冠心病的飲食六大禁忌

冠心病人除了常規(guī)的藥物治療，在冠心病的飲食上也須十分注意。今天我們就為大家介紹一下冠心病的飲食六大禁忌。

1、忌油膩

對冠心病人來說，日常冠心病的飲食宜清淡。宜多吃新鮮蔬菜水果、黑木耳，或是豆制品；還可適當(dāng)?shù)爻砸恍┦萑饧棒~類，盡量少吃過于油膩的食物。若條件許可的話，可以多喝綠豆湯、蓮子湯、百合湯、菊花茶、荷葉茶等飲料。

2、忌冷飲

對于冠心病的飲食，一定要注意忌食冷飲，因?yàn)樵跉鉁馗邥r(shí)，會使血管處于擴(kuò)張狀態(tài)，一旦進(jìn)食冷飲，大多數(shù)冠心病人的腸道突遭刺激，再者就會引起全身血管收縮，血壓突然升高，易突發(fā)心絞痛、心梗、腦溢血。

3、忌吃糖

糖類是機(jī)體熱能的主要來源，攝取過多可造成熱量過大，在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化成脂肪，引發(fā)肥胖，并升高血脂。因此，要嚴(yán)格控制碳水化合物攝取總量，尤其是控制食糖攝入量，經(jīng)研究證明，在碳水化合物中升高血脂的作用，果糖高于蔗糖，蔗糖高于淀粉。故提倡進(jìn)食復(fù)合糖、控制精制糖：選用淀粉，糙米、玉米等植物纖維多的食物，少進(jìn)食單糖，如蔗糖、果糖。

4、忌煙酒

吸煙者冠心病的發(fā)病率比不吸煙者高3倍。常飲烈性酒，可因酒精中毒導(dǎo)致心臟病和高脂血癥。過多的乙醇還可使心臟耗氧量增多，加重冠心病。應(yīng)戒煙、限酒，濃茶、辣椒等刺激性食物也應(yīng)慎食。

5、忌暴飲暴食

患有嚴(yán)重冠心病的患者，應(yīng)采取少量多餐的原則，切忌暴飲暴食，尤其晚餐也不宜吃得過飽。盡量多吃些容易消化的食物，同時(shí)要保持大便通暢。

6、忌脫水

一些中老年人沒有定時(shí)喝水的習(xí)慣，反而等到渴了想喝時(shí)才喝，其實(shí)這已造成程度不同的“脫水”了。老年人平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)喝水的好習(xí)慣。老年人(特別是冠心病患者)的血黏度都有所增高，脫水導(dǎo)致血液濃度升高，達(dá)到一定程度會出現(xiàn)血凝傾向，導(dǎo)致缺血或心腦血管堵塞，嚴(yán)重時(shí)可引起心肌梗死或腦卒中。建議睡前半小時(shí)、或者是半夜醒來及清晨起床后最好喝一些開水。

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