胃疼怎么快速緩解,快速緩解胃疼的4個小妙招

隨著現(xiàn)代人生活節(jié)奏加快和生活壓力增大，飲食不規(guī)律引起胃疼已經(jīng)成為了越來越普遍的情況，除了要及時尋找病因?qū)ΠY治療外，還需要想辦法緩解疼痛，那么胃疼怎么快速緩解呢?

胃疼怎么快速緩解

1、熱敷

胃部疼痛很有可能是胃腸道受到刺激，胃部產(chǎn)生痙攣而引起的，此時可以適當(dāng)使用熱水袋或暖寶寶進(jìn)行熱敷，促進(jìn)胃部血液循環(huán)，減輕胃部痙攣、疼痛的情況。除了熱敷外，適當(dāng)飲用熱水、熱湯等也具有快速緩解胃疼的作用。

2、按摩

適當(dāng)按摩胃部穴位也有利于促進(jìn)胃部血液循環(huán)，緩解胃疼的癥狀。胃疼的人群可以按摩手腕正中的內(nèi)關(guān)穴，也可以按摩組膝蓋下方的足三里穴，還可以直接按摩腹部，以肚臍為重心，順時針或逆時針按揉。

3、放松腹部

腹部被皮帶等衣物束縛時也容易產(chǎn)生疼痛的現(xiàn)象，因此，胃疼的人群要注意放松腹部，避免胃部受到過度的牽拉、束縛而導(dǎo)致疼痛，胃部放松還可以保證胃氣暢通，有助于胃排空，可以增加食欲，促進(jìn)消化。

4、藥物止痛

如果胃疼的情況比較嚴(yán)重，使用上述方法進(jìn)行治療后情況仍然未能得到快速有效的緩解，在明確病因的情況下，也可以適當(dāng)食用一些布洛芬緩釋片等止疼藥物來幫助緩解疼痛。

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