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巧克力益智潤(rùn)膚抗衰老防感冒

綠色飲食在行動(dòng) 2024-03-12 20:31:49

巧克力

，或許是我們既喜又憂的食物吧!瘦的人喜歡吃它
，不會(huì)容易長(zhǎng)胖，胖的人卻望而止步了
，原因大家都知道了。其實(shí)
，巧克力也并沒(méi)有那么可怕
，只要我們食量的食用，也不那么輕易發(fā)胖的
。食用巧克力還是對(duì)我們健康有好處呢，不信來(lái)看看吧!

食用巧克力的好處

美國(guó)近日公布的一項(xiàng)研究結(jié)果表明

，可可濃度高的巧克力有阿司匹林的功效
，每天吃上一點(diǎn)兒，可以預(yù)防血栓和心臟病
。

1、能讓人變聰明

食用巧克力等食物能使頭腦變得更敏銳

，并且能使認(rèn)知能力得到短期的提高
。

2、潤(rùn)澤皮膚

德國(guó)研究人員每天讓24位女性飲用半杯濃縮的類黃酮可可粉

。三個(gè)月后
，這些女性的皮膚變得更加濕潤(rùn)光滑
，在太陽(yáng)底下暴曬引起色斑和皮屑的癥狀也得到有效改善
。研究人員認(rèn)為是因?yàn)樽贤饩€被類黃酮吸收，有助于保護(hù)和增加皮膚血液循環(huán)
，從而改善面貌
。

3

、抗衰老

因?yàn)榍煽肆τ泻軓?qiáng)的抗氧化作用

，從而阻止了人體的快速衰老， 實(shí)驗(yàn)證明
，經(jīng)常適量吃巧克力的老年人
，壽命明顯比未食巧克力的一組長(zhǎng)。

食用富含黃烷醇的可可飲料能促進(jìn)大腦一些重要區(qū)域的血流速度達(dá)2-3個(gè)小時(shí)

，黃烷醇是黑巧克力的一種主要成分
。而大腦中一些特定區(qū)域的血流增加能幫助提高大腦能力，以及在短時(shí)間內(nèi)使人變得更敏銳
。

4、抗感冒

很遺憾

，這種能力
，僅僅對(duì)男性有效果。

以上是為大家?guī)?lái)的有關(guān)“巧克力的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效”的相關(guān)介紹

?div id="m50uktp" class="box-center"> ？戳酥?div id="m50uktp" class="box-center"> ，相信大家對(duì)巧克力的誤會(huì)也解除了吧?它并沒(méi)有我們想象中的那么可怕呢
。其實(shí)，我們只要合理的食用它就好了
，所以想吃的時(shí)候還是可以吃一點(diǎn)的
。但是
，小編在這里提醒一下
，患有糖尿病的朋友可不要輕易食用哦，畢竟它的含糖量也不低呢
。

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