平時(shí),很多人都喜歡吃一些拔絲地瓜。它是非常有名、傳統(tǒng)的一道小吃,有很久的歷史了,人氣一直很高。相對(duì)來說,它的做法還是比較復(fù)制的。但口感很好,很美味。如果是新手,也不要?dú)怵H,只要多做幾次,就可以了。在做時(shí),掌握一些方法、技巧,會(huì)更容易成功。跟著大道家園網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)來看看。
怎么用麥芽糖做拔絲地瓜
在做這道菜時(shí),很關(guān)鍵的一步就是熬糖。如果比例好,熬得好,會(huì)拉出很長(zhǎng)的絲,吃起來口感也更好,更香甜。做之前,要準(zhǔn)備好材料,適量的地瓜、白糖。去掉它的皮,把它切成適當(dāng)?shù)拇笮?,然后放在一個(gè)干凈的盤里,撒些生粉進(jìn)去,攪拌均勻。
抹些淀粉在它的表面,這樣在煎的時(shí)候,就不會(huì)那么容易燒焦,口感會(huì)更好,拔絲時(shí),也不會(huì)那么容易碎。
然后放油進(jìn)鍋里,最好多一些,開大火,當(dāng)它的油溫到200度的時(shí)候,把鍋鏟放下去。如果旁邊有一些很密集的氣泡,把地瓜放下去,用小火炸,大概5分鐘。當(dāng)它浮起來的時(shí)候,把它撈出來瀝干油。
然后就可以開始熬糖了,把一些清水放入鍋里,再把白糖放進(jìn)去,比例是1:1左右,用鍋鏟不斷去翻動(dòng)。在熬的過程中,當(dāng)水分慢慢蒸發(fā),它就會(huì)變得濃稠,氣泡也會(huì)變小。當(dāng)它變成微黃色的時(shí)候,就證明已經(jīng)熬好了,就可以關(guān)火了。然后把已經(jīng)炸好的地瓜放進(jìn)去,快速翻炒,讓它變粘稠時(shí),就可以盛出來了。盛出來前,可以在它的盆上面放一些西紅柿、白糖,避免粘在盆底。吃的時(shí)候,沾點(diǎn)水就可以吃了,口感很好。要注意,在熬糖漿時(shí),要用筷子不斷去攪拌它,避免粘鍋。如果不確定糖液是否已經(jīng)炒好了,可以把它拿起來,拉長(zhǎng)一些,看是否成絲。如果不是絲,就證明還沒有熟,是不好的糖漿,要繼續(xù)熬。
拔絲地瓜的竅門和配方
在做的時(shí)候,特別是熬糖時(shí),一定要注意它的火候,不能太大也不能太小。如果這個(gè)步驟做得不好,就很容易失敗,口感也不好。做好后,盛出來前,要在盆子上抹一些花生油,避免一些糖液沾在上面,很難清理干凈。在切的時(shí)候,大小、厚度要均勻,受熱也會(huì)均勻,做出來,味道會(huì)更好。
拔絲地瓜的熱量
相對(duì)于其它的東西,它的熱量還是比較高的,大概100克里面就有250卡左右的熱量,要運(yùn)動(dòng)一個(gè)多小時(shí)才能消耗完。所以平時(shí)肥胖的人或在減肥的時(shí)候,最好不要吃太多。雖然它口感很好,但在吃的時(shí)候,不要大量地吃,很容易長(zhǎng)胖,讓脂肪堆積在體內(nèi)。
地瓜可以怎么吃
它的吃法有很多,蒸、煮或烤等等都可以。首先,把它洗干凈后,切成塊狀?;虿磺?,直接放入烤箱里烤,不去皮也可以。在烤之前,要提前5分鐘預(yù)熱,用200度的溫度,烤30分鐘就可以了,非常香,可以當(dāng)作甜點(diǎn)或主食來吃。
在烤的時(shí)候,也可以用一些芝士,口感更好。首先,準(zhǔn)備好材料,適量的紅薯,輔料奶酪、黃油等。做之前,要將黃油、奶油提前軟化,放在一邊備用。然后將紅薯洗干凈,瀝干水分,再把它放入微波爐里,10分鐘后,拿出來。橫著切開,剁成泥,加些黃油、奶油進(jìn)去,攪拌均勻,就可以吃了。
也可以把它洗干凈后蒸來吃,放入蒸鍋里,大概20分鐘。去皮,切成一厘米左右的片狀或條狀。然后放在一些陰涼的地方,放一個(gè)晚上,再放入微波爐里加熱,兩分鐘后取出來,連續(xù)這樣20分鐘,當(dāng)它變得有韌性的時(shí)候,就可以吃了,非常美味
也可以把它做成丸子吃,也很美味。首先,準(zhǔn)備好材料,適量的紅薯,將它洗干凈,切成塊狀。然后放入鍋里蒸20分鐘,把它拿出來,剁成泥。加點(diǎn)糯米粉、面粉進(jìn)去,攪拌均勻,加點(diǎn)水,揉成面團(tuán)。然后把一些豆沙餡放進(jìn)去,不要太多,大概半勺就可以了。然后放油進(jìn)鍋里,7成熟時(shí),把地瓜放進(jìn)去,當(dāng)它變成金黃色的時(shí)候,盛出來瀝干油,就可以吃了。
上面就是關(guān)于地瓜的一些知識(shí)和做法。平時(shí)有空,可以多做來吃,每天吃一條,保健效果很好。它對(duì)身體很好,經(jīng)常吃,補(bǔ)血效果很好。對(duì)皮膚也很好,還能預(yù)防便秘,治療水腫的一些癥狀。不管是老人還是小孩都可以吃。
把切好的地瓜搞熱點(diǎn),然后再備用。你的糖漿也是盡量搞熱點(diǎn)備用,但不要搞糊了,并在糖漿里適量放些麥芽糖與就可以了(千萬不要放蜂蜜,因?yàn)榉涿垡贿^渡加熱的話,營(yíng)養(yǎng)成分就遭破壞),吃的時(shí)候乘熱拔,如感覺太熱的話可以先準(zhǔn)備一些涼開水用于拔絲后降溫就好了。
要加水,一直熬,具體加多少要看你的糖是多少,不過你可以一點(diǎn)一點(diǎn)的加,熬好的糖不是紅色的,用油熬的才是焦糖色的,熬到比較稠為止,用筷子挑起糖,有糖絲跟著一起起來,就可以把地瓜放進(jìn)去攪拌,就可以出鍋了~~~
材料明細(xì):
【主料】: 地瓜300克中型大小1顆
【調(diào)味料】: 細(xì)砂糖80克,清水30克
撥絲地瓜的正確做法:
1、買一個(gè)黃心地瓜去去皮錢,洗干凈,然后切成大小的均勻塊狀。
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2、起鍋燒熱倒入適量的食用油,當(dāng)油燒到5成熱時(shí)下入地瓜塊(即用筷子插入油內(nèi),冒少許泡泡即可)
注意:用中火把地瓜炸約3分鐘至熟透,然后用漏網(wǎng)撈起瀝干油備用。
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3、在炒鍋內(nèi)倒入適量的細(xì)砂糖,加入清水,先用用小火加熱把糖溶化。
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4、一直熬到糖漿的水快燒干,看到鍋中糖水泡泡慢慢變大,不要緊繼續(xù)煮。
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5、注意中間我不停的攪拌,一直煮到泡泡變小,大約用小火燒2分鐘,糖漿由白色轉(zhuǎn)為黃色,這時(shí)糖漿就煮好了。
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6、把上面炸好的地瓜塊倒入鍋中,快速翻炒均勻,要讓地瓜塊都裹上糖漿,這樣撥絲地瓜就做好了,非常簡(jiǎn)單,但是要注意的事項(xiàng)還是很多的。
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成品圖:
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撥絲地瓜制作竅門:
1、地瓜買黃心的做出來的撥絲地瓜色澤才會(huì)金黃漂亮。
2、切地瓜塊時(shí)要切成大小均勻,這樣炸的時(shí)侯才不會(huì)有的炸熟了,有的還是生的。
如果不介意外表不好看的話,用油慢慢把地瓜煎熟,中途加鍋蓋燜一下,也可以省去油炸這部份。
3、炸制的時(shí)侯油5成熱即可下鍋了,(即用筷子插入油內(nèi),冒少許泡泡即可)炸的時(shí)侯用中火,至地瓜表面有變的更為金黃色,用筷子能插入但還有點(diǎn)硬即可
4、但是地瓜不要炸的太久了,第一色會(huì)變黑,第二會(huì)變的過軟,到加入糖漿時(shí)就會(huì)粘在一塊。出鍋后的形狀也不美觀。
5、炒糖用水炒雖然費(fèi)時(shí)了一點(diǎn),可是炒的很均勻,不會(huì)因?yàn)樘墙Y(jié)塊而炒不勻。
6、判斷糖是否炒好,看糖由白色的大泡泡到開始變小,色澤開始要轉(zhuǎn)金黃色時(shí),即可下地瓜塊了。
7、炒糖時(shí)最后用筷子攪拌均勻,用鍋鏟或是湯匙的話,會(huì)粘的一鏟都是糖漿。
8、盛成品的盤子,需要在表面刷一層沙拉油,這樣才不會(huì)粘盤子。
9、撥絲菜品最好在室溫25度以上做,這樣才不會(huì)馬上遇冷變硬,而且要即做即吃,口感才更好。但要防止?fàn)C嘴。
10、炸好的地瓜要徹底的瀝干油,這樣才容易粘到糖。炸好的地瓜不要放太久,放太久會(huì)慢慢變軟,氧化變黑。
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