平時,很多人都喜歡吃一些口感好,營養(yǎng)又豐富的東西,比如煲仔飯。非常滋補,對腸胃很好,很容易消化,不管是老人還是小孩都可以吃。經常吃,體質會更好,免疫力更好,更少生病。跟著大道家園網養(yǎng)生網來看看。
微波爐怎么做煲仔飯
做之前,要準備好材料,剩下的米、臘腸、雞蛋、紅蘿卜等,調料生抽、花生油、蔥花等。將所有材料洗干凈,把米放在水里泡一下,最好1~2個小時,放入鍋里,加入適量的水,大概2/3左右。蓋上蓋子,放入微波爐里加熱,大概10分鐘。在加熱的過程中,處理其他材料,把臘腸切小,放在一邊備用。再把胡蘿卜切成片狀,最好均勻一些,口感會更好,也會更容易熟。把其他調料,蔥花切小剁碎,放在一邊備用。米飯熟的時候,打開蓋子,把臘腸放進去,繼續(xù)加熱兩分鐘。
把青菜、胡蘿卜放入干凈的碗里,倒點花生油進去,攪拌均勻。把那米飯拿出來,放入青菜胡蘿卜,蓋上蓋子,放入微波爐里加熱,大概5分鐘,打入一個雞蛋;繼續(xù)加熱一分鐘,熟了后,盛出來,加點生抽,攪拌均勻,就可以吃了、撒些蔥花,加點醬油,味道會更好。在做時,要注意,臘腸最好要等米飯熟了后,再放上去,否則會很容易燒焦。
還有另外一種做法,也非常美味,口感很好。做之前,要準備好材料,適量的大米、臘腸、蘆筍,輔料花生油、生抽、白糖、耗油等。將所有材料洗干凈,把米放在水里泡一下,大概兩個小時,放入鍋里,倒入適量的水,比例最好是1:2左右。把臘腸切成塊狀,最好均勻一些,放入開水里泡一下,大概10分鐘。撈出來瀝干水分,放在一邊備用。再將蘆筍放在開水里燙一下,大概一分鐘,撈出來切成段狀,放在一邊備用。把白糖、耗油、生抽放入一個干凈的碗里,加點開水、花生油進去,攪拌均勻,調成汁,放在一邊備用。把米飯放入微波爐里,蓋上蓋子,加熱6分鐘,熟了后,拿出來,把臘腸放進去,再蒸5分鐘。熟了后,不要馬上就拿出來,關火燜三分鐘,味道會更好。拿出來后,將一些蘆筍、調汁撒在上面,攪拌均勻,就可以吃了,非常美味,口感很好。
煲仔飯的做法
做之前,要準備好材料,適量的大米、香腸,輔料土豆、胡蘿卜,調料生抽、耗油、橄欖油等。把所有材料洗干凈,把米放在水里泡一下,大概一個小時,撈出來瀝干水分。把其他材料切成丁狀,放在一邊備用。然后放油進鍋里,把米放進去,加入適量的水,但不要太多。煮熟后,把其他材料,香腸、土豆、胡蘿卜放進去,用小火煮,大概10分鐘。加點橄欖油,攪拌均勻,煮三分鐘。把青椒、蘆筍放進去,加入所有調料,生抽等,蓋上蓋子,煮兩分鐘。熟了后,關火,攪拌均勻,就可以盛出來吃了,非常美味,口感很好,很滋補。經常吃,體質會更好。
微波爐怎么做蛋撻
做之前,要準備好材料,適量的蛋撻皮、蛋撻液等。把蛋撻液放入皮里,但不要太多,大概8分滿就可以了。放入微波爐里加熱,用180度的溫度,大概20分鐘;熟了后,就可以拿出來吃了,做法很簡單,也很美味。
還有另外一種做法也很好吃。做之前,要準備好材料,適量的牛奶、白糖、雞蛋、奶油、蛋撻皮等。把牛奶分開兩半,放在兩個干凈的碗里,加點白糖進其中一個碗里,攪拌均勻。再把奶油放到另一份牛奶里,拌均勻。把雞蛋打入碗里,蛋白和蛋黃分開,把蛋黃放入牛奶和糖的那個碗里,攪拌均勻,放在一邊備用。再把蛋白放入另外一個碗里,拌均勻,兩個碗合在一起,蛋撻液就完成了。倒入蛋撻皮里,7~8分滿,放入微波爐里加熱,熟了后,就可以盛出來吃了。
微波爐怎么做爆米花
做之前,要準備好材料,適量的玉米、白糖。將玉米洗干凈,瀝干水分,加點白糖進去,攪拌均勻。放入微波爐里加熱,大概5分鐘,爆米花就做成了,就可以拿出來吃了,非常簡單,步驟很少。在做的時候,如果想口感更好,也可以加點黃油進去,味道更香。如果想要減肥,可以不用加太多糖,不加也行。味道也很好,吃起來很脆。
上面是用微波爐做各種美食的一些知識。平時有空,可以自己在家做來吃,更少添加劑,吃起來更健康。做法有很多,都不是很難,只要有耐心,多做幾次,很容易就能學會。如果還不會,也可以去網上找一些視頻,一邊看,一邊跟著學,會更快學會。
煲仔飯是廣東的特色小吃,做法簡單又便捷,一小鍋有飯有菜還肉,營養(yǎng)又美味。
臘味煲仔飯的做法
步驟step
1
大米洗凈,放入1.3—1.5倍的水浸泡1個小時
步驟step
2
準備其余食材:廣式臘腸、菜心、雞蛋、姜絲
步驟step
3
取一砂鍋,在鍋底薄薄刷上一層豬油。
步驟step
4
倒入泡好的大米和水。
步驟step
5
砂鍋直接加蓋開大火煮開轉為小火繼續(xù)燜煮。
步驟step
6
步驟step
7
用生抽、蠔油、白開水、少許白糖混合均勻調成料汁。
步驟step
8
燜煮大約七八分鐘,飯的表面看不到水,但是有冒泡泡,這時撒上姜絲,把切好的臘腸鋪在飯的表面,打入雞蛋,再次蓋上蓋子微火燜五六分鐘關火,不要開蓋,繼續(xù)用余溫燜制。
步驟step
9
燜飯的時候把菜心燙熟備用。
步驟step
10
燜好的米飯開蓋,碼入菜心,澆上調味汁,拌勻即可食用。
臘味煲仔飯的成品圖
臘味煲仔飯的烹飪技巧
技巧tips
做煲仔飯大米要先泡過,將芯泡透,這樣可以熟的快,不會出現夾生和糊的現象。米和水的比例在1:1.3至1.5左右。每種米的吸水性不同,要根據不同米的性質來調整水量。
美食是治愈煩心最后的辦法,午餐,給自己選擇一份營養(yǎng)又充滿能量的煲仔飯,也算是犒勞自己的胃吧。煲仔飯,充滿正能量,操作起來其實也非常簡單,只要注意火候,碼上自己喜歡的食材,然后澆上調味料,嗯,一鍋香香的飯就做好了,這個,你也可以的,試試吧。
臘味煲仔飯的做法
步驟step
1
大米洗凈,按照1:1的比例加入水浸泡半小時
步驟step
2
開火,在大米中加入少許的色拉油和鹽,蓋蓋開始煮飯,燒開后轉小火,繼續(xù)煮至米飯大約8分熟
步驟step
3
將臘腸切薄片碼在米飯上,然后打上鴨蛋,雞蛋也可
步驟step
4
將調好的料汁:耗油、白糖、胡椒粉、蒸魚豉油和適量水澆在飯上,蓋蓋,依然小小火繼續(xù)燜煮5到10分鐘
步驟step
5
燜煮時候可以另起鍋燒水,兌點油將油菜放入燙至變色即可
步驟step
6
米飯關火,將焯好的油菜也擺在米飯上拌勻就可以享用了
臘味煲仔飯的成品圖
臘味煲仔飯的烹飪技巧
技巧tips
1、油菜焯燙時候放點油可以保持色澤感,吃起來口感也會好些;
2、煮米飯時候放點油和鹽可以讓米飯口感更潤澤;
3、開火后一定要文火燜煮,否則就糊鍋啦;
4、米飯也可以根據自己口味選擇1:1到1.5的比例都好。
煲仔飯的加熱方法有:
1.溫水:將煲仔飯放在溫水中,3-5分鐘即可將其焐熱。
2.微波爐:將煲仔飯放在微波爐中,低火打1分鐘即可加熱。
3.蒸鍋:將煲仔飯放在蒸籠上,冷水加入,水開即可取出煲仔飯食用。
煲仔飯也稱瓦煲飯,是廣東省廣州市的一道特色名菜,屬于粵菜系,該菜品的種類主要有臘味煲仔飯、香菇滑雞煲仔飯、豆豉排骨煲仔飯、豬肝、燒鴨、白切雞煲仔飯等。
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