羅漢果在生活中
【概 述】
羅漢果中含有人體所需要的豐富的果糖和維生素成分
【功效與作用】
1羅漢果雖然很甜
2平時應(yīng)酬多
，經(jīng)常喝酒抽煙的男性朋友可以經(jīng)常泡點羅漢果水喝，可以幫助身體清除肺部的垃圾，保護肝臟的作用3羅漢果還是一種藥材
【羅漢果的吃法】
(1)糖果飲
原料：羅漢果250克
制法：將羅漢果壓碎
(2)羅漢果粳米粥
原料：羅漢果250克，粳米50克
，精鹽、味精適量。制法：將羅漢果壓碎
，加適量清水煎煮，共煎3次，用紗布濾去渣備用。粳米以水淘洗干凈，入羅漢果湯汁中煮粥，粥沸時移小火繼續(xù)煮，直至米爛，加入精鹽、味精即可食用。(3)減肥健身飲料
原料：羅漢果10克、蜂蜜
制法：1. 羅漢果洗凈、壓碎，山楂洗凈
(4)羅漢果八珍湯
用料：瘦肉適量
，羅漢果半個，龍眼肉15克，龍利葉50克，蜜棗6粒，花旗參20克，杏仁20克，北沙參15克。做法：瘦肉洗凈
，原件放入，加各藥物、水適量，煲2.5小時湯濃，即可飲湯食肉。本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/81082.html.
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婦和寶寶健康最好多吃這3種食物<div id=)
，這樣做法比外面的更好吃
身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診
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