從中醫(yī)角度來說,人體的氣血是非常重要的。一旦出現(xiàn)氣血不足,就會對人體健康造成影響。很多人通過服用中草藥來補充氣血,那么補充氣血的中藥有哪些呢?
1、黃芪
黃芪具有補氣養(yǎng)血、利尿消腫、解毒排膿的作用。日常生活中,經(jīng)常會有人用黃芪煲湯飲用,如黃芪烏雞湯等,適當飲用可有效緩解氣血不足所引起的身體倦怠、氣血虧損等癥狀,有助于身體健康恢復。
2、西洋參
西洋參是比較名貴的中草藥,具有補氣補血、養(yǎng)陰補腎、清熱生津、將脾養(yǎng)胃的作用。用西洋參泡水代茶飲,或泡酒飲用,可有效緩解氣血不足所引起的四肢冰涼、手腳不溫、腰膝酸軟等癥
3、白芍
白芍具有平肝止痛、補血養(yǎng)血、斂陰止汗的作用,可有效緩解氣血不足所引起的月經(jīng)量少、痛經(jīng)等癥狀,也可由于緩解肝區(qū)隱痛、脹痛等,但一定要在專業(yè)中醫(yī)的辯證下用藥,尤其是白芍和炒白芍的用藥,要謹慎辨別。
4、黑枸杞
黑枸杞具有養(yǎng)肝明目、補中益氣、壯陽補腎的作用,日常可用來泡水代茶飲,可緩解身體氣血虧虛所致的心神不寧、心煩氣躁、精神不濟等現(xiàn)象,以及增加機體抗病毒能力。
(1)當歸:當歸為傘形科植物當歸的根,又稱千歸。當歸味甘辛,性溫。具有補血活血、調經(jīng)止痛及潤燥滑腸等功效。據(jù)藥理研究證明,當歸有降低血壓、保護肝臟、鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛、提高全身代謝功能、利尿及對子宮有興奮和抑制的作用等。當歸乃補血要藥,適用于心肝血虛所致的面色萎黃、眩暈身倦、心悸氣短、手足痿弱等證。當歸補血且能活血,血活則通,通則不痛,故當歸可活血調經(jīng),行氣止痛,適用于婦女月經(jīng)不調、行經(jīng),腹痛、閉經(jīng)不通、產(chǎn)后淤滯腹痛等證。并適于血淤阻絡所致的風濕痹痛、手足麻木、肢體淤血、癰疽瘡瘍之血虛、血淤。還能潤燥滑腸,治療大便秘結,尤其適用于老年習慣性便秘。自古醫(yī)家認為,當歸可分成3部分,各自功效有異。當歸頭止血而上行,當歸身養(yǎng)血而中守,當歸尾破血而下流,當歸全身則和血而不走。因此,當歸歷來被視為血中圣藥。 (2)阿膠:阿膠為馬科動物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊,古稱傅致膠、盆覆膠。阿膠味甘,性平,入肝腎經(jīng)。具有補血滋陰、潤燥、止血及安胎等功效。藥理成分多由膠原及其部分水解產(chǎn)物所組成,基本成分是蛋白質、多種氨基酸及鈣、硫等物質。據(jù)藥理研究,阿膠有加速血液中紅細胞和血紅蛋白生成的作用。能改善體內鈣平衡,促進鈣吸收及防治進行性肌營養(yǎng)障礙癥等?!侗静菥V目》說:“阿膠,大要只是補血與液?!惫势渲卦谘a血,適用于陰血不足所致的虛勞眩暈、心悸心煩及失眠多夢。阿膠性質粘膩,能凝固血絡,適用于一切血癥,如吐血、尿血、衄血、便血、咳血、崩漏、月經(jīng)過多、妊娠下血、產(chǎn)后下血不止等證。阿膠養(yǎng)陰潤燥,適用于虛勞咳喘、陰虛燥咳、咽干痰少、心煩口渴等證。因阿膠滋陰潤肺,止咳止血,其性平和,故又為肺癆病之要藥。服用阿膠時應以開水或黃酒化服,入湯劑應烊化沖服。因本品質粘有礙消化,脾胃虛弱或嘔吐泄瀉者忌服。 (3)熟地黃:熟地黃為玄參科植物地黃的根莖,經(jīng)加工蒸曬而成。熟地黃味甘,性微溫;入肝腎經(jīng),具有滋陰養(yǎng)血,益腎生精的功效。據(jù)藥理研究證明,地黃有強心、利尿、抗過敏、降低血糖、升高血壓及小量收縮血管,大量反而有擴張血管的作用。熟地黃適用于一切陰虛、血少、精虧之證,是補益肝腎、滋陰養(yǎng)血的要藥。精血乃人體的基本物質,所以,熟地能培補下元而固本。臨床用于肝腎陰虛所致的腰膝酸軟、頭暈目暗、氣短喘促、心慌心悸、潮熱盜汗、遺精勞損等證。適用于月經(jīng)不調、崩中漏下、月經(jīng)過多、胎前產(chǎn)后血虛不足等婦產(chǎn)科疾病。亦適用于腎陰虧虛所致的耳鳴耳聾、須發(fā)早白以及消渴、吐血、衄血等陰虛血虧之癥。 (4)雞血藤:雞血藤為豆科植物雞血藤的干燥藤莖。雞血藤味苦,微甘,性溫,入肝腎經(jīng),具有補血活血、通經(jīng)活絡、強筋骨、升血紅蛋白和白細胞的功效。由于雞血藤重在補血而活血,故適用于血虛經(jīng)閉、月經(jīng)不調、痛經(jīng)等婦科疾病。雞血藤可舒筋通絡,又適用于肢體麻木、腰膝酸痛、風濕痹癥及癱瘓等病。又因其活血而通絡,故又適用于跌打損傷、淤血腫脹等外傷性病患。 據(jù)臨床報道,雞血藤對因放射線引起的白細胞減少和貧血性神經(jīng)麻痹癥均有療效。市售有一種雞血藤膏,是用雞血藤熬制濃縮成原膏,再取糯米、麥芽制成麥芽糖漿,另以紅花、中滕、續(xù)斷、黑豆煮成藥液,將三者混合濃縮成膏。此膏味微甘,氣香,功效同于雞血藤而補血之力較強,可用黃酒化服,亦可烊化兌入湯劑中服用。 (5)紫河車:紫河車為健康人的干燥胎盤,古稱胞衣、混元丹。紫河車味甘咸,性溫,入肺、肝、腎經(jīng),具有峻補氣血、益腎生精之功效。紫河車含有多量膠質、蛋白質、鈣、磷及鎂等成分。據(jù)藥理研究,胎盤含有多種抗體、干擾素、促性腺激素、催乳素及多種有應用價值的酶等成分,可以起到增強機體抵抗力、預防和減輕麻疹、流感等傳染病,并有激素樣作用。 紫河車補養(yǎng)氣血,適用于身體羸弱、陰虛發(fā)熱、骨蒸潮熱、腰膝酸軟、咳嗽、氣喘、陽痿遺精以及婦女不孕、氣血不足所致的習慣性流產(chǎn)、產(chǎn)后缺乳等疾病。紫河車大補氣血與人參不同,它主要為峻補營陰,更適合于陰血不足、精氣虧損所致的各類疾病。正如《折肱漫錄》所說:“有人謂河車性熱有火,此說最誤人。河車乃是補血補陰之物,何嘗性熱,但以其力重,固似助火耳,配藥緩服之,何能助火?!币虼?,需長期服用療效才能顯著。本品藥力和緩持久,久服百益而無一害。 (6)白芍:白芍為毛莨科植物芍藥的根,又稱金芍藥。芍藥味苦酸,性微寒;入肝脾經(jīng)。具有養(yǎng)血柔肝、補血調經(jīng);斂陰止汗、緩急止痛等功效。據(jù)藥理研究證明,其主要有效成分為芍藥甙,具有解痙、鎮(zhèn)痛、抗驚厥、降低血壓、擴張冠狀動脈、增加冠狀動脈血流量、改善微循環(huán)、抗血栓形成、解熱及消炎等多種作用。白芍酸寒入肝為養(yǎng)血柔肝之要藥。適用于肝旺血虛所致的頭暈目眩、胸脅疼痛、四肢拘攣等證;補血調經(jīng)適用于陰虛血虧所致的月經(jīng)不調、行經(jīng)腹痛及崩漏帶下。斂陰止汗重、在治療營陰不固的虛汗不止、夜寐盜汗、衄血咯血;腸風下血等證。 芍藥之名首載于《神農本草經(jīng)》,后分為白芍藥、赤芍藥兩種。一般白芍藥多取材于栽培品種,而赤芍藥多為野生品種,二者同為一類,但功效有異。.白芍藥重在補血養(yǎng)陰,赤芍藥重在涼血活血。 (7)何首烏:何首烏為蓼科植物何首烏的塊莖,古稱地精、交藤、夜合。何首烏味甘苦,微澀,性微溫,入肺腎經(jīng)。其主要成分含大黃酚、大黃素、大黃酸;大黃素甲醚、脂肪油、淀粉、糖類及卵磷脂等。具有養(yǎng)血益肝、補腎固精及滋陰潤腸等功效。主治陰虛血枯所致的頭暈、耳鳴、心悸失眠、腰膝酸軟、肢體麻木、遺精崩漏諸證。中醫(yī)認為“發(fā)為血之余”,“腎主發(fā)”。何首烏入腎滋陰,養(yǎng)腎柔肝。腎氣足,肝血旺則毛發(fā)烏黑,皮膚潤澤。故《開寶本草》說它“益血氣,黑髭鬢,悅顏色”。因此,何首烏乃中藥材中第一美容之品。在古方中有許多美容抗衰的名方均是以何首烏為主要成分的。據(jù)現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn),何首烏還具有降低血月旨、減少膽甾醇的吸收、防止動脈硬化、降低血糖、強心,減少血栓形成等功效。故它又不失為補血、美容、抗衰之佳品。 (8)枸杞子:枸杞子為茄科植物枸杞的成熟果實,古稱茍起子、甜菜子、枸棘、地骨。其處方用名為枸杞、枸杞子、甘枸杞。
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