桂圓紅棗茶的功效

“禍從口出，病從口入。”這話一點(diǎn)都不假，很多疾病都是吃出來的，也是慢性的，但是又沒辦法做個手術(shù)或是吃個西藥就能夠徹底的根除，比如貧血的，腎虛的，氣不足的都沒辦法三兩下治好，只能通過食療。這就是所謂的“以毒攻毒”。吃出來的病，再把它吃好。

桂圓紅棗可謂兩寶，現(xiàn)在市面上這兩種東西的價格也是相當(dāng)貴的，原因只有一個其營養(yǎng)價值高，也得到了人們的一致認(rèn)可。

桂圓紅棗的性質(zhì)：

桂圓性溫，是補(bǔ)氣的好食物，可以做湯可以做茶也可以泡酒。

紅棗呢，是紅色，人常說紅色食物補(bǔ)血一點(diǎn)不差，紅棗就是女性們一致認(rèn)同的補(bǔ)血佳品，經(jīng)期吃紅棗可以補(bǔ)血，也可以美容養(yǎng)顏，紅棗可以直接吃，也可以做湯料泡酒可以煮茶。

桂圓紅棗茶的做法：

桂圓紅棗是兩寶，桂圓補(bǔ)氣，紅棗補(bǔ)血，你有沒有想過再配上一寶？對啦，那就是枸杞，枸杞是補(bǔ)腎的，這三寶配在一起煮茶堪稱“幸福三寶”。

前面我們已經(jīng)說到過桂圓紅棗茶的做法了，至于枸杞在加茶葉的時候加進(jìn)去泡一泡就好。在這里枸杞不做主要的，只做配料就好。

桂圓紅棗茶的功效：

對于男人而言

桂圓紅棗另外再配上一點(diǎn)枸杞，對于男人而言可以補(bǔ)氣養(yǎng)腎，由于生活壓力大，工作壓力大，吃不好睡不好等諸種原因，現(xiàn)在城市的大多數(shù)男人有氣血不足腎虛的現(xiàn)象，可以喝桂圓紅棗茶，別一累就喝咖啡，尤其晚上喝咖啡是不好的，影響睡眠?？Х瓤梢栽缟虾?，但晚上最好喝桂圓紅棗茶，具有很好的調(diào)理作用。

桂圓紅棗茶男人如果堅(jiān)持喝還具有養(yǎng)血安神、養(yǎng)護(hù)脾胃的作用。

男人晚上睡前可以喝上一杯，具有促進(jìn)睡眠，提高睡眠質(zhì)量的功效。

對于女人而言

女人大部分都是貧血的，尤其是現(xiàn)在減肥瘦身成為生活中的重心，喝桂圓紅棗茶具有補(bǔ)血的作用。但是要記住在經(jīng)期的時候不要放茶葉，因?yàn)椴枞~性涼。

大多數(shù)城市上班族女人因壓力過大更年期也會提前，喝桂圓紅棗茶具有很好的安神作用。

晚上睡前喝桂圓紅棗茶具有促進(jìn)睡眠的作用。

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