桂圓知識(shí)之生活中補(bǔ)氣血最佳品

桂圓是個(gè)好東西，而且屬于溫性食物，能夠補(bǔ)氣血，安神，養(yǎng)氣等優(yōu)點(diǎn)，有，桂圓知識(shí)之生活中補(bǔ)氣血最佳品的說(shuō)法，是這樣嗎，在生活中，還是有很多人不是特別了解的，為了讓更多人了解此知識(shí)，下面咱們就一起了解下關(guān)于桂圓知識(shí)的東西。

桂圓知識(shí)之生活中補(bǔ)氣血最佳品，其功效如下：

1.健腦安神

桂圓含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有健腦益智，補(bǔ)養(yǎng)心脾，安神，治失眠、健忘、驚悸等功效。

2.抑制子宮肌瘤

桂圓對(duì)子宮癌細(xì)胞的抑制率超過(guò)90%，婦女更年期是婦科腫瘤好發(fā)的階段，適當(dāng)吃些龍眼有利健康。

3.恢復(fù)體力

桂圓有補(bǔ)益作用，對(duì)病后需要調(diào)養(yǎng)及體質(zhì)虛弱的人有輔助療效。

桂圓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1.桂圓富含豐富的葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)，其中煙酸和維生素K的含量之高是其他水果罕有的。

2.桂圓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值在水果中也是名列前茅的，自古被當(dāng)做極好的滋補(bǔ)品。

溫馨提醒：桂圓是個(gè)好東西，吃起來(lái)好處多多，并且配合著紅棗食用，效果會(huì)更好哦，這是民間熟知的補(bǔ)血食物，因?yàn)樗F質(zhì)豐富而且還含有維生素A、B、葡萄糖、蔗糖等能治療健忘、心悸、神經(jīng)衰弱之不眠癥，是吧，流口水了吧，趕快行動(dòng)吧！

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