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通草燉什么下奶快,通草下奶配方

綠色飲食在行動 2023-04-29 05:16:53

女性在生產(chǎn)之后都會優(yōu)先選擇通過母乳來喂養(yǎng)寶寶

，可是有些女性朋友會出現(xiàn)奶水不足的情況，這個時候就會通過通草來下奶
，那么通草燉什么下奶快呢?

通草燉什么下奶快

1

、通草黑魚湯

食材：黑魚1條

，通草3克

做法：先將黑魚處理干凈，然后放入鍋中煎至兩面微焦

，之后將燒開的適量熱水倒入鍋中煮魚
，用小火將魚煮5分鐘之后加入通草，等魚肉全熟即可食用
。

功效：通草有很好的通乳下奶的功效

，黑魚中含有豐富的蛋白質，能夠促進產(chǎn)婦身體恢復
。

2

、通草秋葵豬蹄湯

食材：豬蹄2個，秋葵3個

，通草10克

做法：首先將通草用熱水泡半個小時

，之后將處理好的通草和豬蹄一起放入鍋中加入適量的清水，用大火將水煮開后改為小火煮兩個小時
，之后加入秋葵
，轉大火將湯煮沸即可。

功效：通草秋葵豬蹄湯不僅催奶還含有豐富的膠原蛋白

，在下奶的同時幫助產(chǎn)婦恢復皮膚彈性
。

3、三仙通草湯

食材：豬蹄1只

，雞爪2只
，墨魚干50克，通草3克

做法：先將處理好的豬蹄和雞爪放入鍋中放入適量食鹽

，然后將墨魚干洗干凈放入
，之后在最上面放入通草和適量熱水，用大火將水煮沸后改為小火煮2小時即可
。

功效：三仙通草湯有通乳下奶

、溫中益氣的功效。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/9260.html.

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