国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)

3種發(fā)芽的食物毒似砒霜

健康管理師 2024-03-09 04:50:42

3種發(fā)芽的食物毒似砒霜

秋季多雨,特別適合植物的生長,當然也包括了我們買回來的食物,像姜

、蒜頭
、土豆
、花生
,放在家里沒幾天
,就開始發(fā)芽了
。食物發(fā)芽還能吃嗎
?相信很多家庭主婦遇到這種情況都會有這個疑惑。

食物長芽了還能吃嗎

土豆——發(fā)了芽吃不得

土豆是最容易發(fā)芽的蔬菜

,看到土豆皮發(fā)綠或長了芽,不少家庭主婦就把土豆扔掉了

土豆中含有一種天然的“武器”——龍葵素

,這種武器能保護土豆免受霉菌、蟲子的侵害
,但如果人攝入過多龍葵素
,則會出現(xiàn)口舌發(fā)麻、惡心
、嘔吐
、腹瀉等中毒癥狀。而這種毒素最多就存在于發(fā)了芽的土豆中

專家建議:

首先

,要把土豆去皮,減少攝入龍葵素
。其次
,吃那些土豆皮變綠了或已經(jīng)發(fā)了芽的土豆,攝入龍葵素的風險就相當大
,所以
,如果土豆變綠或發(fā)芽的面積不大,要狠狠地削掉這一部分
,留下好的部分

烹調(diào)時,可以加點醋以溶解和破壞這種毒素

。建議每次買不要多買
,不要在家中存放。如果真的需要存放,也應該放在冰箱和陰涼處

花生——發(fā)了芽沒發(fā)霉可食用

很多人都認為

,發(fā)了芽的花生吃不得,因為里面會產(chǎn)生大量的黃曲霉素(一種致癌物質(zhì))
。其實花生發(fā)芽并不是不能吃,只是因為花生發(fā)芽和發(fā)霉所需要的環(huán)境條件是一樣的

很多發(fā)了芽的花生也會出現(xiàn)發(fā)霉現(xiàn)象

,而發(fā)霉了的花生黃曲霉素含量會很高,所以
,很多人看到發(fā)芽了的花生就不吃也是有一定道理的

專家建議:

首先鑒別發(fā)了芽的花生究竟有沒有發(fā)霉,剝開花生

,看看花生表皮有沒有變黃變褐
,或者有沒有一層黑色或黃褐色的細菌孢子菌絲;其次可以淺嘗
,入口有沒有苦味或霉爛的異味
。如果有霉變就不可以吃了。

紅薯——發(fā)芽后可引起中毒

紅薯發(fā)芽的同時表皮呈褐色或黑色斑點

,這是因為受黑斑病菌污染所致
,其排出的毒素,雖經(jīng)水煮火烤
,其生物活性也不會被破壞
。食用后不僅極易引起急性中毒,而且還會損害肝臟功能
。所以不可食用

姜蒜——發(fā)了芽可照吃不誤

實際上,大多數(shù)食物發(fā)了芽都是可以吃的

。例如姜
、蒜等,把芽稍稍剜掉還是可以吃的
。只是里面的營養(yǎng)已經(jīng)有一部分供給了“芽”
,所以營養(yǎng)肯定就會打了折扣。

有些食物發(fā)芽

,營養(yǎng)成分還會增加

大豆在發(fā)芽的過程中

,維生素C、氨基酸等含量不斷升高
。發(fā)芽糙米比沒有發(fā)芽的糙米烹調(diào)更方便
,口感更香甜,而且里面更富含了抗脂質(zhì)氧化物質(zhì)、膳食纖維
、谷胱甘肽
、γ-氨基丁酸等功能性因子。所以千萬別因為食物發(fā)了芽就隨意扔掉
,這都是非?div id="jfovm50" class="index-wrap">?上У摹?/p>

專家建議:

姜蒜

、豆芽
、糙米等發(fā)芽之后都可以食用,只不過有一些營養(yǎng)成分要打折扣
,有的營養(yǎng)成分會增加
。所以,不能見到發(fā)芽就都扔掉了

如何避免食物發(fā)芽

需要提醒的是,食物發(fā)芽一般需要潮濕溫暖的環(huán)境

如果不希望食物發(fā)芽

,每次購買時,不要買太多
,并將其儲藏在陰涼干燥的地方
,不要給它提供發(fā)芽的條件。

這7種會發(fā)芽的食物有幾種不能吃
?看你答對幾個

相信家庭主婦們經(jīng)常會碰到自己買回家的食物,在擺放一段時間后竟然長出新芽的狀況

,有些人搞不清楚狀況
,把芽莖拔掉或挖掉芽眼后就直接拿來烹煮,這可是很冒險的事情
,因為這些會長芽的食物中
,有些不會產(chǎn)生毒素,但有些卻會產(chǎn)生劇毒
,如果搞錯了對象
,很可能就會導致食物中毒,不可不慎

7 種會發(fā)芽的食物究竟有幾種可以吃

下面就介紹7種會發(fā)芽的食品,包括馬鈴薯
、地瓜
、芋頭
、花生、大蒜
、生姜
,胡蘿卜,先讓大家猜猜看
,到底哪幾種發(fā)芽后有毒
?哪幾種發(fā)芽后還可以食用?

、馬鈴薯: 答案是有毒
,不可食用。

馬鈴薯中存有一些有毒的生物堿

,主要是龍葵堿(茄堿)與毛殼霉堿,其中龍葵堿是一種膽堿酯脢抑制劑
,主要存在于馬鈴薯的莖和葉中
,而我們常吃的部位,就是它的塊莖

馬鈴薯中茄堿含量一般為每公斤30至100毫克

,通常認為每公斤200毫克以內(nèi)食用是安全的,但發(fā)芽的馬鈴薯芽眼四周和見光變綠部位
,龍葵堿的含量可高達每公斤5克
,而龍葵堿不會因烹煮加熱而分解,因此食用可能中毒

食用龍葵堿中毒的癥狀包括初期有咽喉抓癢感及灼燒感

,上腹部灼燒感或疼痛,然后劇烈惡心
,其后出現(xiàn)胃腸炎癥狀
,劇烈嘔吐、腹瀉
,此外
,還可能出現(xiàn)頭暈、頭痛
、輕度意識障礙
、呼吸困難。重者可因心臟衰竭
、呼吸中樞麻痹死亡
。.

先前傳出臺中市一位民眾食用某家知名漢堡店販售的「綠色金黃薯」,引發(fā)急性中毒情況

,經(jīng)過檢驗發(fā)現(xiàn)其中含 149.6 mg/100 g 龍葵堿
,高過國際標準值的 10 倍

二、地瓜: 答案是沒毒

,清除發(fā)芽部位后可以食用!

地瓜是旋花科植物

,與馬鈴薯食用部位是塊莖有所不同,人們食用的是它的塊根
。地瓜發(fā)芽后并不會像馬鈴薯一樣產(chǎn)生毒素
,只要將長出的芽去掉是可以吃的,不會出現(xiàn)中毒癥狀
。但是
,地瓜長芽后由于營養(yǎng)和水分的大量流失,吃起來不僅口感不好
,還會失去食用價值

三、花生: 答案是沒毒

,但可能會伴隨發(fā)霉而產(chǎn)生毒素
,建議不要食用

新鮮的花生如果發(fā)芽但沒有發(fā)霉,是不會產(chǎn)生致癌的黃曲毒素

,所以是可以吃的
,但當花生處于潮濕的環(huán)境時,除了發(fā)芽外還容易伴隨發(fā)霉的狀況
,這時就會產(chǎn)生黃曲素
,必須丟棄勿再食用。

、大蒜: 答案是無毒
,可以食用

大蒜在適宜的氣溫環(huán)境下很容易發(fā)芽,這樣的「二次發(fā)育」

,確實會消耗掉一部分蒜本身的營養(yǎng)價值
,使得蒜瓣變得萎縮、干癟
,降低口感
,但并不會產(chǎn)生有毒物質(zhì),可以放心食用

在此也順便教大家一個保存大蒜的小撇步

,就是在大蒜旁抺上一些鹽,就可以長期保存大蒜不會長芽了

與新鮮的大蒜相比

,發(fā)芽的大蒜具有更強的抗氧化性,可以更有效的防衰老
。而將發(fā)芽的大蒜種植于土中
,長出的綠色幼苗就是「蒜苗」
,是烹飪料理上的美味佳肴。

、生姜: 答案是無毒
,可以食用

大多數(shù)的生姜在買回家時其實都有芽眼,這樣的生姜通常內(nèi)部肉質(zhì)干癟

、纖維粗糙
。而生姜只要水分、溫度適合
,就會持續(xù)發(fā)芽
,不過若是生姜發(fā)芽主要成分不會受到破壞,而且沒有毒素
,是可以食用的
,但生姜在發(fā)芽過程會消耗掉本身的營養(yǎng)物質(zhì),所以營養(yǎng)成分會降低

但值得注意的是

,如果切開生姜之后發(fā)現(xiàn)內(nèi)部已經(jīng)腐爛,就不能再食用
,因為其中已經(jīng)產(chǎn)生一種叫黃樟素的毒素
,可能導致肝細胞變性
、壞死
,從而誘發(fā)各種肝病。

、芋頭: 答案是無毒
,可以食用

芋頭和馬鈴薯一樣是食用它的地下球莖,而在田間的芋頭其實就已經(jīng)長出枝葉

,所以芋頭發(fā)芽并不用擔心
,可以放心食用。

、胡蘿卜: 答案是無毒
,可以食用

胡蘿卜存放久了之后會發(fā)芽,但并無毒素

,所以可以安心食用
,只是如果發(fā)芽,因為營養(yǎng)會全部集中在芽處
,所以其甜度及營養(yǎng)價值都會降低
,變得不好吃。

哪些食物發(fā)芽了就會含有毒性不能吃了呢
,有什么科學依據(jù)嗎?

哪些食物發(fā)芽了就會含有毒性不能吃了呢
,有什么科學依據(jù)嗎

發(fā)芽的食物究竟能不能吃?日常我們常吃的食物中有很多在放置時間過久后就會出現(xiàn)發(fā)芽的狀況
,在這個時候是否還能吃呢

土豆,這也是很多人都愛吃的東西

,它可以用于炒
,還可以用于烤,無論哪一種都十分美味可口
,備受大家的鐘愛
。土豆不但營養(yǎng)成分高,并且也有藥用價值及其健康保健使用價值
。它可以預防中風
,減肥瘦身,暖胃
,降血脂等功效

土豆發(fā)了芽吃不得。土豆是最非常容易發(fā)芽的蔬菜水果

,見到土豆皮發(fā)綠或長了芽
,許多家庭婦女就把土豆丟掉了。土豆中富含一種純天然的“武器裝備”——龍葵素
,這類武器裝備能維護土豆免遭黃曲霉菌
、小蟲子的損害,但假如人攝取太多龍葵素
,則會發(fā)生口角發(fā)脹
、惡心想吐、惡心嘔吐
、拉肚子等食物中毒癥狀
。而這類內(nèi)毒素較多就出現(xiàn)于發(fā)了芽的土豆中。

花生發(fā)了芽沒起霉可食

。許多人覺得豆芽菜
,黃豆芽都能夠吃,花生長芽后
,也是可以吃的
。實際上這種是一種不正確的念頭,一定要糾正
。長芽的花生不能吃
,吃非常容易致癌物質(zhì)
,長芽的花生非常容易得到周邊黃曲霉菌的環(huán)境污染,造成黃曲霉
?div id="jfovm50" class="index-wrap">;ㄉl(fā)芽和起霉所須要的自然環(huán)境要求是一樣的。許多發(fā)了芽的花生也會出現(xiàn)起霉狀況
,這是由于長芽的花生表皮被損壞后
,非常容易滋長黃曲霉,而發(fā)霉了的花生黃曲霉菌成分會很高
,因此
,很多人見到發(fā)芽了的花生就不要吃也是有一定原因的。

發(fā)芽的黃豆可以吃

。豆營養(yǎng)成分雖高
,但含有防礙微量元素消化吸收運用的成分。但是通過發(fā)芽
,這種防礙成分都是會被大量的溶解
,提升了營養(yǎng)成分利用率。從口味上講
,發(fā)芽黃豆更美味
、細致,吃后不易脹肚
,合適消化吸收作用不太好的人
。用發(fā)芽黃豆榨豆?jié){或與平菇等一起炒食全是很好的挑選。非常值得提示的是
,發(fā)芽黃豆并不相當于黃豆芽
,發(fā)芽黃豆培養(yǎng)時間更短
,一般長出不上半厘米的小芽就可以吃

以上就是我的回答,供大家參考

,希望能夠?qū)δ阌兴鶐椭?/strong>

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/81547.html.

聲明: 我們致力于保護作者版權(quán)

,注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處
,未能及時與作者取得聯(lián)系
,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員
,我們會立即處理
,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡,轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
,請立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com)
,情況屬實
,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

下一篇:

相關(guān)文章
這6種糖尿病人不能喝牛奶
,會對身體造成很大的傷害
,切記
糖尿病由于飲食控制,隨意飲食上應該盡量吃的多樣化
,并且富含營養(yǎng)
,這樣可以最大限度的降低血糖的波動,牛奶是糖尿病人首選的營養(yǎng)物質(zhì)之一
哺乳期媽媽要少吃這幾種食物
,吃不好會影響寶寶發(fā)育
,哺乳期媽媽應少吃哪些食物 哺乳期媽媽的飲食不僅關(guān)系到自身的營養(yǎng),還關(guān)系到寶寶的乳汁吸收
。新媽媽如何飲食才讓母乳更加健康呢?有些飲食禁忌不利于新媽的母乳健康
坐月子不愛吃雞蛋
?為了產(chǎn)婦和寶寶健康
,最好多吃這3種食物!
點擊藍字關(guān)注我們~坐月子期間
,為了下奶
,也為了產(chǎn)后恢復好,應該吃哪些食物呢
?女人生孩子相當于從鬼門關(guān)走了一遭
,雖然說現(xiàn)在醫(yī)療水平比較發(fā)達,可能我們女性生孩子沒有什么生命危險 坐月子不愛吃雞蛋<div   id= ?為了產(chǎn)婦和寶寶健康
,最好多吃這3種食物!">
冬天少吃豬肉多吃它,高蛋白低脂肪
,健腦明目又補鈣
點上面藍色字免費關(guān)注立冬后適合吃的御寒食物有哪些?冬季保暖適合吃什么食物
?冬季寒冷
,做好御寒工作是非常重要的,如果護理不當
,很容易對健康帶來不利的影響
,那么立冬后適合吃的御寒食物有哪些?冬季養(yǎng)生適合吃什么食物 冬天少吃豬肉多吃它<div   id=,高蛋白低脂肪
,健腦明目又補鈣!">
廣東月子餐豬腳姜
,這樣做法比外面的更好吃
,幾分鐘就能學會!
建議收藏?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!添丁豬腳姜的做法,添丁豬腳姜怎么做好吃
,添丁用料豬腳兩斤肉姜1斤添丁甜醋兩斤紅糖100克雞蛋幾個豬腳姜醋蛋的做法第一天:姜去皮洗凈
,用刀背拍散,鍋中不放油
,小火炒干水份 !.png" alt="廣東月子餐豬腳姜,這樣做法比外面的更好吃
,幾分鐘就能學會
!">
藕加梨
,專治秋冬天咳嗽
免費關(guān)注...本周我們將迎來立秋要潤燥養(yǎng)肺這7種潤肺降燥的食物千萬不要錯過“立秋之日涼風來”,2021年8月7日將迎來立秋節(jié)氣
。立秋后
,天氣依然“炎熱”,暑氣未消,秋燥漸起
,人體容易出現(xiàn)皮膚干燥發(fā)癢 !.png" alt="藕加梨,專治秋冬天咳嗽
!">
立秋后幾點起床最健康
?!都看一眼吧
.晚上幾點睡覺最健康7:30:起床
。研究人員發(fā)現(xiàn),那些在早上5:22—7:21 分起床的人
,其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高
,因此,在7:21之后起床對身體健康更加有益
。打開臺燈
。“一醒來 !都看一眼吧