• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      2歲寶寶能不能吃韭菜韭菜的好處有哪些
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-03-19 22:58:14
        
      

        
      
           
      


      

      
韭菜是非常常見的一道家常蔬菜，現(xiàn)在正式韭菜上市的季節(jié)
      ，相信很多家庭的餐桌上都有了韭菜的身影
      。韭菜不僅僅只是一道蔬菜
        ，它還有治療某些疾病的功效
      ，所以很多人都將之視為珍品
      。

      

      
大家都知道
      ，韭菜的做法多種多樣
      ，可以炒、做湯
      、包韭菜餡兒的餃子
      ，現(xiàn)在就連燒烤攤上都少不了韭菜的聲影。但是2歲寶寶能不能吃韭菜呢?因其高營養(yǎng)價(jià)值
      ，小孩適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)韭菜對他們的身體健康是很有幫助的
      ，但是韭菜中的草酸含量很高，所以不建議多吃
      。

      

      
2歲寶寶能不能吃韭菜?

      

      
2歲寶寶能不能吃韭菜?可以吃的
      ，但不宜吃太多。韭菜含有維生素C及鈣
      、磷
      、鐵等，尤其是維生素C的含量為番茄的4倍
      。其性溫
      ，益脾健胃，行氣理血
      。多吃韭菜可養(yǎng)肝
      、增強(qiáng)脾胃之氣。韭菜含有較多的纖維素
      ，能增加胃腸蠕動(dòng)
      ，韭菜還含有對人體健康十分有益的植物性芳香揮發(fā)油、硫化物等成分
      ，具有促進(jìn)食欲
      、殺菌和降低血脂的作用。寶寶可以適當(dāng)適量的吃點(diǎn)
      ，如果吃多的話
      ，會導(dǎo)致輕微腹瀉。

      

      
寶寶吃韭菜有什么好處
      ？

      

      
韭菜不但是調(diào)味的佳品
      ，而且是富含營養(yǎng)的佳蔬良藥。韭菜中除含有蛋白質(zhì)
      、脂肪
      、碳水化合物，最有價(jià)值的是含有豐富的胡蘿卜素與維生素C
      ，在蔬菜中處于領(lǐng)先地位
      。韭菜含有大量維生素和粗纖維，能增進(jìn)胃腸蠕動(dòng)
      ，寶寶吃了不僅能有助消化
      ，還能治療便秘
      ，預(yù)防腸癌。

      

      


      

      
1
      、增進(jìn)食欲：韭菜中含有植物性芳香揮發(fā)油
      ，具有增進(jìn)食欲的作用，寶寶適當(dāng)吃些春韭
      ，有益于增進(jìn)健康
      。

      

      
2、健胃消食：韭菜具保暖
      、健胃的功效
      ，其所含的粗纖維可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，能幫助人體消化
      。不但可預(yù)防習(xí)慣性便秘和腸癌
      ，還可將消化道中的某些雜物包裹起來，隨大便排出體外
      ，所以在民間還被稱為“洗腸草”
      。

      

      
3、散瘀活血：韭菜有散瘀
      、活血
      、解毒的功效，有益于人體降低血脂
      ，防治冠心病
      、貧血、動(dòng)脈硬化
      。

      

      
4
      、殺菌消炎：韭菜所含的硫化合物有一定殺菌消炎的作用，可抑制綠膿桿菌
      、痢疾、傷寒
      、大腸桿菌和金黃色葡萄菌
      。

      

      
5、護(hù)膚明目：韭菜富含維生素A
        ，多吃不僅能美容護(hù)膚
        、明目和潤肺，還能降低患傷風(fēng)感冒
        、寒喘等疾病的幾率
        。

      

      
看了上面的介紹，大家應(yīng)該對2歲寶寶能不能吃韭菜有一定的了解了
        。雖然韭菜的好處有很多
        ，但是對于2歲的孩子來說，吃多了達(dá)不到想要的效果，反而會適得其反
        ，一周吃一次最佳
        。最重要的一點(diǎn)是在寶寶身體不適感冒發(fā)燒的情況下請不要給他們吃韭菜。

      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/81974.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
        ，注重分享
        ，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
        ，或有版權(quán)異議的
        ，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理
        ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
        ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實(shí)
      ，我們會第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      這6種糖尿病人不能喝牛奶
      ，會對身體造成很大的傷害
      ，切記
      
                        
      糖尿病由于飲食控制，隨意飲食上應(yīng)該盡量吃的多樣化
      ，并且富含營養(yǎng)
      ，這樣可以最大限度的降低血糖的波動(dòng)，牛奶是糖尿病人首選的營養(yǎng)物質(zhì)之一
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      坐月子不愛吃雞蛋
      ？為了產(chǎn)婦和寶寶健康
      ，最好多吃這3種食物
      ！
      
                        
      點(diǎn)擊藍(lán)字關(guān)注我們~坐月子期間，為了下奶
        ，也為了產(chǎn)后恢復(fù)好
        ，應(yīng)該吃哪些食物呢？女人生孩子相當(dāng)于從鬼門關(guān)走了一遭
        ，雖然說現(xiàn)在醫(yī)療水平比較發(fā)達(dá)
                
                    ！.png" alt="坐月子不愛吃雞蛋？為了產(chǎn)婦和寶寶健康
        ，最好多吃這3種食物
        ！">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      冬天少吃豬肉多吃它，高蛋白低脂肪
 
                
            ！.png" alt="藕加梨，專治秋冬天咳嗽
      ！">
                 
            
      
 
                
            ！都看一眼吧
      ！.png" alt="立秋后幾點(diǎn)起床最健康？
      ！都看一眼吧
      ！">
                 
            
      
 
                
            。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法
      。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      新生嬰兒止嗝有哪些辦法
      ？萬萬不要這樣做~