秋季除了要給肌膚及時(shí)補(bǔ)水之外,也不可忽略了防治祛斑哦
。那么巧用秋季時(shí)令菜有助美白淡斑
土豆—— 消浮腫、美白、補(bǔ)鉀
土豆的本領(lǐng)最大、最全面
1、土豆面膜消浮腫
取兩三個(gè)個(gè)頭飽滿
2
將新鮮的土豆切成薄片貼在眼睛上,大概貼30分鐘
3、多吃土豆能補(bǔ)鉀
土豆含有豐富的鉀元素
胡蘿卜——補(bǔ)氣養(yǎng)血,白嫩皮膚
胡蘿卜被譽(yù)為“皮膚食品”
,能潤(rùn)澤肌膚。它所含的β胡蘿卜素,可以抗氧化和美白肌膚,還可以清除肌膚的多余角質(zhì),對(duì)油膩痘痘肌膚也有鎮(zhèn) 靜舒緩的功效,蛋黃和蜂蜜有保濕的潤(rùn)膚效果胡蘿卜汁
材料:新鮮胡蘿卜若干
做法:將胡蘿卜研碎擠汁
食療功效:補(bǔ)氣養(yǎng)血
大白菜—— 清熱解毒助美容
大白菜能解熱除煩、養(yǎng)胃生津
大白菜排毒面膜的制作方法很簡(jiǎn)單:把整片的新鮮大白菜葉取下來(lái)洗凈
大蔥—— 祛痘印
痘痘是多少女性的夢(mèng)魘,好不容易“戰(zhàn)痘”成功
神奇蔥膜祛痘印
取一根新鮮大蔥的蔥白部分
這個(gè)配方其實(shí)不僅對(duì)祛痘印有效
西紅柿汁——可防治雀斑
每天讓自己堅(jiān)持喝1杯西紅柿汁或者是經(jīng)常吃一些新鮮的西紅柿
因?yàn)槲骷t柿里面含有比較豐富的維生素C,西紅柿也被譽(yù)生素c的倉(cāng)庫(kù)”
牛奶——美白肌膚
富含蛋白、維他命
推薦食譜:牛奶薏仁湯
材料:薏仁粉
做法:將牛奶煮沸后加入薏仁粉大約5~10克
食療功效:淡化黑斑、美白肌膚
。黃瓜——清潔美白肌膚
黃瓜富含蛋白質(zhì)
、糖類、維生素b2、維生素c、維生素e推薦食譜:黃瓜粥
材料:大米100克,鮮嫩黃瓜300克
做法:將黃瓜洗凈
食療功效:現(xiàn)在科學(xué)研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素
【淡斑偏方藥方一起來(lái)】
有一些方法
,聽(tīng)說(shuō)祛斑也很有效。冬瓜藤洗臉
民間有傳說(shuō)用冬瓜藤熬水來(lái)擦臉
、洗澡,此法可使皮膚滋潤(rùn)、消除雀斑。蒲公英花水
方法是取一把蒲公英花
,倒入一茶杯開(kāi)水,待冷卻后過(guò)濾去花瓣,然后用泡出的蒲公英花水早晚洗臉就可。金盞花葉汁
用金盞花葉搗爛取汁擦涂臉部,既可消除雀斑
,又能清爽和潔白皮膚。耳針療法
這種方法是針對(duì)人體的特定部位給予一定的刺激,起到對(duì)經(jīng)絡(luò)的良性調(diào)節(jié)作用
,或通過(guò)經(jīng)絡(luò)的轉(zhuǎn)輸調(diào)整陰陽(yáng)氣血和臟腑功能,從而達(dá)到防斑祛斑的目的,此法見(jiàn)效比較慢經(jīng)絡(luò)祛斑
從面部斑點(diǎn)的形成原因來(lái)進(jìn)行的中醫(yī)療法之一,主要是通過(guò)按摩
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