香蕉可以用來防治哪些疾病

香蕉可以用來防治哪些疾病

香蕉可以用來防治哪些疾病?香蕉是一種市面上較為常見的水果，眾所周知，吃香蕉能夠潤腸以及止瀉，除此之外香蕉還具有多種功效，而且香蕉還可以作為藥用，對于一些疾病的防治極為有效，下面就隨小編來詳細了解一下。

香蕉可以防治以下一些疾?。?/strong>

1、吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍

香蕉中含有一種5-羥色氨的化學(xué)物質(zhì)，能夠舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復(fù)各種潰瘍病損，對于胃潰瘍的預(yù)防極為有效。

2、吃香蕉可防治低血鉀癥

人在運動后，身體排出大量的汗液，鉀也會隨之排出，導(dǎo)致四肢乏力;而大量吐瀉后或者是長期使用排鉀利尿劑，都會造成血鉀的濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，能夠有效的防治低血鉀癥。

3、吃香蕉可防癡呆

吃香蕉能夠提高腦力，改善學(xué)習(xí)的能力，提高警覺度，防止老年癡呆癥。

4、吃香蕉可防治抑郁癥

香蕉中含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質(zhì)，能讓人的心境變得更加舒暢，對于防治抑郁癥極為有益。

5、常吃香蕉可消除瘙癢

香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引發(fā)的皮膚瘙癢癥都能夠用香蕉皮貼敷患處，以此來消除瘙癢的感覺。

香蕉可以用來防治哪些疾病?相信通過上文的閱讀，大家對于香蕉防治疾病的功效也有了一定的認識，小小的一根香蕉，其防治疾病的功能卻很多，所以在生活中大家可以有選擇性的吃香蕉，但是香蕉雖好，一次不要吃太多，以免適得其反。

常吃香蕉可以對抗的疾病有哪些

常吃香蕉可以對抗的疾病有哪些

常吃香蕉可以對抗的疾病有哪些，生活中，有很多的人喜歡吃香蕉，香蕉在生活中是很常見的一種水果，有很大的功效和作用，可以對抗一些疾病，下面我為大家詳細的講解常吃香蕉可以對抗的疾病有哪些。

常吃香蕉可以對抗的疾病有哪些1 一、常吃香蕉可以對抗的疾病

1、高血壓和中風(fēng)：

香蕉含大量的鉀，但鹽分比較低，而且有抑制血管緊張的作用，是最理想的降壓和預(yù)防中風(fēng)的食物之一。美國科學(xué)家研究證實：連續(xù)一周每天吃兩根香蕉，可使血壓降低10%；發(fā)表在《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》的研究也曾指出，如果平時多吃點香蕉，中風(fēng)死亡的幾率會降低40%。

2、免疫力低下：

由于含有豐富的維生素，香蕉的抗氧化能力很強，這就增強了“香蕉族”自身的免疫力，特別是在容易感冒的冬季，每天吃點香蕉，肯定能為你的身體保駕護航。

3、抑郁癥等心理疾?。?/strong>

香蕉素來有“快樂水果”之稱，荷蘭科學(xué)家研究認為：最符合營養(yǎng)標準又能為人臉上增添笑容的水果是香蕉。它所含有的泛酸等成分，是人體的“開心激素”，能減輕心理壓力、排解緊張、提高注意力、解除憂郁，令人快樂開心。而且，睡前吃香蕉，還有鎮(zhèn)靜的作用。

4、貧血：

應(yīng)對這一女性朋友的常見病，香蕉也能大顯身手。專家認為，香蕉的含鐵量很高，且富含胡蘿卜素，因此能刺激血液內(nèi)血紅蛋白的產(chǎn)生，有助于減輕貧血癥狀。

5、胃灼熱：

香蕉能保護人的胃黏膜，減少胃酸的分泌，因此胃不好的病人偶爾吃一兩根頗有好處。但香蕉屬于寒性食品，因此切忌過量。

6、皮膚病：

香蕉富含維生素A，能有效維護皮膚毛發(fā)的健康，對手足皮膚裂口十分有效，而且還能令皮膚光潤細滑。特別是將香蕉皮貼敷在皮膚之上，有止痛、消除潰瘍的作用。

二、香蕉的選購和保存方法

優(yōu)質(zhì)香蕉果皮呈鮮黃或青黃色，梳柄完整，無缺只和脫落現(xiàn)象。單只香蕉體彎曲，果實豐滿、肥壯、色澤新鮮、光亮、果面光滑，無病斑、無蟲疤、無霉菌、無創(chuàng)傷，果實易剝離，果肉稍硬。

購買香蕉時，人們往往愛揀色澤鮮黃、表皮無斑點的果實。其實這樣的香蕉內(nèi)部還沒有完全脫澀轉(zhuǎn)熟，起來果肉硬而帶澀味，香氣不能充分散發(fā)出來。

香蕉屬于熱帶水果，適宜儲存溫度是11~18度，一般情況下保存時間最長的是13天，盡量不要放冰箱里保存。

香蕉在冰箱中存放容易變黑，應(yīng)該把香蕉放進塑料袋里，再放一個蘋果，然后盡量排出袋子里的空氣，扎緊袋口，再放在家里不靠近暖氣的`地方，這樣香蕉可以保存一個星期左右。

常吃香蕉可以對抗的疾病有哪些2 每天吃香蕉的好處

1、抑郁癥

香蕉中含有大量的胺基酸，這是一種可以被轉(zhuǎn)化成血清的刺激素，很大程度上可以幫助放松緊張的情緒。

2、貧血

香蕉中的鐵元素含量是非常高的，可以在刺進血液中的血色素。

3、高血壓

專家表示生活中多吃一些香蕉可以有效的降低血壓，這是因為香蕉成分內(nèi)的鉀含量非常高，而鹽分卻很低。

4、腦力

據(jù)研究顯示，香蕉中的鉀質(zhì)含量非常多，對孩子的腦部刺激很大，很大程度上可以幫助提高腦力作用。

5、便泌

我們都知道香蕉可以快速的患者便秘問題，這主要是因為香蕉中的額纖維質(zhì)非常的高，堅持每天吃1-2個香蕉便秘問題就會緩解很多。

常吃香蕉的功效和作用是什么

常吃香蕉的功效和作用是什么

常吃香蕉的功效和作用是什么，不同的水果對人體的好處是不同的，人們應(yīng)該根據(jù)自己的需求吃不同的水果，很多人都喜歡吃香蕉，特別是經(jīng)常便秘的人，下面我告訴大家常吃香蕉的功效和作用是什么。

常吃香蕉的功效和作用是什么1 1、治療皮膚瘙癢癥。

皮膚瘙癢非常難受，用香蕉皮就可以治療了，而且效果很好?；颊呖梢跃x新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處反復(fù)摩擦，或搗成泥末，或是煎水洗，連用數(shù)日，即可奏效。

2、預(yù)防或治療高血壓。

香蕉含有鉀元素，能讓過多的鈉離子排出，降低血壓。另外一個降血壓的離子就是鈣，可以將香蕉切成小塊，跟牛奶一起放入果汁機中攪拌制作抗高血壓的果汁。

3、降壓通便。

香蕉味甘性寒，有清熱潤腸，促進腸胃蠕動的功效。

4、治療憂郁癥。

香蕉能刺激神經(jīng)系統(tǒng)，給人帶來歡樂、平靜及瞌睡的信號，甚至還可以鎮(zhèn)痛。因此，香蕉又被稱為“快樂食品”?；紤n郁癥的女性，平時可以多吃香蕉來減少悲觀失望等負面情緒。

5、防治胃潰瘍。

香蕉對胃黏膜細胞的生長和繁殖有很好的刺激作用，從而讓胃壁得到充分的保護，所以會起到預(yù)防和治療胃潰瘍的作用

6、減肥。

食用香蕉可以有助于減肥。香蕉雖然甜，但是它的卡路里卻并不高，且食物纖維含量豐富。香蕉中含有大量的淀粉，所以很容易飽腹，加上淀粉在體內(nèi)要轉(zhuǎn)變成糖類需要一些時間，因此不用擔(dān)心能量過剩，所以香蕉也是可以作為減肥首選的優(yōu)良食品。

7、美容。

用香蕉和適量牛奶攪拌成妮，調(diào)成煳狀，敷在臉上可使皮膚清爽潤滑，并可去除臉上座瘡，淡化雀斑。

常吃香蕉的功效和作用是什么2 1、預(yù)防高血壓。

香蕉中的`鉀離子能夠有效的降低血壓，經(jīng)常吃香蕉可以防止出現(xiàn)高血壓的癥狀。

2、預(yù)防胃潰瘍。

香蕉具有刺激胃粘膜細胞生長的作用。通過堅持吃香蕉，可以很好地保護胃壁，從而預(yù)防胃潰瘍。

3、預(yù)防疲勞。

香蕉中含有的鈉離子成分很少，而且不含膽固醇，其余的營養(yǎng)成分被身體吸收后有預(yù)防神經(jīng)疲勞的功效。

4、預(yù)防便秘。

香蕉里面所含的食物纖維特別多，不僅能夠刺激腸道的加速蠕動，而且還能使大便順暢不干燥，因此香蕉也是便秘的克星。

5、緩解郁悶。

吃香蕉能夠促進大腦產(chǎn)生叫做羥色胺的物質(zhì)，該物質(zhì)具有使人快樂并減少抑郁的明顯作用。

常吃香蕉的功效和作用是什么3 1.香蕉可以預(yù)防貧血

富含鐵的香蕉可以刺激血液中血紅蛋白的產(chǎn)生，有助于防治貧血。

2.香蕉能夠降血壓

很多高血壓患者都會買香蕉吃，這是因為香蕉是高鉀低鹽水果，具有降血壓的功效。還能預(yù)防糖尿病等疾病。

3.香蕉預(yù)防老年癡呆

研究發(fā)現(xiàn)，吃香蕉有助于提高腦力，改善學(xué)習(xí)能力，提高警覺度，防止老年癡呆癥。

4.香蕉預(yù)防便秘

香蕉具有開胃養(yǎng)胃，保護腸胃的水果，它的果肉中含有大量的水溶性纖維，能夠保護腸道健康。堅持吃香蕉既能美容，也能讓預(yù)防便秘。

5.香蕉能夠消除抑郁情緒

研究發(fā)現(xiàn)，香蕉中富含的色胺酸和維生素B6進入人體后，可促進人體產(chǎn)生血清素生，于是心情放松，感覺更快樂，減輕或消除抑郁情緒。

6.香蕉是解酒的良藥

蜂蜜香蕉奶昔具有緩胃和補水補血糖作用，因而可有效解酒。飲酒者可在喝酒之前吃根香蕉。

7.防燒心

香蕉具有自然解酸作用，因此吃香蕉和緩解燒心。

8.防蚊蟲

用香蕉皮內(nèi)面擦揉蚊蟲叮咬處，可緩解腫脹和刺激。