• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      吃海帶的4個禁忌
      
        
      
            佚名
            2024-03-09 02:27:11
        
      

        
      
           
      海帶略帶一點腥味，有些人還把海帶列為不能接受的食物之一
      。僅僅因為海帶的怪味和口感就拒海帶于千里的朋友們可要注意啦
      ，海帶不僅僅是健康菜
      ，還有益于護發(fā)
        ，功效多著呢!但是吃海帶也有一些禁忌，下面我們就來簡單看一看。
      中醫(yī)認為，海帶性寒味咸
      ，入肝
      、胃
      、腎三經(jīng)，可消痰軟堅
      、泄熱利水
      、止咳平喘、祛脂降壓
        ，臨床治療常用于水腫
        、腳氣，可與其他利尿藥物配伍
        。
      　　吃海帶的6種功效
      1
        、防治甲狀腺腫。
      海帶含碘和碘化物
        ，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用;
      2
        、降壓。
      海帶氨酸及鉀鹽
        、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收
        ，降低血壓;
      　　3、降脂
        。
      海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維
        ，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調(diào)順腸胃
        ，促進膽固醇的排泄;
      4
        、抑制腫瘤。
      熱水提取物對于體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用
        ，對S180腫瘤有明顯的抑制作用
      ，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用;
      5
      、提高免疫力
      。
      海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫
      ，調(diào)節(jié)免疫力的食物還有很多
      ，香菇就是其中之一;
      6、降糖
      。
      海帶中含有60%的巖藻多糖
      ，是極好的食物纖維
      ，糖尿病患者食用后，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間
      ，如此
      ，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升
      ，而達到治療糖尿病的目的
      。
      　　吃海帶的4大禁忌
      1、海帶不能長時間浸泡
      海帶食前不要長時間浸泡
      。一般說浸泡6小時左右就行了
      ，因為浸泡時間過長，海帶中的營養(yǎng)物質(zhì)
      ，如水溶性維生素
      、無機鹽等也會溶解于水，營養(yǎng)價值就會降低
      。如果海帶經(jīng)水浸泡后像煮爛了一樣沒有韌性
      ，說明已經(jīng)變質(zhì)不能再食用。中醫(yī)認為
      ，海帶性寒
      ，脾胃虛寒者忌食。
      2
        、別把海帶當主食吃
      不能長期的將海帶當做主食
        ，這樣會攝入過多的碘也會對身體健康產(chǎn)生影響。而且海帶中含有一定量的砷
        ，攝入過多的砷可引起中毒
        。因此，食用海帶前
        ，應(yīng)先用水漂洗
        ，使砷溶于水。
      3
        、吃海帶后別馬上喝茶
        、吃水果
      吃海帶后不要馬上喝茶(茶含鞣酸)，也不要立刻吃酸澀的水果(酸澀水果含植物酸)
        。因為海帶中含有豐富的鐵
        ，以上兩種食物都會阻礙體內(nèi)鐵的吸收。
      4
        、特殊人群慎吃海帶
      患有甲亢的病人不要吃海帶
        ，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情;孕婦和乳母不要多吃海帶
        。這是因為海帶中的碘可隨血液循環(huán)進入胎兒和嬰兒體內(nèi)
        ，引起甲狀腺功能障礙
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/81054.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實真實出處
      ，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
      ，請聯(lián)系管理員
      ，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實
      ，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
 
                
            
 
                
            ！.png" alt="坐月子不愛吃雞蛋？為了產(chǎn)婦和寶寶健康
      ，最好多吃這3種食物
      ！">
                 
            
      
 
                
            ，高蛋白低脂肪
      ，健腦明目又補鈣！">
                 
            
      
 
                
            
      
                ！添丁豬腳姜的做法，添丁豬腳姜怎么做好吃
      ，添丁用料豬腳兩斤肉姜1斤添丁甜醋兩斤紅糖100克雞蛋幾個豬腳姜醋蛋的做法第一天：姜去皮洗凈
      ，用刀背拍散，鍋中不放油
      ，小火炒干水份
                
                  ！.png" alt="廣東月子餐豬腳姜
      ，這樣做法比外面的更好吃，幾分鐘就能學(xué)會
      ！">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      藕加梨
      ，專治秋冬天咳嗽！
      
                        
       免費關(guān)注...本周我們將迎來立秋要潤燥養(yǎng)肺這7種潤肺降燥的食物千萬不要錯過“立秋之日涼風(fēng)來”
      ，2021年8月7日將迎來立秋節(jié)氣
      。立秋后，天氣依然“炎熱”
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      立秋后幾點起床最健康
      ？！都看一眼吧
      ！
      
                              
                
                  ！都看一眼吧
      ！.png" alt="立秋后幾點起床最健康？
      ！都看一眼吧
      ！">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶清脾胃推拿手法。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
      。
      
                        
      寶寶清脾胃推拿手法
      。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
      。$$$$聰明可愛你悅寶的視頻原聲寶寶積食可以做小兒推拿嗎？寶媽你好
      ，寶寶即使可以做小兒推拿
      。小兒推拿可以促進腸胃運動，從而促進消化吸收
                
                  。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法
      。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      新生嬰兒止嗝有哪些辦法
      ？萬萬不要這樣做~
      
                        
      新生兒為什么容易打嗝