火龍果是我們平常生活中很常見(jiàn)的一道水果,很多人去都非常喜歡吃。而且很多人都認(rèn)為多吃一些帶有堿性的食物,能夠形成我們?nèi)梭w的堿性環(huán)境。而且這樣會(huì)更加健康,那么火龍果是酸性的還是堿性的呢?
火龍果是酸性還是堿性
首先火龍果是屬于一種堿性食物,其實(shí)它的烏龍果果肉真實(shí)的ph值是小于七的,偏酸性的。這是因?yàn)榛瘕埞写嬖谝环N叫做果酸的東西。但是判斷一種食物是酸性還是堿性,不光光是跟根據(jù)食物的ph值來(lái)設(shè)定的,而是根據(jù)這道食物在體內(nèi)代謝之后所排出來(lái)的產(chǎn)物最終設(shè)定。如果你在人體代謝的最終產(chǎn)物是一些鈉鉀鎂之類的元素,這些元素溶在水中之后其實(shí)是呈現(xiàn)出一個(gè)堿性的狀態(tài),所以人們常把這一類食物叫成堿性食物。其實(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍A性的食物是不會(huì)造成我們堿性體質(zhì)的,因?yàn)楦鶕?jù)人體的不同部位,它的酸堿程度其實(shí)也是不一樣的。就像是胃部,因?yàn)槲覆繋в幸粋€(gè)胃酸的存在,所以它基本上是呈現(xiàn)出一個(gè)酸性的。而血液中的環(huán)境,又是呈現(xiàn)出一個(gè)弱堿性,所以說(shuō)在我們?nèi)梭w內(nèi)因?yàn)樗釅A性其實(shí)是受到于各個(gè)器官的一個(gè)平衡調(diào)節(jié)。所以并不會(huì)因?yàn)閱渭兊某赃M(jìn)去堿性或者是酸性食物就改變我們自身的體質(zhì)。
而火龍果呢,一般是比較良性的一種食物,它有帶有一種甜味。而一般這種比較涼性的食物呢,對(duì)于一些腸胃比較敏感或者是消化功能不太良好的人群來(lái)說(shuō),最好還是要少吃,不然如果多吃了的話,很容易會(huì)引起一個(gè)拉肚子或者是肚子痛的情況,最好同時(shí)也不要飲用冰西瓜,還有一些螃蟹這些比較寒涼的食物。但是如果是比較容易上火的體質(zhì),體質(zhì)偏燥熱的。還有經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)便秘或者是口舌干燥的人群,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┗瘕埞@樣可以達(dá)到一個(gè)降火的效果,也可以促進(jìn)排便。
所以呢火龍果其實(shí)他經(jīng)過(guò)我們?nèi)梭w的消化之后,其實(shí)他是一個(gè)呈現(xiàn)出堿性的食物,而且多吃火龍果還可以達(dá)到一個(gè)潤(rùn)腸通便的效果。因?yàn)樗锩婧蟹浅XS富的水分,還有一個(gè)膳食纖維可以起到一個(gè)潤(rùn)腸道的作用。所以當(dāng)你如果出現(xiàn)了一個(gè)便秘的情況的話,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┗瘕埞軌蜻_(dá)到一個(gè)輔助治療的效果。
我們辨別一種食物當(dāng)然不能以它的口感來(lái)辨別它是酸性的還是堿性,需要通過(guò)經(jīng)過(guò)人體之后它呈現(xiàn)出來(lái)的是酸性還是堿性來(lái)判斷,所以火龍果它是一個(gè)堿性的食物。
火龍果對(duì)土壤的酸堿度要求:ph值在6.0-7.5之間,即適應(yīng)生長(zhǎng)在微酸性至中性的土壤。由于火龍果的根系較為淺生,主要集中在表土以下10-20厘米處。因此,如果土壤ph低于6.0,則需要用堿性物如石灰對(duì)酸性土壤進(jìn)行中和,并施入充分腐熟的有機(jī)質(zhì)肥如禽畜糞肥改良土壤。
此外,因?yàn)榛瘕埞母递^淺生,為避免夏季陽(yáng)光直射引起的高溫對(duì)根系的影響從而影響植株的生長(zhǎng),建議對(duì)表土用稻草或雜草進(jìn)行覆蓋,降低表土的溫度及保持土壤的潤(rùn)濕。
1 紅心火龍果是寒性的嗎紅心火龍果是涼性水果。
紅心火龍果性涼,味甘、酸,紅心火龍果除了是味道清甜的水果外,還是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果,在紅心火龍果中含有大量的植物花青素、礦物質(zhì)、維生素、水溶性膳食纖維、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分,適量食用對(duì)健康具有益處。
2 例假能吃紅心火龍果嗎可以少量食用,不宜吃太多。
紅心火龍果性質(zhì)微涼,但也不是說(shuō)例假期間一丁點(diǎn)都不能沾,少量食用還是可以的,很多女性在例假期間會(huì)有皮膚變差、長(zhǎng)痘痘、長(zhǎng)粉刺等情況,紅心火龍果中含有維生素、花青素、礦物質(zhì)等成分,這些成分具有促進(jìn)皮膚代謝、凈化肌膚的作用,因此,例假適量吃些紅心火龍果還具有養(yǎng)護(hù)皮膚的作用。
3 紅心火龍果為什么那么紅紅心火龍果果肉紅是正?,F(xiàn)象。
在紅心火龍果中含有花青素、甜菜紅素等天然色素,這些成分具有活性,在酸性環(huán)境中,呈現(xiàn)紫紅色反應(yīng),堿性環(huán)境下呈現(xiàn)藍(lán)色反應(yīng),而火龍果的果肉PH值小于7,偏酸性,所以色素呈現(xiàn)紫紅色。
4 紅心火龍果吃了尿變紅正常嗎是正常情況,吃紅心火龍果尿紅和個(gè)人體質(zhì)、大量食用有關(guān)。
1 火龍果糖尿病可以吃嗎可以吃。
火龍果是一種低能量、高纖維的水果,除了富含水溶性纖維,維生素C之外,還含有大量的鋅和鐵,鋅是人體內(nèi)胰島素的主要組成成分,鐵是制造血紅蛋白和其他含鐵物質(zhì)不可缺少的元素,糖尿病患者適量食用火龍果,能夠有效降低血糖,并能預(yù)防糖尿病并發(fā)貧血癥。
2 火龍果是酸性水果嗎火龍果是一種偏堿性水果。
它雖然不怎么甜,但是其所含有的糖分卻是高于一般水果,判斷食物酸堿性不能依靠味覺(jué),而是看食物進(jìn)入人體后最終產(chǎn)物的酸堿性來(lái)判斷的,火龍果中鈣,鐵,鉀,鎂等金屬元素含量豐富,最終的代謝產(chǎn)物也多為堿性物質(zhì),所以火龍果是堿性水果。
3 吃火龍果拉肚子怎么辦如果發(fā)現(xiàn)吃多了火龍果拉肚子時(shí),應(yīng)該停止食用,多喝水,一般拉2-3次就會(huì)停止,以后盡量少吃火龍果,吃一點(diǎn)就拉肚子的,建議不要食用火龍果等寒性食物,因?yàn)槟愕哪c胃不能接受生冷涼性食物的刺激,應(yīng)該吃一些溫和養(yǎng)胃的食物;如果吃了火龍果嚴(yán)重腹瀉者,應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院就診。
4 孕婦吃火龍果會(huì)不會(huì)上火火龍果性偏涼,有清熱潤(rùn)肺、護(hù)嗓止咳的功效,因此吃火龍果是不會(huì)上火的,而且它還是一種低脂肪、低熱量、高纖維的理想水果。但值得注意的是火龍果的含糖量相對(duì)較高。每100克火龍果肉含有7.83克的葡萄糖,糖尿病患者要慎吃,每天食用以不超過(guò)200克為宜。
1、堿性食物 含鈉、鉀、鈣、鎂等金屬元素較多的乃是堿性食品。并非味道酸的就是酸味食品,應(yīng)該掌握一點(diǎn):所有酸味的水果、豆制品都為堿性食物而不是酸性食物,堿性食物被認(rèn)為是具有美容作用的食物。 豆腐、牛奶、芹菜、土豆、竹筍、香菇、胡蘿卜、海帶、綠豆、香蕉、西瓜、草莓等及大部分的蔬菜、水果都是堿性的。 食物的“酸堿性”會(huì)影響體態(tài)和皮膚健美。 經(jīng)測(cè)定,弱堿性的食物有:豆腐、豌豆、大豆、綠豆、油菜、芹菜、番薯、蓮藕、洋蔥、茄子、南瓜、黃瓜、蘑菇、蘿卜、牛奶等。而呈堿性的食物有:菠菜、白菜、卷心菜、生菜、胡蘿卜、竹筍、馬鈴薯、海帶、柑橘類、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、板粟、柿子、咖啡、葡萄酒等。 還有一些食物因吃起來(lái)酸,人們就錯(cuò)誤地把它們當(dāng)成了酸性食物,如山植、西紅柿、醋等,其實(shí)這些東西正是典型的堿性食物。 多吃堿性食物。研究發(fā)現(xiàn),多食堿性食物,可保持血液呈弱堿性,使得血液中乳酸、尿素等酸性物質(zhì)減少,并能防止其在管壁上沉積,因而有軟化血管的作用,故有人稱堿性食物為“血液和血管的清潔劑”。這里所說(shuō)的酸堿性,不是食物本身的性質(zhì),而是指食物經(jīng)過(guò)消化吸收后,留在體內(nèi)元素的性質(zhì)。常見(jiàn)的酸性元素有氮、碳、硫等;常見(jiàn)的堿性元素有鉀、鈉、鈣、鎂等。有的食物口味很酸,如番茄、橘子,卻都是地地道道的強(qiáng)堿性食物,因?yàn)樗鼈冊(cè)隗w內(nèi)代謝后的最終元素是鉀元素等。 2、酸性食物 酸性食品是指含有人體內(nèi)能形成酸的無(wú)機(jī)鹽如磷、硫、氯等元素及其它元素,可使體液表現(xiàn)為酸性的食物常見(jiàn)的有蛋白質(zhì)豐富的肉、魚、禽、蛋類以及谷類、硬果中的花生、榛子、核桃等。具體如:豬肉、牛肉、雞肉、蛋黃、鯉魚、鰻魚、干魷魚、蝦、大米、面粉、面包,大麥、啤酒、蘆筍等。雖然你體內(nèi)缺少酸性食物,但不可一味的去補(bǔ),因?yàn)獒t(yī)學(xué)證明,當(dāng)我們攝食了多量的含氯、硫、磷等酸性食品后,血液便極難維持弱堿性的狀態(tài),容易發(fā)生酸中毒癥。 所謂的“溫”性食物,就是指蔥、韭菜、白菜等能使身體溫暖的食物。所謂的“熱”性食物,是指比溫性食物更易使身體產(chǎn)生溫?zé)嶙饔?,大致上是指一些香辛辣的作料之類。中醫(yī)認(rèn)為,溫性食物對(duì)皮膚有好處,而秋天更應(yīng)著重護(hù)陽(yáng)。所以,秋季飲食可以偏溫補(bǔ),多吃牛羊肉和蓮子粥、枸杞等食品,都可以溫補(bǔ)氣血,滋潤(rùn)臟腑,護(hù)膚養(yǎng)顏。 而“寒”性食物指的是能使身體變寒的食物,包括茄子、蕃茄、黃瓜等食物。如果食物的性質(zhì)是介于“溫”和“寒”中間,就叫做“平”性食物。例如白蘿卜和蛋等就是“平”性食物。 涼性和溫性食物搭配著吃 日常生活中涼性食物很多,如兔肉、雞肉、鴨肉、雞蛋、海帶、蜂蜜、芝麻、銀耳、蓮子、百合、白蘿卜、大白菜、芹菜、菠菜、冬筍、香蕉、蘋果等。甘教授說(shuō),這些食物最好和溫性食物一起吃,對(duì)身體有利。 瓜類蔬菜除南瓜、金瓜屬溫性外,其余如苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等,都屬于涼性蔬菜。番茄、茄子、芹菜、菊花腦、落葵(紫角葉)、生菜、蘆筍、豆瓣菜、涼薯等,也屬于涼性蔬菜 水果的溫?zé)岷疀鰧傩?熱性水果:適合寒性體質(zhì)榴連、黑棗溫性水果:適合寒性體質(zhì) 芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、李子(微溫)平性水果:適合各種體質(zhì) 百香果、檸檬、番石榴、酪梨、鳳梨、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、印度棗 涼性水果:適合熱性體質(zhì) 火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷 寒性水果:適合熱性體質(zhì) 蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹
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