我們都知道
另外
，吃香蕉有一些搭配禁忌，在吃完香蕉之后切記不要吃酸牛奶、忌與土豆、芋頭、甘薯食品同食，這會讓香蕉與這些食品產(chǎn)生化學作用，嚴重的還會產(chǎn)生致癌物質。很多人喜歡吃香蕉不僅僅是香蕉吃起來好吃，另外香蕉也對身體有很好的保健作用
。具有養(yǎng)陰潤燥，生津止渴之作用。另外，由于香蕉的消化、吸收相當良好，因此從小孩到老年人，都能安心食用，并補給均衡營養(yǎng)。因此香蕉作為早餐食品是最適合不過的了。是減肥者的一個不錯選擇。
1
、未熟透的香蕉易致便秘大家都知道
咱 們在北方吃到的香蕉都是通過催熟后才老練的
。生香蕉的澀味來自于香蕉中含有的很多的鞣酸。當香蕉老練以后，盡管已嘗不出澀味了，但鞣酸的成分依然存 在。鞣酸具有十分強的收斂效果，能夠將大便結成干硬的大便，然后形成便秘。最典型的是白叟、孩子吃過香蕉以后，非但不能幫助通便，反而可發(fā)作顯著的便秘2
香 蕉是香糯可口的生果，因而有些人一次很多食用香蕉
3
、香蕉搭配禁忌香蕉+酸牛奶：同食易產(chǎn)生致癌物
。香蕉+土豆：同食會引起面部生斑。香蕉+芋頭：同食會引起腹脹，中毒我們在讀完這文章就知道香蕉的一些知識了吧
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身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診！勿延誤
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