通草燉什么下奶快,通草下奶配方

女性在生產(chǎn)之后都會(huì)優(yōu)先選擇通過母乳來喂養(yǎng)寶寶，可是有些女性朋友會(huì)出現(xiàn)奶水不足的情況，這個(gè)時(shí)候就會(huì)通過通草來下奶，那么通草燉什么下奶快呢?

通草燉什么下奶快

1、通草黑魚湯

食材：黑魚1條，通草3克

做法：先將黑魚處理干凈，然后放入鍋中煎至兩面微焦，之后將燒開的適量熱水倒入鍋中煮魚，用小火將魚煮5分鐘之后加入通草，等魚肉全熟即可食用。

功效：通草有很好的通乳下奶的功效，黑魚中含有豐富的蛋白質(zhì)，能夠促進(jìn)產(chǎn)婦身體恢復(fù)。

2、通草秋葵豬蹄湯

食材：豬蹄2個(gè)，秋葵3個(gè)，通草10克

做法：首先將通草用熱水泡半個(gè)小時(shí)，之后將處理好的通草和豬蹄一起放入鍋中加入適量的清水，用大火將水煮開后改為小火煮兩個(gè)小時(shí)，之后加入秋葵，轉(zhuǎn)大火將湯煮沸即可。

功效：通草秋葵豬蹄湯不僅催奶還含有豐富的膠原蛋白，在下奶的同時(shí)幫助產(chǎn)婦恢復(fù)皮膚彈性。

3、三仙通草湯

食材：豬蹄1只，雞爪2只，墨魚干50克，通草3克

做法：先將處理好的豬蹄和雞爪放入鍋中放入適量食鹽，然后將墨魚干洗干凈放入，之后在最上面放入通草和適量熱水，用大火將水煮沸后改為小火煮2小時(shí)即可。

功效：三仙通草湯有通乳下奶、溫中益氣的功效。

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