• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      雙豆瘦肉木瓜羹的做法
      
        
      
            吃貨一枚
            2023-04-25 05:35:35
        
      

        
      
           
      雙豆瘦肉木瓜羹的做法
      大家都是如何食用木瓜的
      ，是不是還在傻傻的直接吃木瓜呢
      ，現(xiàn)在懂得養(yǎng)生懂得吃的人們都不僅僅直接吃了，可以制作成不同的美味食譜
      ，來看看這道雙豆瘦肉木瓜羹的做法，這道是可以促進食欲
      ，而且也可以有美容養(yǎng)顏的功效
      。
      雙豆瘦肉木瓜羹所需材料
      豬瘦肉200克、木瓜100克
      、紅腰豆50克
      、綠豆50克
      雙豆瘦肉木瓜羹的做法
      1
      、將豬瘦肉洗凈，切丁
      、汆水;木瓜去皮
      、去瓤
      、切丁;紅腰豆
      、綠豆浸泡洗凈
      。
      2
      、凈鍋上火倒入花生油
      ，將姜爆香
      ，加入高湯
      、豬瘦肉、紅腰果
      、綠豆煮至熟
      ，調(diào)入鹽
      ，最后加入木瓜即可
      。
      雙豆瘦肉木瓜羹的功效與作用
      豬瘦肉具有滋陰潤燥、改善缺鐵性貧血
      、補充體力、滋陰潤燥
      、潤澤肌膚的功效
      。經(jīng)常吃點瘦肉可以有補虛勞的作用
      ，對于抗衰提高免疫力有好處
      ，而且有強筋骨的功效。木瓜具有助消化
      、潤腸排毒、消暑解渴的作用
      ，可以有增強人體免疫力。紅腰豆中的鐵質(zhì)多
      ，可以有補血益氣的功效
      ，還能提高免疫力
      。雙豆瘦肉木瓜羹此湯品具有助消化、防止便秘
        、消除疲勞
        ，可以促進食欲，還能美容養(yǎng)顏
        ，這道食譜適合孩子們吃，可以給寶寶增加食欲
      、美容養(yǎng)顏的功補充營養(yǎng)
      ，促進寶寶生長
      。
      雙豆瘦肉木瓜羹是一道老少皆宜的食譜類型，口感好
      ，營養(yǎng)多
      ，可以有很好的抗衰的作用和功效
      ，而且經(jīng)常吃的話也可以有補虛勞的作用
      ，含有的鐵質(zhì)，蛋白質(zhì)
      ，氨基酸等物質(zhì)比較多，消除疲勞
      ，促進食欲
      ，還能促進生長發(fā)育。
      花生木瓜瘦肉湯的做法大全，怎么做如何做好吃
      主料
      木瓜
      花生
      瘦肉
      雞爪
      腔骨
      陳皮
      土豆
      姜 
      調(diào)料
      鹽
      味精
      冰糖
      廚具
      烹制方法：
      1
        、將腔骨
        、瘦肉、雞爪過水焯燙
        ，撈出放入煮開的鍋中，依次加入適量花生
        、陳皮一塊
        、姜塊、冰糖一塊
        ，土豆適量
        ，加蓋小火煮制1小時；
      2
        、開蓋后放入木瓜塊再煲20-30分鐘
        ，出鍋前加入鹽、味精調(diào)味即可
      。
      木瓜湯的做法大全
      番木瓜有與眾不同的蛋白質(zhì)溶解水果酵素，能夠消除因吃肉類食品而堆積在下半身的人體脂肪
      ，并且番木瓜肉所含的阿拉伯膠也是優(yōu)質(zhì)的洗腸劑
      ，可降低廢棄物在下半身積。秋天的番木瓜很甜
      ，不但做點心美味，還能熬湯
      ，今日就來做一道秋天養(yǎng)顏湯
      。
      ?
      骨骼木瓜煲湯如何做
      ？
      食物
      骨骼適當(dāng)
      番木瓜一個
      小棗二顆
      八角茴香適當(dāng)
      第一步：最先準(zhǔn)備好所需要的原材料
      ！將骨骼清洗，大鍋燒開水
      ，骨骼裝進去，煮三分鐘
      ！
      ?
      第二步：以后將骨骼撈起來放進盤子
      ，
      第四步：用刀將番木瓜割開，那樣熬湯會更為進味
      ！
      第五步：電飯鍋里添加適量的水，放進骨骼
        ，番木瓜和小棗八角茴香
        ，還可以添加一些豆類食品，更為營養(yǎng)成分哦！
      第六：熱騰騰的番木瓜大骨頭湯就早已完成了
        ，十分美味可口營養(yǎng)成分
        ，喜愛的盆友行動吧！
      ?
      番木瓜龍骨湯的作用與功效：
      番木瓜是好搭的佳品
        ，配搭草魚花生仁就會有催乳催奶的作用
        ；配搭大棗和雞就會有補血補氣的作用
        ；配搭塘虱（胡子鯰）和小棗可預(yù)防小孩盜汗和水腫，并能養(yǎng)顏抗衰老
      ，也可以預(yù)防老人心腦血管病癥
      ；配搭昆布
      、藻類、綠豆
      、雞爪和豬瘦肉就會有清熱解毒解暑和美容護膚的功效
      。
      豬骨頭即豬科小動物豬的骨骼。我們常常服用的是豬排骨和膝蓋骨
      。豬骨頭除含蛋白
      、人體脂肪
      、維他命外，還帶有很多碳酸鈣
      、骨膠原蛋白、骨黏蛋白等
      。豬骨頭溫性
      ，味甘、咸
      ，入脾、肝膽經(jīng)
      ，有補性子
      、潤胃腸
      、生體液、豐機體
      、澤皮膚
      、益氣
      、益氣養(yǎng)血強筋壯骨的作用
      。少年兒童常常喝大骨頭湯
      ，能立即補充身體所必不可少的骨膠原蛋白等物質(zhì)
      ，提高骨髓造血作用，有利于骨骼的發(fā)肓
      ，成年人喝可防衰老
      。
      木瓜怎么堡湯
      .........................木瓜魚尾湯.............. 功能： 健胃潤腸，助消化
      ，哺乳婦女飲此湯更有促乳作 用.利水通便，去濕壯筋骨
      。 材料： 番木瓜一個
      、花生仁二兩
      、鯇魚尾一條. 姜片3片. 水2000ml. 做法： 1.買木瓜揀將熟的，去皮核
      ，切塊. 2.花生浸泡洗凈. 3.魚尾去鱗洗凈. 4.所有材料下湯煲,大火煮沸,轉(zhuǎn)中小火,煲二小時即可. 5.湯料撈出,盛碟,蘸醬油食用. ........................木瓜瘦肉湯.............. 功能： 木瓜含蛋白(酉每)分解脂肪和蛋白質(zhì)
      ，配合生熟薏米等藥材
      ，利水去濕，去暑滋潤
      ，和中氣
      ，健脾胃，潤腸通便., 皮膚光滑
      ，治濕疹
      ，益皮膚。 材料： 木瓜一個
      、瘦肉半斤
      。生熟薏米三錢、玉竹三錢
      、準(zhǔn)山二錢
      。 做法： 1.將木瓜去皮核洗凈，切件 2.加各材料
      、瘦肉,入湯煲
      ，放水3000ml，大火煲沸,轉(zhuǎn)中小火煲三小時
      ，湯成
      。 3.湯料另載碟蘸豉油食用. .........................青木瓜肋排湯.............. 材料 肋排
      、青木瓜 調(diào)味料 鹽、嫩姜
      、蔥花、酒少許 做法1．肋排切小塊
      ，用滾水氽燙。2．青木瓜切小塊備用
      。3．水燒開
      ，放入肋小排
      、青木瓜、嫩姜片
        、鹽
        ，以大火燒開后 轉(zhuǎn)小火煮約25分鐘
        ，灑上蔥花即可盛出
        。
      木瓜的做法大全菜譜
      準(zhǔn)備材料：木瓜
        、牛奶
      、冰糖
      。
      
一
      、木瓜一個。
      

      
二
      、木瓜去皮去籽
      ，挖小球
      ，剩下的切小塊。
      

      
三
      、將切好的木瓜放入碗中。
      

      
四
      、加入適量的涼白開水。
      

      
五
      、加入冰糖適量
      。
      

      
六、放入蒸鍋
      。水開后大火蒸約15分鐘。
      

      
七
        、關(guān)火后倒入牛奶即可
        。
      

      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/969.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護作者版權(quán)
        ，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處
        ，未能及時與作者取得聯(lián)系
        ，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員
        ，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
        ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
        ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
        ，情況屬實，我們會第一時間予以刪除
        ，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
 
                
            
      
                
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      坐月子不愛吃雞蛋
      ？為了產(chǎn)婦和寶寶健康
      ，最好多吃這3種食物
      ！
      
                        
      點擊藍(lán)字關(guān)注我們~坐月子期間
      ，為了下奶
      ，也為了產(chǎn)后恢復(fù)好，應(yīng)該吃哪些食物呢      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      冬天少吃豬肉多吃它
      ，高蛋白低脂肪
      ，健腦明目又補鈣！
      
                        
      點上面藍(lán)色字免費關(guān)注立冬后適合吃的御寒食物有哪些
      ？冬季保暖適合吃什么食物
      ？冬季寒冷，做好御寒工作是非常重要的，如果護理不當(dāng)
      ，很容易對健康帶來不利的影響，那么立冬后適合吃的御寒食物有哪些
                
                  ！.png" alt="冬天少吃豬肉多吃它，高蛋白低脂肪
      ，健腦明目又補鈣！">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      廣東月子餐豬腳姜，這樣做法比外面的更好吃
      ，幾分鐘就能學(xué)會
      ！
      
                              
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      藕加梨
        ，專治秋冬天咳嗽！
      
                        
       免費關(guān)注...本周我們將迎來立秋要潤燥養(yǎng)肺這7種潤肺降燥的食物千萬不要錯過“立秋之日涼風(fēng)來”
        ，2021年8月7日將迎來立秋節(jié)氣
 
                
            。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃