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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      去肝火喝什么茶最有效,去肝火的四種茶(喝什么茶可以去肝火?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      。?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？)
        
      
            綠色飲食在行動
            2023-04-29 05:04:49
        
      

        
      
           
      去肝火喝什么茶最有效,去肝火的四種茶
      在日常生活中
        ，經常會出現肝火旺的情況
        ，當肝火旺的時候
        ，身體會出現頭暈
        、耳鳴以及心煩氣躁等不適癥狀
        ，這時候可以通過喝一些清熱降火的茶來去肝火，那么去肝火喝什么茶最有效
        。
      去肝火喝什么茶最有效
      1
        、菊花茶
      菊花茶有疏風散熱
        、清肝明目的作用
        ，經常喝菊花茶能夠減少肝火
        ，所以建議肝火旺的人在平時可以多喝一些菊花茶。菊花茶可以有效改善肝火旺盛的癥狀
        ，還可以消除心中煩悶
        。
      2
        、蒲公英茶
      肝火旺盛的人可以喝蒲公英茶
      。蒲公英屬于清熱解毒的中藥
      ，具有清肝明目
      、利濕的作用。有研究表明
      ，蒲公英中的營養(yǎng)成分有保肝利膽的作用
      ，不過蒲公英不能喝太多，以免出現腹瀉的情況
      。
      3
      、玫瑰花茶
      肝火旺盛可以適量喝一些玫瑰花茶，肝火旺一般是飲食原因或者腎陰不足導致的
      ，玫瑰花性溫和
      ，含有多種維生素以及抗氧化劑，泡茶飲用不僅能夠活血散瘀
      ，而且還可以使肝臟細胞免受自由基的損害
      。
      4、決明子茶
      決明子藥性微寒
      ，對于肝火旺盛的朋友來說
      ，用決明子泡茶喝可以很好的降肝火，除了降肝火
      ，決明子中還含有大黃酚
      、決明素等營養(yǎng)物質，這些這些物質對于降壓
      、降膽固醇等有很好的作用
      。
      喝什么茶可以去肝火?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？
      去肝火的茶有決明子茶
        、菊花茶、枸杞茶
        、夏枯草茶等
        。決明子、菊花
      、枸杞
      、夏枯草等都是入肝的藥。每一種茶不能連續(xù)地喝
      ，例如你說的菊花茶
      ，長時間地喝就會虛，所以要間斷性地換著其他茶（如枸杞茶）來喝才好
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/9240.html.
      
          
      
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