孕婦胃痛怎么緩解,孕婦胃疼的三大緩解方法

孕婦是一類比較特殊的群體，當(dāng)身體出現(xiàn)胃痛等不適癥狀時(shí)，要盡量避免使用藥物，以免對(duì)胎兒健康造成不利影響，那么孕婦胃痛怎么緩解呢?下面就簡(jiǎn)單介紹孕婦胃疼的三大緩解方法。

孕婦胃痛怎么緩解

1、臥床休息

孕婦發(fā)生胃痛多是由于子宮增大壓迫腹腔臟器引起，這時(shí)建議及時(shí)臥床休息，以減輕臟器的壓迫感，以緩解疼痛癥狀，但一般也不建議完全平躺休息，以免胃部過(guò)度痙攣，造成食物反流，誘發(fā)妊娠反應(yīng)，導(dǎo)致自身不適癥狀加重。

2、適量食用蘇打餅干

孕婦胃痛的第二大原因是胃酸分泌過(guò)多，對(duì)胃黏膜造成刺激引起，這時(shí)可適當(dāng)進(jìn)食蘇打餅干、蘇打汽水等，以中和胃酸，減輕疼痛癥狀。另外，也可進(jìn)食饅頭、面條等食物，來(lái)促進(jìn)胃酸的消耗，減輕對(duì)胃黏膜的刺激，從而緩解胃痛癥狀。

3、適當(dāng)進(jìn)食小米粥

小米粥含有豐富的維生素A、維生素D、鈣、鐵、磷等多種微量元素，且容易被胃腸道所消化吸收，在一定程度上可緩解胃痛現(xiàn)象，而且小米粥中含有的部分營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有保護(hù)胃黏膜的作用，能夠減輕胃酸對(duì)胃黏膜的刺激，從而有效緩解胃痛癥狀。

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