甲魚是我們熟知的補(bǔ)品
燉龜怎么燉
材料：龜、羊肉
做法：
1、將準(zhǔn)備好的新鮮的羊肉用清水清洗干凈
2、將龜去可以后
3
4
、煮約3分鐘以后，將龜肉和羊肉取出放入到冷水中清洗。5、將準(zhǔn)備好的輔料
，黨參、枸杞、當(dāng)歸清洗干凈以后6、鍋內(nèi)加入適量的油
7
8、鍋內(nèi)加入適量的清水
9
10、加入適量的枸杞煮5分鐘以后
燉龜?shù)臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值
龜實(shí)際上也是一款營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的食物，其中的多種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可以滿足人體所需
龜有著一定的藥用價(jià)值，尤其是它的腹甲是可以入藥的
，因?yàn)榫哂凶剃幍男Ч?div id="d48novz" class="flower left">龜肉在口感上雖然沒有鱉肉鮮美，但是龜肉滋陰的效果要比鱉肉強(qiáng)很多
，尤其是非常適合患有四肢經(jīng)常痙攣的人群食用。因?yàn)辇斎庹w的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高
，因此長(zhǎng)期食用的情況下，可以起到非常不錯(cuò)的滋陰補(bǔ)腎以及補(bǔ)血明目的效果。龜?shù)淖龇?/p>
土茯苓烏龜湯
材料：土茯苓
、草龜、瘦肉、陳皮、姜、色拉油、清水、鹽、雞精、糖、胡椒粉。做法：
1
、首先將草龜清洗干凈以后斬成小塊。再將瘦肉切丁以后備用。2
、將生姜切片以后備用。3、鍋內(nèi)加入適量的清水
4
5
、將準(zhǔn)備好的所有材料放入到鍋內(nèi)煮熟。6
、一個(gè)小時(shí)以后，加入適量的調(diào)味料調(diào)味就可以了。烏龜燉湯
材料：烏龜
、香油、豬油、大蔥、姜。做法：
1、將烏龜清洗干凈以后，切成小塊以后備用
。注意要去掉烏龜?shù)膬?nèi)臟等所有的臟物。2、準(zhǔn)備好蔥白和生姜
，全部切絲以后備用。3、鍋內(nèi)加入適量的油
，油熱了以后，加入蔥姜炒香，然后將準(zhǔn)備好的龜肉放入到鍋內(nèi)炒香。4
、加入適量的鹽和清水，大火煮開以后，再轉(zhuǎn)小火加適量的味精后食用就可以了。黃芪烏龜燉湯
材料：烏龜、黃芪
、生姜、蔥、鹽、味精、黃酒。做法：
1
2、將準(zhǔn)備好的姜切片
3、鍋內(nèi)加入適量的清水
4
5、轉(zhuǎn)小火慢煮4個(gè)小時(shí)以后
龜可以吃嗎
通常情況下
，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)一件事情，就是平時(shí)我們吃鱉要比龜多的多，這是為什么呢?具體龜是不是可以吃呢?答案是肯定的，龜是可以吃的，因?yàn)辇數(shù)臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，不僅可以龜肉可以食用，同時(shí)龜?shù)臍ひ彩强梢匀胨幍?div id="d48novz" class="flower left">大家在讀完上文中關(guān)于龜?shù)淖龇ㄒ院?div id="d48novz" class="flower left">
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