香蕉口感好味道棒,食用小心這些禁忌

香蕉口感好味道棒,食用小心這些禁忌

香蕉是非常美味的一種水果，大家對(duì)香蕉都是比較熟悉的，在平時(shí)我們經(jīng)常吃香蕉可以幫助大家進(jìn)行養(yǎng)生，這樣對(duì)我們健康是非常有幫助的，而且還可以起到一個(gè)很強(qiáng)的潤(rùn)腸通便的效果，所以大家對(duì)香蕉不能錯(cuò)過，不過吃香蕉也要小心禁忌，下面就讓我們一起看看吧。

不能空腹吃香蕉

吃香蕉的時(shí)候是會(huì)存在一定禁忌的，首先在我們的胃里面空空的時(shí)候，腸胃的蠕動(dòng)是非常緩慢的，但是香蕉可以加快腸道的蠕動(dòng)，對(duì)胃酸的分泌很不好，這時(shí)候?qū)ξ覀儍?nèi)臟來說是會(huì)有很大負(fù)擔(dān)的，特別容易會(huì)讓我們心臟的負(fù)擔(dān)加重，而且由于在香蕉中還含有鉀元素，如果說我們空腹食用香蕉，這樣就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的元素比例改變，當(dāng)身體的鉀元素過高時(shí)會(huì)讓人出現(xiàn)麻木、沒有力氣等不良的現(xiàn)象，所以我們不能把香蕉當(dāng)做充饑的糧食，這樣對(duì)身體不好，對(duì)我們健康是沒有什么好處的，大家應(yīng)該避免才行。

一天不能吃太多的香蕉

大家吃香蕉的時(shí)候還要注意，香蕉雖然對(duì)身體的好處很多，營(yíng)養(yǎng)也很豐富，吃起來的味道也不錯(cuò)，但是但是我們的胃的容量是有限的，過度的食用會(huì)讓其他食物的營(yíng)養(yǎng)沒有辦法被身體吸收，這時(shí)候是容易對(duì)我們腸胃健康造成影響的，而且由于香蕉是寒性的一種食物了，所以說胃不好的人吃多了會(huì)引起胃不適，所以愛吃香蕉的人每天最多吃一到兩根香蕉，然后合理搭配自己的飲食，這樣才能讓營(yíng)養(yǎng)均衡，這才可以避免香蕉對(duì)我們腸胃健康的影響。

未熟透的香蕉不要吃

同時(shí)大家在平時(shí)吃香蕉還要注意，由于香蕉的成熟需要充足的陽光，一般生長(zhǎng)在亞熱帶地區(qū)，而且香蕉成熟了之后很容易表皮長(zhǎng)斑，然后爛掉，所以一般我們吃的香蕉都是在它還沒成熟的時(shí)候就摘下來了，這樣是可以更好的去保存香蕉的，但是如果是沒有自然成熟的香蕉體內(nèi)含有一種叫做鞣酸的物質(zhì)，它可以造成便秘，對(duì)人的身體有害處，所以一般不要吃沒有成熟的香蕉，這樣的香蕉吃了對(duì)我們健康沒有幫助。

吃香蕉本身很不錯(cuò)，能對(duì)我們健康有好處，特別對(duì)我們腸胃健康也有幫助，但是大家在吃香蕉的時(shí)候也會(huì)存在一定的禁忌，上面介紹的這些情況我們應(yīng)該小心對(duì)待，雖然說吃香蕉是不錯(cuò)的，但是我們盲目的吃香蕉只會(huì)對(duì)健康造成影響。

吃香蕉五大禁忌 香蕉不能和什么一起吃

吃香蕉五大禁忌：

1、忌吃未熟透香蕉

2、忌空腹食用香蕉

3、忌過量吃香蕉

4、香蕉忌放于冰箱中冷藏

5、香蕉搭配禁忌：

1）香蕉與芋頭相克，同食會(huì)使胃不適， 感覺脹痛。

2）香蕉與紅薯不能同食，同食會(huì)發(fā)生不良生化反應(yīng)，引起身體不適。

3）土豆與香蕉不能共食，同食會(huì)發(fā)生不良生化反應(yīng)，致使面部生斑。

4）酸牛奶與香蕉相克，同食會(huì)發(fā)生不良生化反應(yīng)，產(chǎn)生致癌物。

5）急性腎炎患者不能食用香蕉。

香蕉，中藥材名。本品為芭蕉科植物甘蕉的果實(shí)。秋季采收。功能主治為：清熱，潤(rùn)腸，解毒。治熱病煩渴，便秘，痔血。

果肉中含去甲腎上腺素、5-羥色胺及二羥基苯乙胺甚多，日本所產(chǎn)者，含5-羥色胺在10～15微克/克據(jù)測(cè)定，烏干達(dá)所產(chǎn)之香蕉中去甲腎上腺素含量為2微克/克，5-羥色胺為16.2微克/克。每日食入5-羥色胺10毫克對(duì)胃腸功能并無障礙，但如食入過多，可能導(dǎo)致胃腸功能障礙。

在測(cè)定尿中吲哚或兒茶酚胺時(shí)，不應(yīng)吃香蕉。未成熟的香蕉肉對(duì)豚鼠的保泰松誘發(fā)性胃潰瘍，有預(yù)防（同時(shí)服用）或治療（服保泰松后15天再服香蕉肉）作用；對(duì)強(qiáng)制性不動(dòng)所誘發(fā)的大鼠胃潰瘍也有保護(hù)作用，但對(duì)強(qiáng)的松誘發(fā)者則無效。

這種保護(hù)作用可能是由于其中所含的5-羥色胺使胃酸降低，以及香蕉肉緩和刺激的原故，它無抗膽堿作用，也無中樞抑制作用。

芭蕉樹葉及莖干的液汁（含5-羥色胺，但不含Dopa或去甲腎上腺素）能收縮離體豚鼠回腸及大鼠十二指腸，并升高犬及大鼠的血壓，這些作用可被阿托品及妥拉唑啉所拮抗。干葉、莖之甲醇提取物有抑菌作用；成熟香蕉之果肉甲醇提取物的水溶性部分有抑制真菌、細(xì)菌的作用。抗真菌物質(zhì)可能是Musarin。

香蕉不能和哪些水果或食品一起吃

香蕉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分高，有很多的食療效果。但吃香蕉也有禁忌，胡亂搭配小心吃出毛病。香蕉不能和以下食物一起吃：

哈密瓜。哈密瓜與香蕉同食會(huì)導(dǎo)致腎衰與關(guān)節(jié)病人病癥的加重。

酸牛奶。酸牛奶能降低膽固醇?？崭购人崮虝?huì)因胃內(nèi)的酸度太強(qiáng)，乳酸菌在胃液里很難存活，降低酸奶的保健作用。與香蕉同食則對(duì)身體健康無益。

土豆。兩樣食物一起食用或食用的時(shí)間沒有相隔十五分鐘的話，兩者所含有的元素會(huì)發(fā)生化學(xué)作用并產(chǎn)生一定的毒素。這些毒素會(huì)導(dǎo)致人們長(zhǎng)斑。

芋頭。芋頭營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高但忌與香蕉同食，同食會(huì)引起腹脹，中毒。

甘薯。香蕉、甘薯同食會(huì)發(fā)生不良生化反應(yīng)，引起身體不適。

阿司匹林。阿司匹林與含糖多的食品，如椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉等同食，容易形成復(fù)合體，從而減少初期藥物的吸收速率。

牛肉。吃了牛肉就不要吃香蕉，會(huì)胃絞痛。

西瓜。西瓜和香蕉都屬于寒性水果，香蕉最好不和西瓜一起食用，會(huì)引起腹瀉。

香蕉不能和什么一起吃 盤點(diǎn)六大禁忌食材

香蕉是生活中挺常見的一種熱帶水果，喜濕熱氣候，在土層深、土地疏松排水良好的地里生長(zhǎng)旺盛。它含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，多食用香蕉有益于大腦的發(fā)育，預(yù)防神經(jīng)衰落，還有潤(rùn)肺止咳，防止便秘的作用。在生活中大多數(shù)人可能不知道香蕉不能和什么一起吃？切記香蕉不能和牛奶、土豆、芋頭、西瓜、牛肉、紅薯一起吃，以及禁空腹食用，體弱虛寒、腎炎者禁。

一、不能和香蕉一起吃的六種食物 1、牛奶

它作為最古老的天然飲料，含有豐富的礦物質(zhì)。最難得的是，它是人體鈣的最佳來源。多喝牛奶能促進(jìn)大腦發(fā)育、預(yù)防冠心病、預(yù)防癌變、預(yù)防乳腺癌、防止膽結(jié)石。牛奶是不能和香蕉同食的，否則會(huì)導(dǎo)致中毒。

2、土豆

說起土豆那可是家常飯菜里一種可口食物了。土豆有豐富的營(yíng)養(yǎng)，有降血壓、降血脂、潤(rùn)腸通便之功能。但是土豆和香蕉同食的話，老年人會(huì)得老年斑，年輕人食用的話會(huì)得生色斑，蝴蝶斑。

3、芋頭

芋頭這東西口感細(xì)膩，綿甜香糯，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值近似于土豆，但是又不含龍葵素，易于消化而不會(huì)引起中毒。有散積理氣，解毒補(bǔ)脾，清熱鎮(zhèn)咳之藥效。但它與香蕉同食的話會(huì)引起腹脹。

4、西瓜

西瓜作為炎熱夏季的必備的水果，西瓜有生津止渴解暑之效，利尿消炎降壓之功，美白嫩膚消水腫，補(bǔ)水祛斑。但切記不能與香蕉同食，不然會(huì)造成腹瀉。

5、牛肉

牛肉作為我們?nèi)粘Ｈ馐车囊环N是有一定的道理的，它含有豐富的蛋白質(zhì)，能提高人體抗病能力，促進(jìn)康復(fù)，補(bǔ)鐵補(bǔ)血，抗衰老，還有暖胃的作用。與香蕉同食會(huì)使食物中含有的鈣、蛋白等行程諸如草酸鈣類的人體難以消化的物質(zhì)，導(dǎo)致胃絞痛。

6、紅薯

紅薯是一種藥食兼用的健康食品，多吃紅薯有利于排便，補(bǔ)血?dú)?，并且還能抗衰老。香蕉、紅薯同食的話會(huì)發(fā)生不良生化反應(yīng)，引起身體不適，吃過容易漲肚子，而且伴有胃反酸現(xiàn)象。

二、吃香蕉要注意什么禁忌 1、空腹忌吃香蕉

空腹是不能吃香蕉的，因?yàn)橄憬吨泻写罅康拟洝⒘?、鎂，空腹時(shí)侯突然攝入大量的鉀、鎂等物質(zhì)，極易使身體瑩養(yǎng)結(jié)構(gòu)失去平衡，對(duì)身體健康不利。再者空腹吃，會(huì)造成腸胃提前工作，促進(jìn)血液循環(huán)，增加心臟負(fù)荷，易于導(dǎo)致心肌梗塞。

2、體弱虛寒、腎炎者不宜

香蕉屬于寒性水果，如果過度食用會(huì)對(duì)胃功能造成傷害，體質(zhì)弱的，虛寒的人更不適合，尤其是患有腎炎的人更加不能過度食用，吃太多反而會(huì)加重病情。在日常食用中，大家要注意飲食習(xí)慣，什么可以吃什么不可以吃，什么可以少吃什么可以多吃。

結(jié)語： 通過上文的介紹，相信大家都知道了香焦不能和什么一起吃，以及吃香蕉有哪些禁忌了。希望大家在生活中對(duì)這些禁忌多加留意，吃出健康來!

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