炎熱夏季食欲不佳5條飲食養(yǎng)生法安然過(guò)三伏天

進(jìn)入三伏天大家都沒(méi)什么胃口，好像除了空調(diào)房，其他地方都待不住。但是請(qǐng)注意，別一直待在空調(diào)房。具體原因請(qǐng)參考文章：春生夏長(zhǎng)秋收冬藏，汗才是夏天最好的保養(yǎng)品。

特別是小孩子，他們陽(yáng)氣足，更加怕熱，更要注意吹空調(diào)的正確方法，請(qǐng)參見(jiàn)：寶寶吹空調(diào)的正確方法，寶寶不感冒發(fā)燒，寶媽寶爸少擔(dān)心！

得健康平臺(tái)最初的想法就是為大家分享怎么樣食療養(yǎng)生、飲食養(yǎng)生、穴位養(yǎng)生。通過(guò)傳統(tǒng)的中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)，順應(yīng)大自然的規(guī)律，最終讓自己活得更健康自在！

度過(guò)超長(zhǎng)三伏天，除了做好避暑養(yǎng)生，可以從日常飲食上來(lái)下功夫，以下飲食方法供大家參考。

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