国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)

你不知道的5個飲茶禁忌

健康管理師 2024-03-09 04:45:50

科學(xué)研究表明

，飲用水中含有礦物質(zhì)和微量有害重金屬離子
，如鎘、汞
、砷等。當(dāng)水加熱時
，隨著水溫的升高
，某些鈣、鎂離子溶解度下降
，難溶鹽濃度不斷加大，當(dāng)水被濃縮到一定程度時沉淀析出
。這些析出物可隨水沖泡茶而進(jìn)入茶杯中
，沒有被喝完或放的時間較長的茶水暴露在空氣中，茶葉中的茶多酚與茶銹中的金屬元素就會發(fā)生氧化
，生出褐色茶銹，俗稱茶垢
，附著在杯子內(nèi)壁
，茶銹中就含有了鎘、鉛
、汞
、砷等多種有害金屬
，是危害人體健康的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

長期用不沾滿茶垢的杯子可致癌

天津藥物研究院副教授李紅珠曾在接受采訪時表示：“茶垢中含有鎘

、鉛、汞
、砷等有毒物質(zhì)以及亞硝酸鹽等致癌物
，這些物質(zhì)會附著在光滑的茶杯表面
。隨著飲茶進(jìn)入身體進(jìn)入人們的消化系統(tǒng)
，與食物中的蛋白質(zhì)、脂肪酸
、維生素等相結(jié)合
，生成難溶的沉淀
，不僅阻礙了人體對這些營養(yǎng)素的吸收和消化
，還會使腸胃等器官受到損害。另外
，經(jīng)常不清洗的茶杯
，還留有更多水垢
，其中也含有大量的重金屬
，對健康極為不利?div id="d48novz" class="flower left">
！蓖瑫r
，這些氧化物進(jìn)入身體還會引起神經(jīng)、消化
、泌尿造血系統(tǒng)病變和功能紊亂
，甚至引起早衰，尤其是砷
、鎘可致癌
，引起胎兒畸形
，危害健康
。

如何徹底洗掉茶垢

茶垢越厚，越難清理

，因此日常的清潔和定期清理同等重要
。專家建議個人每次喝完茶后
，即使茶具上沒有留下明顯的茶漬
，也應(yīng)認(rèn)真清洗，以免積少成多
。

（1）茶垢沉積已久不好清洗

，用加熱過的米醋或用小蘇打浸泡一晝夜
，再用牙刷刷洗就可輕松清洗干凈
。需注意的是，如果使用的是紫砂壺
，就不需這樣清洗
。紫砂壺本身有氣孔
，茶垢中的礦物質(zhì)能夠被這些氣孔吸收
，對壺能起到養(yǎng)護(hù)作用，也不會導(dǎo)致有害物質(zhì)“跑”到茶水中被人體吸收
。

（2）茶杯

、茶壺內(nèi)放入一小勺桔子粉或桔子汁等果汁
，裝滿清水后放置2-3小時
，這樣茶垢與茶具失去了粘合力，就容易除去
。

（3）茶壺或茶杯里加水

，放入土豆皮，加熱煮沸
，冷卻后沖洗
，很容易就能清洗干凈。

（4）使用金屬制的茶隔時

，會因茶垢而變得烏黑
，如用中型清潔劑也洗不掉的
，可用醋浸泡，或用漂白劑浸泡后可輕易去垢
。

（5）在內(nèi)側(cè)涂上食用鹽

，特別是有茶垢的地方。然后用牙刷用力地刷洗茶杯
，最后再用清水沖洗干凈即可。

專家特別提醒

，清除茶垢時最好不要用鋼絲球或清潔球等比較粗糙的清洗工具來刷洗
，因?yàn)檫@些刷洗工具容易傷害茶具內(nèi)壁的釉質(zhì)，使之變得越來越薄
，以后生成的茶垢會很容易滲入到茶具深層，極難徹底清除
。個人宜采用軟毛小刷子或牙刷
、輕柔的清潔布等來清洗。

飲茶

每天12克最適合

中國農(nóng)業(yè)科學(xué)院茶葉研究所副研究員江和源建議

，對于普通人來說
，一日飲茶12克左右
，分3～ 4次沖泡是適宜的
。吃油膩食物較多、煙酒量大的人可適當(dāng)增加茶葉用量
。孕婦和兒童
、神經(jīng)衰弱者
、心動過速者
，飲茶量應(yīng)適當(dāng)減少。韓馳則提醒
，隨著功夫茶的流行
，人們喝茶“越來越燙了”，這是非常不對的
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！叭藗兒炔璞緸楸＝。葼C茶會增加食道癌等癌癥的發(fā)病率
，得不償失
。飲茶最佳的溫度應(yīng)該是60℃ 左右，不要超過70℃
。”

此外

，一天之中可在不同時間飲不同的茶：清晨喝一杯淡淡的綠茶
，醒腦清心；上午喝茉莉花茶
，芬芳怡人，可提高工作效率
；午后喝杯紅茶
，解困提神；晚上與朋友或家人團(tuán)聚
，泡上一壺烏龍或普洱
，別有一番情趣
，也不至于影響睡眠
。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/81529.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享

，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
，未能及時與作者取得聯(lián)系
，或有版權(quán)異議的
，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理
，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
，情況屬實(shí)，我們會第一時間予以刪除
，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

下一篇:

相關(guān)文章
這6種糖尿病人不能喝牛奶
，會對身體造成很大的傷害，切記
糖尿病由于飲食控制
，隨意飲食上應(yīng)該盡量吃的多樣化
，并且富含營養(yǎng)，這樣可以最大限度的降低血糖的波動
哺乳期媽媽要少吃這幾種食物
，吃不好會影響寶寶發(fā)育
，哺乳期媽媽應(yīng)少吃哪些食物 哺乳期媽媽的飲食不僅關(guān)系到自身的營養(yǎng)
，還關(guān)系到寶寶的乳汁吸收
坐月子不愛吃雞蛋
？為了產(chǎn)婦和寶寶健康
，最好多吃這3種食物！
點(diǎn)擊藍(lán)字關(guān)注我們~坐月子期間
，為了下奶
，也為了產(chǎn)后恢復(fù)好，應(yīng)該吃哪些食物呢
？女人生孩子相當(dāng)于從鬼門關(guān)走了一遭，雖然說現(xiàn)在醫(yī)療水平比較發(fā)達(dá) ！.png" alt="坐月子不愛吃雞蛋？為了產(chǎn)婦和寶寶健康，最好多吃這3種食物
！">
廣東月子餐豬腳姜，這樣做法比外面的更好吃
，幾分鐘就能學(xué)會
！
建議收藏！
！添丁豬腳姜的做法
，添丁豬腳姜怎么做好吃，添丁用料豬腳兩斤肉姜1斤添丁甜醋兩斤紅糖100克雞蛋幾個豬腳姜醋蛋的做法第一天：姜去皮洗凈
，用刀背拍散，鍋中不放油！.png" alt="立秋后幾點(diǎn)起床最健康
？！都看一眼吧
！">