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本想用陳皮泡茶喝來清火，卻喝得拉肚子
。日前專家解釋：鮮橘皮經(jīng)過晾干炮制后才是陳皮
專家分析
不僅橘皮如此，以下幾種可食用的有皮水果蔬菜也有注意事項(xiàng)：
皮可食用類果蔬 蘋果
清洗方法：在自來水下搓洗30-60秒，自來水沖洗有助于去除果蔬上98%的細(xì)菌
剝皮食用類果蔬 西瓜
清洗方法：用蔬菜刷或者未使用過的牙刷
成串類果蔬 各類漿果和葡萄等
清洗方法：將成串果蔬去除莖后，放入漏勺
葉類果蔬 菠菜和萵筍等
清洗方法：剝?nèi)ネ鈱拥睦先~子
哪些水果皮可以吃
不能吃的：
土豆皮
土豆里含有配糖生物堿，這種有毒物質(zhì)幾乎全部集中在土豆皮里
柿子皮
成熟的柿子皮中含有大量的鞣酸
紅薯皮
紅薯長(zhǎng)期生長(zhǎng)在地下
一些經(jīng)營(yíng)烤紅薯的攤主為節(jié)約成本多選用焦炭作為燃料
，產(chǎn)生的二氧化硫等有害物質(zhì)很容易積在紅薯皮中，所以烤紅薯連皮吃有致癌風(fēng)險(xiǎn)。荸薺皮
荸薺生于水田中
，它的皮吸收了很多有害有毒的生物排泄物，同時(shí)還含有寄生蟲。生吃荸薺皮，會(huì)引發(fā)腹瀉、嘔吐等不適癥狀。此外，需要提醒大家，荸薺皮中含淀粉較多，糖尿病患者應(yīng)慎食。可以吃的：
冬瓜皮：
有消暑、健脾
、利濕之功效，可用于治療腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣黃瓜皮：
一些人吃黃瓜時(shí)去皮
香蕉皮：
香蕉皮中含有抑制真菌和細(xì)菌的有效成分——蕉皮素?div id="m50uktp" class="box-center"> ？舍t(yī)治由真菌感染所引起的皮膚瘙癢癥
蘋果皮：
有收斂作用，取鮮蘋果皮30克煎湯或泡茶飲用
，可治胃酸過多、痰多，將蘋果皮曬干研末，取15克空腹時(shí)調(diào)服，每日2～3次，對(duì)慢性腹瀉和神經(jīng)性結(jié)腸炎、高血壓等有一定療效。桔子皮泡水的功效作用及禁忌
桔子皮泡水的功效作用及禁忌，桔子皮本身是一種中藥材
，人們用它泡水喝，能促進(jìn)消化，起到理氣化痰的作用。下面是關(guān)于桔子皮泡水的功效作用及禁忌的相關(guān)介紹，希望對(duì)大家有幫助！桔子皮泡水的功效作用及禁忌1 桔子皮泡水的功效與作用
1、補(bǔ)充維生素
人們平時(shí)用桔子皮泡水喝能為身體補(bǔ)充豐富維生素
，因?yàn)檫@種水果果皮中含有維生素c和維生素b還含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素在進(jìn)入人體后能轉(zhuǎn)化成維生素a，它們都是人體正常代謝時(shí)必須的重要營(yíng)養(yǎng)，能提高身體各器官的功能，也能防止身體因缺少某種維生素而出現(xiàn)疾病。
2、開胃消食
桔子皮帶有濃郁的香氣
，它含有豐富揮發(fā)油和芳香類物質(zhì)，這些物質(zhì)都能促進(jìn)人類消化液分泌，而且能緩解人類脾胃虛弱，并能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，他對(duì)維持人力消化系統(tǒng)健康有十分積極的作用，人們用它泡水喝能預(yù)防緩解消化不良也能防止食欲不振發(fā)生3、化痰止咳
桔子皮泡水還能化痰止咳
4、預(yù)防高血壓
經(jīng)常用桔子皮泡水喝還能預(yù)防高血壓發(fā)生，因?yàn)榻圩悠ぶ泻胸S富的維生素p和一些橙皮苷
，這些物質(zhì)能直接作用于人類的心血管，可以促進(jìn)血液循環(huán)，凈化血液并能營(yíng)養(yǎng)心肌，能防止人類心臟功能減退也能讓人類血壓保持正常狀態(tài)。桔子皮泡水的禁忌
桔子皮泡水喝沒有什么明顯禁忌，它適合大多數(shù)人群飲用
，只是用桔子皮泡水喝時(shí)不能過量，不然會(huì)讓有些人出現(xiàn)皮膚發(fā)黃的情況，在停止用它泡水緊后這種癥狀能慢慢消失。桔子皮泡水的功效作用及禁忌2 桔子皮泡水喝的功效與作用
1、提高消化功能
桔子皮泡水喝味道芳香，能讓人體吸收豐富的揮發(fā)油
，這種物質(zhì)對(duì)人類的腸胃有溫和刺激作用，他不但能加快腸胃蠕動(dòng)，還能促進(jìn)人類腸胃中消化液分泌，更能加快腸胃中積氣排出，它對(duì)人類經(jīng)常出現(xiàn)的食少腹脹和消化不良有以及食欲不振都有特別明顯的緩解作用。2、化痰止咳
化痰止咳也是桔子皮泡水喝的.重要功效
，因?yàn)榻圩悠け旧硎且环N中藥材，理氣化痰是他入藥后的主要功效，人們用它泡水喝也能讓它的這種功效得到有效發(fā)揮。人們用桔子皮泡水和吸收它含有的揮發(fā)油后，能對(duì)肺和氣管產(chǎn)生一定刺激，并能讓氣管擴(kuò)張，也能讓痰液稀釋并能讓它們隨身體代謝排出體外
桔子皮泡水的好處
1 桔子皮泡水和不丹能促進(jìn)消化 2 人們堅(jiān)持用桔子皮泡水喝，還能保護(hù)心血管 桔皮泡水喝的禁忌 首先，胃酸過多者就不能夠服用橘子皮水 使用橘子皮水來泡水需要大家注意幾點(diǎn)，首先橘子皮是我們吃橘子時(shí)剝下來的水果皮 我們都知道，柚子是很不錯(cuò)的一種水果 柚子皮的吃法有哪些？ 1 材料：五花肉150克 方法：將豬肉、生姜片 2 材料：1個(gè)柚子 方法：將柚皮洗凈 3、蜜柚茶 材料：蜂蜜 把整個(gè)柚子浸在熱水里5分鐘 柚子的食用禁忌 1 2、柚子不能和黃瓜一起吃 3 4 柚子怎么挑選比較好 1、選擇柚子時(shí) 2、你也可以用手輕輕舉起柚子 3、你也可以觀察到柚子皮表面的光滑度 4 5 有些人吃水果喜歡吃皮，有些人吃水果不喜歡吃皮。而有些水果削皮吃就沒有了絕大多數(shù)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有一些水果皮可以健脾養(yǎng)胃，但是也要注意有一些水果皮是最好不要吃的。因?yàn)樗麄兒苋菀讓?dǎo)致人有胃病，或者是加深你的胃病。
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山楂是一種非常美味的食物，酸甜可口并且具有開胃的功效，因此一不小心就會(huì)吃非常多，但是脾胃不好的人盡量要少吃，過量的吃山楂很可能會(huì)導(dǎo)致胃里出現(xiàn)結(jié)石。因?yàn)樯介械墓z和單寧酸含量非常的高
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桃子性熱味甘甜，并且還有多種的維生素以及果酸和鈣磷等無機(jī)鹽，具有開胃的功效并且含鐵量非常的高。桃子中還有豐富的葡萄糖和果糖，甜美多汁
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鮮棗也是很多人都喜歡的一種水果，具有天然的維生素丸之稱 本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/81649.html.
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吃蘋果可以降血壓
柚子皮的吃法有哪些
你可別不聽勸，水果皮健脾養(yǎng)胃，但有哪些禁忌最好別碰？
吃水果是一件好事，但是一定要注意自己的身體，不能讓病痛加重。
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