，不僅可以補(bǔ)充運(yùn)動后的體力，而且解渴和提神的作用很大。

運(yùn)動后飲用橙汁

，含量豐富的果糖能迅速補(bǔ)充體力，而高達(dá)85%的水分更能解渴提神。特別要注意的是橙汁榨好后應(yīng)立即飲用，否則空氣中的氧氣會使其維生素C的含量迅速降低。加點(diǎn)鹽飲用，補(bǔ)充體力的效果更是明顯。

8

、橙汁卸妝——深層潔膚

提到橙子的美容功效，很多女性是非常感興趣的

，利用橙子進(jìn)行深層潔膚，既可以變得漂亮，又可以節(jié)省很多購買化妝品和護(hù)膚品的費(fèi)用，這樣兩全其美的事情，愛美的女性之美會放過呢？

用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮膚

，待5分鐘后用清水洗凈，既能卸妝，又可徹底清潔面部污垢和油脂，發(fā)揮深層潔膚功效。即使敏感的肌膚也可放心使用，但使用橙汁潔膚后盡量避免陽光照射，以防皮膚變黑。

9、橙籽面膜——緊致肌膚

將兩茶匙橙籽用攪拌機(jī)打成粉末

，混合蒸餾水制成糊狀面膜。每周敷1次～2次，能提高皮膚毛細(xì)血管的抵抗力，達(dá)到緊致肌膚的目的。皮膚敏感的人可先做皮膚測試，將自制面膜涂于耳后，5分鐘～10分鐘后洗凈，若沒感到不適便可安心使用。

10

、橙籽粉——治療風(fēng)濕

將風(fēng)干的橙籽放入鍋中炒