桂圓干功效,桂圓干吃多了

桂圓干具有神奇的功效，但什何好的東西也會(huì)變成不好的東西，所以適量吃即可。

桂圓干的做法

在摘桂圓的時(shí)候留一點(diǎn)柄，便于曬干保存。

將摘好的桂圓加入開水鍋中煮，火不要關(guān)持繼加熱一分鐘即可，具有去除桂圓上的細(xì)菌的作用。

然后將龍眼摘出來放入有孔的容器中置放在太陽(yáng)底下曬，曬為期一周的時(shí)間即可。

便于保存而且功效不減龍眼的功效。

桂圓干的食用方法

桂圓干可以用來泡水，在泡水的時(shí)候加入一顆至兩顆，即提味又具有下火的功效。

桂圓干也可以用來泡藥酒，和人參枸杞一起，味道極美。

煮粥的時(shí)候也可以加入桂圓干。

桂圓干的功效：

桂圓干具有補(bǔ)血安神的作用。

桂圓干對(duì)于脾胃不好，心神不寧等癥狀具有很好的改善作用。

桂圓干具有健腦益智的作用。

桂圓干可以生吃也可以熬湯喝，具有很好的美容功效。

桂圓干還具有養(yǎng)胎的作用，桂圓干中的維生素和鐵的含量比較豐富，所以是孕婦的養(yǎng)胎佳品。

桂圓干還具有增強(qiáng)人的記憶力，消除疲勞的作用，更年期的人和老年人服用效果非常的顯著。

注意事項(xiàng)

桂圓干適量吃具有降火的作用，但是桂圓干吃多了會(huì)引起上火，而且會(huì)引起便秘等癥狀。

身體熱盛者、陰虛火旺者切勿多吃，多吃會(huì)導(dǎo)致牙齦腫痛出血、鼻衄。嚴(yán)重的會(huì)患上人們常見的所謂“荔枝病”。

桂圓干吃多了會(huì)導(dǎo)致生理期紊亂，導(dǎo)致月經(jīng)不正常。

孕婦如果吃多了桂圓干，長(zhǎng)期導(dǎo)致便秘，身體發(fā)熱還有可能會(huì)滑胎。

所以吃任何東西都要注意量，適可而止，就跟中國(guó)的為人處事一樣，適可為止。

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