孕酮低吃什么提高孕酮,補(bǔ)孕酮的食療方法(孕酮過低吃什么食物可以補(bǔ))

，解決孕酮低的問題。一般情況下，大豆、柚子、山楂、草莓、果膠食物以及膳食纖維食物都有助于補(bǔ)充大豆異黃酮以及維生素E。

多吃新鮮水果提高孕酮。

新鮮水果中含有大量的維生素E

，女性體內(nèi)的維生素E充足便可以促進(jìn)調(diào)節(jié)孕酮的平衡。我們常見的獼猴桃、柚子、山楂等都可以幫助孕酮達(dá)到正常水平。

服用地屈孕酮或注射黃體酮。

出現(xiàn)孕酮低的情況

，可以到醫(yī)院進(jìn)行治療并且在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用地屈孕酮或注射黃體酮。此方法對于快速補(bǔ)充孕酮有很好的效果，特別是對于妊娠初期的孕婦來說是一個不錯的選擇。

減少勞累

，合理休息。

孕酮低的.孕婦應(yīng)該減少勞累

，少做粗重的工作，讓自己得到充分的休息。孕酮需要長時間的調(diào)理才能夠恢復(fù)到正常水平，因此需要得到合理的休息。

排除其它疾病導(dǎo)致孕酮低。

不少的孕婦出現(xiàn)孕酮低的情況都是由于其它疾病所導(dǎo)致的

，因此可以通過治療其它疾病而讓孕酮恢復(fù)到正常的水平。但此方法必然是需要專業(yè)醫(yī)師的正確指導(dǎo)下使用。

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