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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      蘆薈有助于控制糖尿病(我是糖尿病人可以吃蘆薈嗎)
      
        
      
            吃貨一枚
            2023-04-28 19:43:28
        
      

        
      
           
      蘆薈有助于控制糖尿病
      控制血糖的有效成分
      維生素B6、維生素C
      、鎂
      、膳食纖維、木質素
      降糖原理
      膳食纖維能抑制腸胃道過多的葡萄糖被吸收
        。蘆薈有似胰島素作用
        ，能將葡萄糖帶進細胞
        ，促使胰島素作用完整
        。此外，蘆薈中的多糖類成分
        ，還能促進新陳代謝
        ，提升免疫能力，使胰臟功能漸趨正常
        、胰島素分泌均衡
        ，對糖尿病患者來說有助于持續(xù)降低血糖。
      采購挑選
      葉面肥厚沒有枯爛
        、表面光滑平整
        、顏色呈深綠色者為佳，建議打成汁飲用
        。
      營養(yǎng)師提示
      蘆薈中所含蘆薈素易造成孕婦流產
        ，妊娠中的女性應避免使用。烹飪后的蘆薈較易入口，適合老人
        、兒童和體質虛弱的人食用
      。蘆薈含蘆薈素，能夠清理腸胃
      ，直接進食可促進腸的蠕動
      。
      不適用者
      孕婦、女性經期中
      。
      我是糖尿病人可以吃蘆薈嗎
      最好不要
      ，蘆薈是屬下瀉之藥，也是瀉藥之一
      ，吃多了會產生依賴性，更加重便秘癥狀
      。要根冶的話
      ，相對時間要長些，但要有恒心
      ，可以用改善腸道環(huán)境的方法來根冶
      ，用黃金雙歧因子,來增殖腸道雙歧桿菌數(shù)量，從而達到平衡腸內微細環(huán)境的方法來根冶
      ，這個方法少則一二個月
      ，多則一年半載。 
      請參考： 
      黃金雙歧因子（Fructooligosaccharide,FOS）
      ，是一種不被人體消化吸收
      ，直接到達大腸，在腸道內迅速增殖雙歧桿菌的益生菌增生劑
      。據(jù)報道
      ，人體每日攝入5－20克黃金雙歧因子糖，持續(xù)數(shù)周
      ，可使腸道內雙歧桿菌數(shù)量增殖10－100倍
      ，是最有效的雙歧因子之一。隨著益生菌概念的廣泛認知
      ，兒童攝入黃金雙歧因子糖
      ，在改善兒童腸道健康、提高機體免疫力和促進兒童生長發(fā)育方面起著重要作用
      。黃金雙歧因子糖因其獨特的生物結構和生理功能
      ，作為微生態(tài)非活菌制劑，區(qū)別于一般的益生菌活菌補充劑
      ，不會被抗生素抑殺
      ，與抗生素同用可有效地防治抗生素引起的腸道菌群紊亂等許多不良反應于未然
      ，故稱抗生素的好伴侶。目前黃金雙歧因子糖產品在日本
      、韓國
      、歐美國家及臺灣地區(qū)得以廣泛應用，得益于科學家對其作用功能的科研成果
      ，包括以下幾個方面： 
      1．促使雙歧桿菌增殖 
      。雙歧桿菌在腸道內數(shù)量越多越好。人體試驗表明
      ，攝入黃金雙歧因子糖可以促使雙歧桿菌迅速增殖
      ，從而抑制有害菌的生長，維護腸道菌群平衡
      。 科學研究表明
      ，腸道菌群紊亂會引起腹瀉，腹瀉也會導致腸道菌群失調
      ，二者互為因果
      。因此，微生態(tài)制劑
      ，調整腸道菌群而防治腹瀉
      。 
      2、潤腸通便：常用的具有潤腸通便作用的物質有膳食纖維
      。膳食纖維不能被人體吸收
      ，能部分被腸道菌群分解和發(fā)酵
      ，產生有機酸
      ，降低腸道pH，刺激腸粘膜蠕動
      。未被消化的膳食纖維形成的食物殘渣能改變糞便性狀
      ，刺激結腸運動，促進排便
      。此外
      ，水溶性膳食纖維能被細菌利用并能保持糞便中的水分
      。
      黃金雙歧因子不能在人體內被消化吸收
      ，屬于低相對分子質量的水溶性膳食纖維，因此可用它來使糞便變稀
      、緩解便秘
      。它的這種生理功能完全歸功于其獨有的發(fā)酵特征（雙歧桿菌增殖特性）。黃金雙歧因子糖優(yōu)于膳食纖維的特點是它的日常需求量較小
      ，在推薦量范圍內不會引起腹瀉
      。它具有一定的甜度，甜味特性良好，易溶于水
      ，不增加產品的粘度
      ，物理性質穩(wěn)定，并易于添加于加工食品和飲料中
      。
      3． 防止熱氣和上火 
      。試驗表明，人體每天攝入3－6黃金雙歧因子
      ，3周之內
      ，即可減少44.6%有毒發(fā)酵產物和40.9％有害細菌毒素的產生。從而減少有毒代謝物引起的熱氣或上火
      、口臭
      、口苦等現(xiàn)象。同時減輕肝臟的解毒負擔
      ，起到保護肝臟的作用
      。 
      4． 營養(yǎng)作用。在腸道內可以自然合成維生素B1
      、B2
      、B6、B12
      、煙酸及葉酸
      ，從而提高人體新陳代謝水平，改善腸道的功能
      ，提高免疫力和抗病力
      ，減少口腔潰瘍的發(fā)生。 
      5． 促進人體對礦物質的吸收 在大腸內被細菌發(fā)酵生成L-乳酸
      ，可以溶解鈣
      、鎂、鐵等礦物質
      ，促進人體對礦物質的吸收；實驗證實
      ，黃金雙歧因子糖促進鈣的吸收率達70.8%
      。因此，黃金雙歧因子糖可以促進兒童生長發(fā)育
      。 
      6． 防止便秘 
      。 黃金雙歧因子在腸道內通過雙歧桿菌發(fā)酵，會產生大量的短鏈脂肪酸
      ，這種脂肪酸能夠刺激腸道蠕動
      、增加糞便濕潤度并保持一定的滲透壓
      ，從而防止便秘的產生。在人體試驗中
      ，每天攝入5克的黃金雙歧因子糖
      ，一周之內便可起到防止便秘的效果。 
      7．防止齲齒
      。黃金雙歧因子不能被突變鏈球菌利用生成不溶性葡聚糖而提供口腔微生物沉積
      、產酸和腐蝕的產所，因此
      ，可以防止齲齒
      。 
      8．美容作用。黃金雙歧因子在腸道內減少毒性代謝產物的生成
      ，同時迅速將毒性代謝產物排出體外
      ，排除腸道內的宿便，即給“腸子洗個澡”
      ，減少毒性代謝物對皮膚的損傷
      ，可以防止面瘡、青春痘
      、黑斑
      、雀斑、老人斑
      ，使皮膚亮麗
      ，起到排毒養(yǎng)顏的作用。 
      9． 降低血脂
      。人體試驗證實
      ，攝入黃金雙歧因子可降低血清膽固醇水平。每天攝入6－12克黃金雙歧因子
      ，持續(xù)2周至3個月
        ，總血清膽固醇可降低20－50dl。
      10
        、增強免疫力：大量的動物試驗結果表明
        ，雙歧桿菌在腸道內大量繁殖能夠起抗癌作用。這種抗癌作用歸功于雙歧桿菌的細胞
        、細胞壁成分和胞外分泌物使機體的免疫力提高
        。例如喂養(yǎng)定殖雙歧桿菌單因子的無菌小鼠，要比未處理的無菌小鼠壽命長
      。黃金雙歧因子糖具有整腸通便的功能
      ，它能使腸道腐敗菌受到抑制，腐敗產物顯著減少并及時排出
      ，因而可減少大腸癌的發(fā)生
      。
      蘆薈的作用與功效 蘆薈的作用與功效簡述
      聽起來很陌生，但其實蘆薈是一種常見的植物
      ，它不僅可以用來裝飾家居
      ，還有著非常多的功效。蘆薈是一種多年生草本植物
      ，是一種富含營養(yǎng)的植物，它的葉子中含有豐富的蛋白質
      、氨基酸
      、維生素和礦物質等。蘆薈的作用與功效非常多
      ，它可以用來治療很多疾病
      ，也可以用來保養(yǎng)皮膚。
      首先
      ，蘆薈可以用來治療各種疾病
      。蘆薈具有消炎、殺菌
      、解毒
      、利尿、降血糖
      、降血壓等作用
      。蘆薈汁可以治療胃病、腸炎
      、便秘等消化系統(tǒng)問題
        ，可以降低膽固醇，預防動脈硬化和心腦血管疾病
        。此外
        ，蘆薈還可以用來治療糖尿病
      、風濕病、關節(jié)炎等疾病
        。
      其次
        ，蘆薈可以用來保養(yǎng)皮膚
        。蘆薈中含有豐富的天然保濕因子，能夠深層滋潤
        、修復皮膚
        ，使肌膚柔嫩、有彈性
        。蘆薈還可以減輕皮膚炎癥
        ，消除皮膚過敏
        、曬傷等問題。蘆薈的保濕效果非常好
        ，可以使皮膚保持水潤
        ，防止皮膚干燥、粗糙
        。
      鮮本蘆薈膠是一款非常好的化妝品
        ，它是由蘆薈提取的，具有非常好的保濕效果
        。鮮本蘆薈膠中含有豐富的天然保濕因子
        ，能夠深層滋潤、修復皮膚
        ，使肌膚柔嫩
        、有彈性。鮮本蘆薈膠也可以消除皮膚過敏
      、曬傷等問題
      ，使皮膚保持水潤，防止皮膚干燥
      、粗糙
      。因此，如果你想要保持健康的皮膚
      ，我強烈推薦你使用鮮本蘆薈膠
      。
      最后，我還想告訴大家
      ，蘆薈是一種非常好的植物
      ，它不僅可以用來治療疾病，還可以用來保養(yǎng)皮膚
      。如果你想要保持健康的身體和美麗的皮膚
      ，不妨多吃一些蘆薈或使用蘆薈制品。當然
      ，如果你需要治療疾病或保養(yǎng)皮膚
      ，最好咨詢專業(yè)醫(yī)生或美容師的意見，以免出現(xiàn)不良反應
      。
      蘆薈都有哪些功效？
      首先說明
      ，蘆薈的主要功效并不是通過吃來作用的
      。吃的不對，或者在不合時宜的時間吃蘆薈，反而不利于健康
      。
      
尤其是經期
      、哺乳期女性，年老體虛
        、脾胃虛弱
        、體質虛弱的朋友
        ，還是少吃蘆薈為好。個別人對蘆薈過敏
        ，不宜食用蘆薈
        。本身有慢性腹瀉的朋友，就更不建議吃蘆薈了
        。
      
正常人群
        ，如果真想吃，也可以
        ，不過仍然要控制量
      。蘆薈含有的蘆薈大黃素，泄下通便之效比較劇烈
      ，不能多吃
      。
      
蘆薈的功效
      
蘆薈是一種中藥，其性味苦寒
      ，歸肝
      、胃、大腸經
      ，具有瀉下通便
      ，清肝，殺蟲的作用
      ，可以用于治療胃腸積熱導致的大便干結
      ，大便不暢。肝火旺導致心煩易怒
      ，眼睛紅赤
      ，口干口苦。還可以用于治療蟲積腹痛
      ，以及皮癬等癥狀
      ，蘆薈不適合煎煮，一般入散丸服用
      ，或者外用
      ，其性味寒涼，脾胃虛弱易腹瀉，要注意
      。
      

      蘆薈不能吃
      ，這么好的藥用價值難道要浪費了？外用是非常不錯的選擇
      ，但前提是要徹底去掉蘆薈皮
      。
      
蘆薈的過敏成分來源于蘆薈葉皮與蘆薈凝膠之間的一種叫做大黃素的物質，大黃素對皮膚有刺激作用
      ，所以掰開蘆薈直接涂抹到身體上
      ，就會有過敏反應。但是經過處理的蘆薈凝膠
      ，就是去掉葉皮和大黃素部分
      ，直接保留了半透明的凝膠，一般是不會造成過敏反應的
      ，反而會有止癢消腫的效果
      。
      

      幾種不錯的外用功效蘆薈作為添加物，已經被廣泛用于化妝品和護膚品中了
      ，主打美容
      、祛斑、消腫等等功效
      。
      但是作為外用藥用功效
      ，都有哪些呢？1
      、急性乳腺炎
      ，
      
2、輕度湯火燙
      、暴曬導致的皮膚損傷
      
3
      、跌打瘀血
      
4
      、毒蟲咬傷
      
5
      、痱子、痔瘡等
      。
      

      
上述5點
      ，均得益于其消腫止痛的作用，不管是鮮蘆薈汁
      ，還是去刺直接搗爛貼敷
      ，都會有較好的消腫止痛止癢的作用。
      【不藥博士】簡介生命科學博士
      ，執(zhí)業(yè)藥師
      ，高級營養(yǎng)師，守護生命健康，拒絕偽養(yǎng)生
      ，手把手調養(yǎng)一個健康的你
      ！
      新鮮蘆薈能治療糖尿病或因糖尿引起的尿蛋白嗎?
      問題分析：
      你好，有糖尿病并發(fā)腎病的可能糖尿病是由遺傳因素
      、免疫功能紊亂
      、等而引發(fā)的糖、蛋白質
      、脂肪
      、等一系列代謝紊亂綜合征，典型病例可出現(xiàn)多尿
      、多飲
      、多食
      、消瘦等表現(xiàn)
      ，即“三多一少”癥狀，
      意見建議：
      長期堅持規(guī)范治療
      ，包括：控制飲食
      ，堅持適量運動鍛煉，合理用藥
      ，降低脂肪比例
      ，控制蛋白質攝入的飲食結構，對改善血糖耐量有較好的效果
      。忌辛辣食物多吃新鮮蔬菜水果
      ，補充多種維生素,必要時可以皮下注射胰島素.最好不要隨便食用蘆薈。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/8316.html.
      
          
      
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       免費關注...本周我們將迎來立秋要潤燥養(yǎng)肺這7種潤肺降燥的食物千萬不要錯過“立秋之日涼風來”
      ，2021年8月7日將迎來立秋節(jié)氣
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      立秋后幾點起床最健康？
      ！都看一眼吧
        ！
      
                        
      .晚上幾點睡覺最健康7:30：起床。研究人員發(fā)現(xiàn)
        ，那些在早上5:22—7:21 分起床的人
        ，其血液中有一種能引起心臟病的物質含量較高，因此
        ，在7:21之后起床對身體健康更加有益
                
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      寶寶清脾胃推拿手法
        。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
        。