平時(shí),很多人都喜歡吃一些口感好,營(yíng)養(yǎng)又豐富的東西,比如豬肉串。它是一道人氣很高,很受歡迎的小吃,很多人都愛吃。也很滋補(bǔ),里面有很多鐵元素,經(jīng)常吃,氣色會(huì)更好。一些貧血的人,適當(dāng)吃些,能改善這種癥狀,體質(zhì)更好,免疫力更好。跟著大道家園網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)來看看。
電餅鐺怎么燒烤豬肉串
做之前,要準(zhǔn)備好材料,適量的豬肉,調(diào)料雞蛋、孜然、胡椒粉等。將豬肉洗干凈,切成條狀,最好均勻一些,加點(diǎn)生抽、雞蛋進(jìn)去,攪拌均勻。三分鐘后,放點(diǎn)孜然、花生油進(jìn)去,繼續(xù)攪拌。用牙簽穿起來,就可以開始烤了。
在烤之前,電餅鐺要提前5分鐘預(yù)熱,還要刷一層油,均勻一些。再把豬肉串鋪在上面,烤5分鐘,當(dāng)一面有點(diǎn)焦黃的時(shí)候,翻到另外一面。熟了后,就可以吃了,非常美味,口感很好,很滋補(bǔ)。經(jīng)常吃,體質(zhì)會(huì)更好,免疫力更好。在烤的時(shí)候,要注意,不要選太肥或太瘦的肉,味道不好。最好選那些肥瘦均勻的五花肉,烤出來,味道會(huì)更好、更爽滑,也不會(huì)那么容易烤焦。
還有另外一種做法也非常美味。做之前,要準(zhǔn)備好材料,適量的五花肉、孜然粉、耗油、白糖等。把豬肉洗干凈,切成塊狀,最好小一些。加點(diǎn)生抽、鹽、白糖、耗油進(jìn)去,拌均勻,腌三個(gè)小時(shí),味道會(huì)更好。然后用竹簽把它穿起來,放在電餅鐺上烤,大概30分鐘。在烤的過程中,要用小火,還要不斷翻動(dòng)它,避免烤焦。熟了后,撒些孜然粉,就可以吃了,非常美味。如果喜歡吃辣,也可以加點(diǎn)辣椒粉,味道也很好。在烤的時(shí)候,要注意,最好要烤熟,不要半熟就吃,會(huì)有很多有害物質(zhì),很容易生病。
豬肉串的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
它對(duì)身體很好,有很多好處。里面有很多蛋白質(zhì),經(jīng)常吃,能給人補(bǔ)充很多能量,讓人做事效率更高。也很容易消化,搭配其他東西一起吃,營(yíng)養(yǎng)豐富,更容易被吸收。氨基酸也很多,對(duì)皮膚很好,經(jīng)常吃,會(huì)變得更白、更光滑,衰老的速度更慢、更少皺紋。還能讓人的免疫力更好,鈣元素也很多,一些青少年吃,會(huì)長(zhǎng)的更快、更高。老年人吃,可以預(yù)防很多癥狀,比如骨質(zhì)疏松等。對(duì)牙齒也很好,每天適當(dāng)吃一些,會(huì)更少蛀牙。它的維生素也很多,經(jīng)常吃,能預(yù)防很多疾病,比如腳氣病等,一些脾胃不好,很虛弱的人,適當(dāng)吃些,能緩解這種癥狀。對(duì)腸胃也很好,很容易消化,不管是老人還是小孩都可以吃,沒什么副作用。
豬肉串可以怎么烤
做之前,要準(zhǔn)備好材料,適量的豬肉,調(diào)料花生油、醬油、孜然等。把肉洗干凈,切成丁狀,最好一厘米左右,味道會(huì)更好,也會(huì)更容易烤熟。加點(diǎn)孜然粉、醬油進(jìn)去,攪拌均勻,腌半個(gè)小時(shí)。用竹簽把它串起來,就可以開始烤了。在烤之前,最好刷一些油,各個(gè)面都要刷到,才不會(huì)那么容易烤焦,口感也更好??梢苑旁诳鞠淅锟荆崆?分鐘預(yù)熱,用180度的溫度烤,大概15分鐘;熟了后,就可以盛出來吃了,不用放太多調(diào)味料。因?yàn)榭局埃鸵呀?jīng)腌過,否則會(huì)很咸,影響它的口感。
羊肉串怎么烤
做之前,要準(zhǔn)備好材料,適量的羊肉、洋蔥,調(diào)料辣椒粉、醬油等。最好選羊腿肉,味道會(huì)更好,營(yíng)養(yǎng)也更豐富。把它洗干凈,切成塊狀,要均勻一些。把其他材料洋蔥切小剁碎,放進(jìn)羊肉里,加入適量的鹽,攪拌均勻,腌一下,大概30分鐘。用竹簽串起來,但在串之前,最好把竹簽放在水里泡一下,避免在烤的時(shí)候,烤糊。
再放入烤箱里烤,要提前5分鐘預(yù)熱,用200度的溫度烤,烤15分鐘。拿出來刷一些油,加點(diǎn)孜然粉,繼續(xù)放入烤箱里烤,大概5分鐘;熟了后,就可以拿出來吃了,非常美味。在烤的時(shí)候,要注意,如果肉很大,可以適當(dāng)烤久一些。羊肉的肥瘦要搭配均衡一些,味道會(huì)更好。
上面就是關(guān)于豬肉串的一些知識(shí)。平時(shí)有空,可以自己在家做來吃,更少添加劑,吃起來更健康。做法有很多,都不是很難,就算是新手,只要有耐心,多做幾次,很容易就能學(xué)會(huì)。如果還不會(huì),也可以去網(wǎng)上找一些視頻看,一邊看一邊跟著學(xué),會(huì)更快學(xué)會(huì)。
1、電餅鐺能烤羊肉串。羊腿肉切成1厘米方塊,加鹽、洋蔥絲拌勻,加面粉拌勻,加食用油,腌制20分鐘。
2、用燙好甩干的竹簽一個(gè)肥一個(gè)瘦穿好羊肉串。
3、先刷上一層油,預(yù)熱好了將串好的羊肉串放到電餅鐺上面,蓋好烤制2分鐘左右,翻面,繼續(xù)烤2分鐘左右。烤好后撒上孜然粉、辣椒粉,拍打均勻之后再烤30秒左右。
練習(xí):
1.把羊肉切成小條。注意不要把羊肉切得太厚,和其他羊肉串不一樣。瘦一點(diǎn)會(huì)好一點(diǎn),或者煮的慢一點(diǎn)。
2.加入適量的鹽、醬油、自制辣紅油、生粉、蛋清,攪拌均勻。
3.加入黑胡椒、孜然、香油,攪拌均勻。注意用手?jǐn)嚢杈鶆颉?br>4.用牙簽穿上。
5.電餅鐺預(yù)熱1-3分鐘。選擇“雞翅”檔。下板用硅膠刷均勻刷一層油。
6.把羊肉串放在下盤,然后用刷子在羊肉串表面刷點(diǎn)油。
7.烤三四分鐘后,翻過來再烤一兩分鐘。
8.蓋上蓋子3分鐘,翻過來,有點(diǎn)水了。開蓋炒一會(huì)兒。
9.最后撒點(diǎn)孜然粉和熟芝麻就可以挑出來吃了。美味的羊肉串做好了。
烤盤的使用說明
1.第一次使用時(shí),用濕布擦拭發(fā)熱盤,上下發(fā)熱盤擦少量食用油。
2.插上電源插頭,打開電源開關(guān)。加熱指示燈亮起,電餅鐺開始預(yù)熱,產(chǎn)品可以正常工作。電餅鐺間歇加熱,保持恒溫,所以加熱指標(biāo)與食物熟不熟沒有直接關(guān)系。
3.在工作過程中,禁止用手觸摸加熱板和產(chǎn)品表面,以免燙傷。產(chǎn)品采用懸浮式設(shè)計(jì),電餅鐺高度根據(jù)食物厚度自動(dòng)調(diào)節(jié)。
4.放好要烤的食物,蓋上蓋子。參考食品加工表時(shí),也可以憑經(jīng)驗(yàn)掌握。一般電餅鐺周圍熱量變小,說明食物熟了。食品加工表僅供參考。與電壓、溫度、食物材料、硬度、大小等有關(guān)。,并可根據(jù)食物合理調(diào)整。使用后,斷電后等待幾分鐘,再用濕泡沫布擦拭。但是,長(zhǎng)期存放應(yīng)使用清潔劑。
5.本機(jī)器不得直接用水清洗。
6.電熱鍋不要長(zhǎng)時(shí)間燒,電熱鍋連續(xù)工作時(shí)間不要超過24小時(shí)。
7.操作人員不應(yīng)遠(yuǎn)離正在使用的電熱鍋。請(qǐng)勿讓未成年兒童靠近正在使用的電熱鍋。
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