靈芝的禁忌
靈芝不能和什么一起吃
靈芝是非常具有保健功效的一種藥材
，而且在治療疾病方面的療效也是很突出的，但是很多人不知道靈芝不能和什么一起吃
，下面就讓本文來為大家做出相關(guān)的介紹說明
，希望可以給各位提供正確參考
。
1
、靈芝不能和辣椒一起吃
靈芝不能和辣椒一起吃，這是需要各位注意的
，很多人在吃靈芝的時(shí)候會(huì)選擇吃一些辣椒，這種做法是非常錯(cuò)誤的
，因?yàn)槔苯分械囊恍├苯匪貢?huì)降低靈芝中的營(yíng)養(yǎng)成分
，會(huì)破壞掉靈芝的保健作用，所以大家在吃靈芝的時(shí)候
，千萬不要吃辣椒，也不要吃其它的一些刺激性的食物
，否則的話會(huì)使其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值下降
。
2、靈芝不能和檸檬一起吃
靈芝和檸檬也是不能一起吃的
，主要是因?yàn)樵陟`芝中的一些獨(dú)特物質(zhì)
，一旦和檸檬中的一些檸檬酸結(jié)合的話，會(huì)形成不良的反應(yīng)
，會(huì)刺激到自己的腸道，而且也會(huì)影響到人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的正常吸收
，會(huì)使靈芝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低
，大家一定要注意
，靈芝不能和檸檬一起吃
，這是非常錯(cuò)誤的搭配方法。
3
、靈芝不能和皮蛋一起吃
靈芝和皮蛋也是不可以一起吃的，因?yàn)槠さ爸泻械囊恍┲亟饘僭乇容^多
，尤其是含有鉛元素
，這種物質(zhì)對(duì)于我們身體健康是沒有好處的，而且一旦和靈芝結(jié)合的話
，就會(huì)破壞靈芝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，會(huì)丟掉靈芝中的一些營(yíng)養(yǎng)成分
，而且還有可能會(huì)產(chǎn)生一些副作用
，會(huì)影響到自身的身體健康狀況
，所以靈芝不能和皮蛋一起吃
。
雖然靈芝的保健效果很不錯(cuò)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高
，但是如果不講究正確的搭配方法的話，那么對(duì)自身健康是不利的
，以上講解的關(guān)于不能和靈芝一起吃的一些食材
，大家一定要避免。
靈芝一次吃多少合適
靈芝在中醫(yī)界是特別受推崇的一種藥材
，主要是因?yàn)樗乃幮Ш芡怀觯捎糜谥委煹牟“Y非常多
，而且起藥效也很顯著
，那么靈芝一次吃多少合適呢?很多人不是很了解，接下來本文將為大家展開相關(guān)的介紹
，希望能幫助到大家。
1
、靈芝一次吃多少合適
靈芝的藥效確實(shí)是值得肯定的
，確實(shí)能夠用于治療很多的疾病，但是靈芝的服用也是需要講究科學(xué)合理的方法才行的
，而且要聽從專業(yè)的中醫(yī)指導(dǎo)，這樣才能夠有所保障
，每次服用靈芝的量是需要得到限制的
，一般每次服用的量在3~5克左右
，如果服用太多的話
，那么就可能會(huì)帶來一些不良的反應(yīng)了。
2
、靈芝的功用
合理得當(dāng)?shù)姆渺`芝對(duì)于我們的身體健康來說是有很大幫助的，不僅可以起到養(yǎng)生保健的作用
，還可以起到提高免疫力，對(duì)于高血壓
，高血脂以及一些心血管疾病
，都有一定的防治作用
。如果患上了一些心血管類的疾病的話
，那么可在中醫(yī)的指導(dǎo)下選擇用靈芝來入藥治療，往往能收獲很好的成效
。
3、靈芝的禁忌
當(dāng)然靈芝也是有一些禁忌的
，靈芝的禁忌也是不容忽視的
，如果不能夠講究正確合理的服用方式的話，那么反而會(huì)影響到自己的健康
。靈芝的使用量確實(shí)是需要得到限制的，此外要注意靈芝不可以和酸性的食物一起吃
，否則會(huì)降低其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
，降低其藥效，還要注意靈芝不可以跟刺激性的食物同時(shí)吃
，比如辣椒
。
靈芝一次服用3~5克左右最為適合，不可服用太多
。靈芝的保健功效和藥用價(jià)值確實(shí)都是值得稱贊的，但是正確的服用方法也是不容疏忽的
，希望大家能夠正確的對(duì)待
。
靈芝如何保存
靈芝是相當(dāng)珍貴稀有的一種藥材，在我國(guó)的很多地區(qū)都非常的受歡迎
，因?yàn)橛渺`芝可用于治療很多疾病，其效果非常令人滿意
，但是很多人不知道靈芝該如何進(jìn)行保存
，接下來就讓本文來為大家講述一些方法。
1
、埋入沙中保存
靈芝采摘回來以后，如果保存不當(dāng)?shù)脑?div id="d48novz" class="flower left">
，那么確實(shí)會(huì)影響到它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
，可以選擇將靈芝買到沙中來進(jìn)行保存
。需要準(zhǔn)備適量的干凈細(xì)沙子
，一定要確保細(xì)沙子的潔凈程度，然后將采摘回來的靈芝買到沙子里面
，用這種方式進(jìn)行保存的話，一般在數(shù)十天左右是不會(huì)有什么問題的
，而且非常的簡(jiǎn)單方便
。
2、晾干通風(fēng)保存
靈芝還可以晾干后通風(fēng)保存
，用這種保存方法也是比較常用的一種保存方法，首先將靈芝表面的一些比較臟的物質(zhì)去除干凈
，然后將其晾干
，再把它放到通風(fēng)度進(jìn)行保存就可以了放在通風(fēng)處保存的話一般可以保存一個(gè)月左右是沒有問題的，但一定要確保環(huán)境是干燥的，不要在潮濕的環(huán)境中保存
。
3、冷藏保存
如果想把靈芝保存的時(shí)間更久一些的話
，那么還可以選擇將靈芝放到冰箱的冷藏室里面冷藏保存
，冷藏保存的方法是可以將其保存很久的
，首先要把靈芝簡(jiǎn)單的處理干凈
，確保表面沒有水分，然后將其放到密封袋中封好口
，再把它放到冰箱的冷藏室里面冷藏起來保存
，冷藏保存的話
，半年內(nèi)是不會(huì)出現(xiàn)任何變化的
，這種保存方法是比較值得借鑒的。
靈芝的保存方法確實(shí)很多
，大家如果采摘或者購(gòu)買回來一些靈芝后，一定要將它妥善的保存起來
，如果不知道該如何進(jìn)行保存的話
，那么以上介紹的這些方法可以作為參考。
吃靈芝的注意事項(xiàng)
雖然說靈芝是一種不可多得的保健藥材
，能夠養(yǎng)生保健還可以治療疾病，但是吃靈芝也是有很多注意事項(xiàng)
，是不容小區(qū)的
，下面我們就來詳細(xì)的了解一下，希望本文的一番講述，可以給大家提供正確的參考和幫助
。
1
、靈芝不可生食
靈芝是不可以生吃的，雖然靈芝確實(shí)具有很好的藥效
，但是吃靈芝一定要遵循專業(yè)的中醫(yī)指導(dǎo)，合理的服用
，如果生吃的話
，不僅會(huì)影響到正常消化，還有可能會(huì)造成一些不良的反應(yīng)出現(xiàn)，所以靈芝是不可以生吃的
，是要經(jīng)過處理后才能吃的，一般要經(jīng)過水煎或者是配合其它的食材一起水煮后才能服用
。
2
、靈芝不可跟刺激性食物同食
靈芝不可以跟刺激性的食物同時(shí)服用，如果在吃靈芝的時(shí)候吃一些刺激性的食物
，不僅會(huì)刺激到自己的腸道，影響到正常的吸收消化
，還會(huì)大大降低靈芝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
，刺激性的食物在我們生活中有很多
，比如辣椒就是刺激性比較強(qiáng)的一種食物
，大家在吃靈芝的時(shí)候一定要避免吃刺激性的食物，否則對(duì)健康不利
。
3
、幼兒不宜食用靈芝
靈芝確實(shí)是具有滋補(bǔ)性能的
，而且也具有很好的藥效
，但是對(duì)于幼兒來說是不適宜吃靈芝的，這在平時(shí)生活中家長(zhǎng)朋友們一定要多加關(guān)注
，雖然靈芝可用于治療一些疾病，但幼兒的身體是比較薄弱的
，對(duì)于藥材的選擇是需要非常謹(jǐn)慎的
，靈芝對(duì)于幼兒的身體是不適合的，所以幼兒平時(shí)不可以服用靈芝
。
關(guān)于吃靈芝的注意事項(xiàng)，就介紹到這里
，希望大家能夠正確的選擇服用靈芝
。即便靈芝是一種非常具有藥效和保健功效的藥材，但也要講究合理的服用才行
，不可盲目。
靈芝泡水喝的禁忌 ？
靈芝泡水，不能夠長(zhǎng)時(shí)間泡水喝，會(huì)傷及脾胃
。雖然它有調(diào)節(jié)免疫力功能作用，但是過度虛弱的患者
、老人
、小孩、孕婦等等體質(zhì)特別虛弱的人群
，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行使用，防止藥物濫用
。
靈芝素有仙草之稱
，它的作用比較多
，常用的作用就是能夠增強(qiáng)抵抗力
，具有抗癌、降血脂
、調(diào)節(jié)血壓等等一些作用
。
一般泡水喝的話
，不能夠長(zhǎng)時(shí)間泡水喝
，如果長(zhǎng)時(shí)間泡水喝會(huì)傷及脾胃。因?yàn)殪`芝這個(gè)藥有些偏寒性
，我們說寒能傷脾胃，所以不能夠長(zhǎng)時(shí)間使用
，另外不適合老人
、小孩、孕婦等等體質(zhì)特別虛弱的
，雖然它有調(diào)節(jié)免疫力功能作用，但是過度虛弱的患者
，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行使用
，防止藥物濫用。
靈芝的功效與作用及禁忌
靈芝的功效與作用及禁忌
靈芝的功效與作用及禁忌
，這種食材的原料是富含營(yíng)養(yǎng)的
，在中藥學(xué)上它有著補(bǔ)氣益血的功效
，含有豐富的碳水化合物，功效十分強(qiáng)大，食用藥材一般都要遵醫(yī)囑
，下面我?guī)懔私馑`芝的功效與作用及禁忌
。
靈芝的功效與作用及禁忌1 一 、靈芝的功效與作用及中藥禁忌
名稱： 靈芝
別名： 菌靈芝、赤芝
、紅芝、木靈芝
、萬年蕈
、靈芝草。
來源： 靈芝為多孔蓖科真菌靈芝的子實(shí)體
。
性味： 味甘，性溫
。
歸經(jīng)： 入心
、肺、肝
、腎經(jīng)
。
功效： 止咳平喘
、補(bǔ)氣安神
。
作用： 治眩暈不眠、心悸氣短
、虛勞咳喘。
禁忌： 實(shí)證慎服靈芝
。
用法： 內(nèi)服：煎湯
，10—15g；研末
，2—6g；或浸酒
。
二、靈芝的功效與食用方法及禁忌
貝母靈芝燉甲魚
材料：靈芝10克，川貝母6克
，甲魚1只
，清雞湯1000毫升，料酒
、姜
、蔥、鹽
、花椒、味精
。
做法：
1
、將甲魚宰殺，洗凈
，切塊，放入燉鍋中
；
2
、加入雞湯、川貝母
、靈芝、料酒
、姜
、蔥、鹽
、花椒，小火燉1小時(shí)既成
。
用法： 食甲魚肉
，喝湯。每周1次
。
功效： 甲魚含有豐富的膠質(zhì)蛋白，有滋陰養(yǎng)虛作用
；靈芝滋陰補(bǔ)肺
，適宜慢性支氣管炎咳嗽氣喘者食用。川貝母
，性味甘、苦
，微寒
，有化痰止咳
，清熱散結(jié)之功效；經(jīng)常食用能強(qiáng)身健體
，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能
，降低支氣管炎的復(fù)發(fā)率
。
靈芝荸薺飲
材料： 靈芝30克，荸薺300克
，白糖適量。
做法： 靈芝去柄切碎
，水煎2次
，每次用水300毫升，煎半小時(shí)
，2次混合
，去渣留汁在鍋中
，再將荸薺去皮
，洗凈切片加入，繼續(xù)加熱煮熟
，下白糖
，調(diào)溶
。
用法： 分1—2次食荸薺
，喝湯。
功效： 適用于高血壓
、頭昏腦脹
、夜臥不安
。
鵪鶉靈芝蛋湯
材料： 鵪鶉蛋12個(gè)
，靈芝60克
，紅棗12個(gè)。
做法：
1
、將靈芝洗凈，切成細(xì)塊
；紅棗（去核）洗凈
；鵪鶉蛋煮熟
，去殼。
2
、把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量
，武火煮沸后
，文火煲至靈芝出味，加白糖適量
，再煲沸即可。
功效： 具有補(bǔ)血益精
、悅色除皺功效
。
靈芝核桃粥
材料： 靈芝20克，粳米100克
，核核仁20克，精鹽2克
。
做法：
1
、靈芝用清水洗凈切成3塊，粳米淘洗干凈
，核桃仁用開水泡IO分鐘
，剝?nèi)シN衣
。
2
、砂鍋置火上，注入清水1000毫升
，下粳米
、靈芝塊
、核桃仁中火燒開
，改用文火慢煮至米爛湯稠，表面浮有粥油時(shí)
，下精鹽調(diào)味即可
。
功效： 本粥具有補(bǔ)益肺腎之效
，常食用可使精力充沛
、容光煥光，延緩皮膚老化
。
靈芝燉乳鴿
材料： 乳鴿2只
，靈芝10克，黃酒
、精鹽
、味精、蔥段
、姜片各適量。
做法：
1
、將乳鴿宰殺，去毛及內(nèi)臟洗凈
，放在沸水鍋中焯盡血水
，再將頭和腳切斷折向鴿身。
2
、將乳鴿放在湯碗中，加入靈芝
、黃酒
、味精、精鹽
、蔥段、姜片
，蓋好蓋
，并用綿紙封口，上籠用大火蒸l小時(shí)取出即成
。
功效： 補(bǔ)中益氣，可用于中氣虛弱
、體倦無力
、表虛自汗、白細(xì)胞減少等癥的輔助食療
。
靈芝的功效與作用及禁忌2 一、靈芝泡水喝的功效與作用
1 、提高身體免疫力
提高身體免疫力是靈芝泡水喝的重要功效
，因?yàn)殪`芝中含有大量的靈芝多糖和天然抗氧化成分，它既能促進(jìn)人體免疫細(xì)胞再生
，又有增加人體內(nèi)免疫球蛋白的數(shù)量
，能抑制菌抗病毒防止多種疾病發(fā)生。
2 、延緩衰老
在古代靈芝被人們稱為長(zhǎng)生不老藥
，平時(shí)人們用它泡水喝
，能延緩身體衰老
，因?yàn)槿藗冇渺`芝泡水喝，可以吸收豐富的多糖和有機(jī)酸
，以及多種微量元素和維生素
，它能促進(jìn)人體代謝
，增強(qiáng)人體素質(zhì)
，而它含有的有機(jī)物質(zhì)，還能加快人體內(nèi)毒素和重金屬物質(zhì)的`排出
，能防止它們對(duì)人體產(chǎn)生不良影響
，平時(shí)人們經(jīng)常用它泡水喝既能延緩衰老延年益壽又能起到良好的排毒作用
。
二 、靈芝泡水喝的禁忌
1、靈芝泡水喝雖然對(duì)人體有多種好處
，但它也有諸多禁忌存在
，最重要的經(jīng)濟(jì)就是簡(jiǎn)直超量服用
，禁止長(zhǎng)期服用
，簡(jiǎn)直過敏人群服用，因?yàn)殚L(zhǎng)期過量服用靈芝會(huì)對(duì)人體內(nèi)部器官產(chǎn)生不良影響
，會(huì)加重它們的負(fù)擔(dān)
，而那些過敏人群用靈芝泡水喝則會(huì)導(dǎo)致過敏癥狀高發(fā)
。
2
、生活中那些患病需要手術(shù)的人群，在手術(shù)前一周內(nèi)禁止用靈芝泡水喝
，而且出現(xiàn)大出血的患者更不能用靈芝泡水喝
，這也是靈芝平時(shí)泡水的重要景點(diǎn)
，除了這些以外
，生活中的老人小孩以及孕婦在用靈芝泡水喝時(shí)還有多加注意，以免對(duì)身體產(chǎn)生不良影響。
靈芝的功效與作用及禁忌是什么
靈芝的功效與作用及禁忌是什么
靈芝的功效與作用及禁忌是什么
，作為一種較為十分常見的中藥材，禁忌人群對(duì)這種食物會(huì)比較敏感
，單純地從功效上來說是很難說清好與不好的
，食用藥材一般都要遵醫(yī)囑，以下是靈芝的`功效與作用及禁忌是什么
。
靈芝的功效與作用及禁忌是什么1靈芝的功效和作用
，具體如下：
第一
、主要作用是養(yǎng)心安神
，臨床上經(jīng)常用于氣血不足、心神失養(yǎng)所導(dǎo)致的心悸健忘
、失眠多夢(mèng)
，它有助眠安神的作用
。
第二、主要是止咳平喘
，尤其適用于肺氣不足
、長(zhǎng)期咳喘的患者，所以臨床上經(jīng)常用于治療慢性支氣管炎或者慢性支氣管哮喘
。
第三、補(bǔ)氣養(yǎng)血
，所以對(duì)于氣血虛弱
、脾胃虛弱導(dǎo)致的食欲不振、神疲乏力
，也有補(bǔ)氣血的作用
。
第四
、現(xiàn)在研究還發(fā)現(xiàn)靈芝在冠心病
、心絞痛、肝炎
、高血脂
、高血壓
，還有就是多種原因引起的白細(xì)胞減少癥方面都有臨床作用
。
靈芝主要適用于虛證患者，所以臨床上像腹脹、便秘
、高熱這種實(shí)證患者
，一般是不建議使用靈芝
。
靈芝的功效與作用及禁忌是什么2 靈芝的功效與作用及中藥禁忌
名稱：靈芝
別名：菌靈芝
、赤芝、紅芝
、木靈芝
、萬年蕈
、靈芝草
。
來源：靈芝為多孔蓖科真菌靈芝的子實(shí)體。
性味：味甘
，性溫
。
歸經(jīng)：入心
、肺
、肝、腎經(jīng)
。
功效：止咳平喘
、補(bǔ)氣安神。
作用：治眩暈不眠
、心悸氣短、虛勞咳喘
。
禁忌：實(shí)證慎服靈芝
。
用法：內(nèi)服：煎湯，10-15g
；研末，2-6g
；或浸酒
。
靈芝的功效與食用方法及禁忌
1、貝母靈芝燉甲魚
材料：靈芝10克
，川貝母6克
，甲魚1只
，清雞湯1000毫升
，料酒
、姜、蔥
、鹽
、花椒
、味精
。
做法：
1、將甲魚宰殺
，洗凈
，切塊
，放入燉鍋中
；
2、加入雞湯
、川貝母
、靈芝、料酒
、姜、蔥
、鹽
、花椒，小火燉1小時(shí)既成
。
用法：食甲魚肉
，喝湯
。每周1次。
功效：甲魚含有豐富的膠質(zhì)蛋白
，有滋陰養(yǎng)虛作用
；靈芝滋陰補(bǔ)肺，適宜慢性支氣管炎咳嗽氣喘者食用
。川貝母，性味甘
、苦
，微寒，有化痰止咳
，清熱散結(jié)之功效
；經(jīng)常食用能強(qiáng)身健體，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能
，降低支氣管炎的復(fù)發(fā)率
。
2、靈芝荸薺飲
材料：靈芝30克
，荸薺300克
，白糖適量
。
做法：靈芝去柄切碎
，水煎2次，每次用水300毫升
，煎半小時(shí)
，2次混合
，去渣留汁在鍋中
，再將荸薺去皮，洗凈切片加入
，繼續(xù)加熱煮熟
，下白糖，調(diào)溶
。
用法：分1-2次食荸薺，喝湯
。
功效：適用于高血壓
、頭昏腦脹、夜臥不安
。
3、鵪鶉靈芝蛋湯
材料：鵪鶉蛋12個(gè)
，靈芝60克
，紅棗12個(gè)。
做法：
1
、將靈芝洗凈
，切成細(xì)塊
；紅棗（去核）洗凈
；鵪鶉蛋煮熟，去殼
。
2
、把全部用料放入鍋內(nèi)
，加清水適量
，武火煮沸后
，文火煲至靈芝出味，加白糖適量
，再煲沸即可
。
功效：具有補(bǔ)血益精
、悅色除皺功效
。
4、靈芝核桃粥
材料：靈芝20克
，粳米100克
，核核仁20克，精鹽2克
。
做法：
1、靈芝用清水洗凈切成3塊
，粳米淘洗干凈
，核桃仁用開水泡IO分鐘，剝?nèi)シN衣
。
2
、砂鍋置火上
，注入清水1000毫升
，下粳米、靈芝塊
、核桃仁中火燒開
，改用文火慢煮至米爛湯稠，表面浮有粥油時(shí)，下精鹽調(diào)味即可
。
功效：本粥具有補(bǔ)益肺腎之效
，常食用可使精力充沛、容光煥光
，延緩皮膚老化
。
5、靈芝燉乳鴿
材料：乳鴿2只
，靈芝10克
，黃酒、精鹽
、味精
、蔥段
、姜片各適量
。
做法：
1、將乳鴿宰殺
，去毛及內(nèi)臟洗凈
，放在沸水鍋中焯盡血水，再將頭和腳切斷折向鴿身
。
2、將乳鴿放在湯碗中
，加入靈芝
、黃酒、味精
、精鹽、蔥段
、姜片
，蓋好蓋，并用綿紙封口
，上籠用大火蒸l小時(shí)取出即成
