得了膽結(jié)石吃什么蔬菜好

膽結(jié)石的頻繁發(fā)作，也提升了人們對這種疾病的關(guān)注度，這種疾病的發(fā)生，漸漸影響著人們的工作和生活。人們知道膽結(jié)石的發(fā)病原因與人們的飲食習(xí)慣有著密切聯(lián)系。為了積極、有效的治療，避免膽結(jié)石的危害，人們對于膽結(jié)石的飲食調(diào)節(jié)的關(guān)注越來越多。那么得了膽結(jié)石吃什么蔬菜好？下面就請專家為大家介紹一下得了膽結(jié)石吃什么蔬菜好。

膽結(jié)石患者要如何飲食？專家介紹膽結(jié)石的飲食調(diào)節(jié)：

得了膽結(jié)石吃什么蔬菜好1、膽結(jié)石患者多補充維生素K，如：菠菜、花椰菜等都有豐富含量。

得了膽結(jié)石吃什么蔬菜好2、膽結(jié)石患者要多攝取高纖維的食物，如蔬菜、水果等。

得了膽結(jié)石吃什么蔬菜好3、限制膽固醇的攝取量。盡量不吃內(nèi)臟、蛋黃等富含膽固醇的食物。

得了膽結(jié)石吃什么蔬菜好4、禁食易產(chǎn)生氣體的食物，如：馬鈴薯、甘薯、豆類、洋蔥、蘿卜、汽水飲料，以及酸性的果汁、咖啡、可可等。

得了膽結(jié)石吃什么蔬菜好5、牛奶建議飲用脫脂奶。

6、膽結(jié)石患者多吃富含維生素A的黃綠色蔬菜。

7、烹調(diào)食物少用煎、炸，多采煮、燉、清蒸的方式。

8、膽結(jié)石患者盡量不吃脂肪含量多的高湯及美乃滋。

9、口味盡量清淡，調(diào)味料不應(yīng)過重。

10、避免食用加工食品和高糖分的食物。

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