祛濕氣用什么泡腳,用什么泡腳可以祛濕氣

濕氣過重會對人體健康造成影響，比如可能會引起體倦乏力、精神不振、消化不良、水腫等，而日常生活中經(jīng)常聽見泡腳可以祛除濕氣，那么祛濕氣用什么泡腳呢?

祛濕氣用什么泡腳

1、生姜

老姜洗凈切片，放入鍋中煮水，放置溫涼，就可用來泡腳。生姜具有降逆止嘔、活血驅(qū)寒的作用，用它煮水泡腳可促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善濕寒所致的腰膝軟酸、痛經(jīng)、手腳不溫、四肢冰涼等癥，在一定程度上也可以改善睡眠質(zhì)量，對去濕氣有非常大的幫助。

2、艾草

艾草洗凈后，放入鍋中煮水、放置45°左右，就可用來泡腳。艾草具有溫經(jīng)止血、祛濕散寒、平喘鎮(zhèn)咳的作用，用來泡腳可以加速體內(nèi)濕氣的排出，改善寒濕所引起的疲倦困乏、精神不濟(jì)等癥。另外，對痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、胎動不安等癥狀也有一定輔助治療效果，但作藥用需要專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)。

3、花椒

25顆左右的花椒煮水后，放涼至一定溫度就可泡腳?；ń肪哂袦刂?、行氣、止痛、散寒的作用，用它煮水泡腳可提升體內(nèi)陽氣，緩解陽虛、寒濕所引起的不適癥狀，但其對皮膚有一定刺激性，如果皮膚存在破損，一般不建議用花椒來泡腳。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/8236.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 蘆薈除了美容,還能減肥殺菌補血

下一篇: 用電餅鐺怎么做魚