杏中含有豐富的抗癌物質(zhì)，經(jīng)常食用，能提高人體免疫功能，從而起到抑制細(xì)胞癌變的作用。大量研究結(jié)果表明，攝入綠色蔬菜和黃色果肉量大的人，癌癥的發(fā)病率降低30%～50%?，F(xiàn)實(shí)生活中，常食杏人群的癌癥發(fā)病率明顯偏低。

孕婦是否可以吃杏子，大家應(yīng)該看得已經(jīng)清楚了吧，雖然杏子的味道很好的，而且有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，大量的維生素A，但是孕婦最好不用食用，因?yàn)樾幼涌赡軐?dǎo)致滑胎的，而且我們吃多了的話可能會(huì)對(duì)牙齒造成傷害的，所以孕婦最好吃別的水果。

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